目前，對(duì)于9、10月份開(kāi)學(xué)的一些國(guó)家來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)這一批拿到了簽證的準(zhǔn)留學(xué)生們正在緊張地打點(diǎn)行裝，準(zhǔn)備出發(fā)。許多童鞋在做這項(xiàng)看似比較簡(jiǎn)單的工作時(shí)，卻是萬(wàn)千頭緒理不清。留學(xué)行囊里，除了父母親人的叮嚀，還該有些什么呢?
心理準(zhǔn)備要做足
離開(kāi)自己熟悉的地方，來(lái)到一個(gè)完全陌生的國(guó)家，一下子離開(kāi)生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習(xí)慣的環(huán)境，身處異國(guó)他鄉(xiāng)，這對(duì)于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。遠(yuǎn)離親人和朋友，最開(kāi)始的幾周時(shí)間是十分難過(guò)的。所以在出國(guó)之前把最后一樣?xùn)|西放進(jìn)行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國(guó)外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國(guó)前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備都要有用和重要。對(duì)國(guó)外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度，就像一只無(wú)形的手，始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。
你該為健康做哪些準(zhǔn)備?
經(jīng)過(guò)幾年的不懈努力，王先生終于拿到了國(guó)外一所名牌大學(xué)碩士研究生的錄取通知書(shū)。從此他忙碌起來(lái)，整日東奔西跑地辦理各種手續(xù)等，臨動(dòng)身時(shí)，他因身體不適去了一趟醫(yī)院。初步檢查后，醫(yī)生勸他暫緩出國(guó)，再做進(jìn)一步診斷?？伤睦锫?tīng)得進(jìn)去，只揣了點(diǎn)兒藥，就匆匆啟程了。想不到他剛剛報(bào)到，就被學(xué)校通知去體檢，結(jié)果在他的肺部發(fā)現(xiàn)了陰影，校方立即做出拒絕接收他入學(xué)的決定。
近幾年，出國(guó)留學(xué)已成為許多學(xué)生和家長(zhǎng)的追求目標(biāo)，許多人為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)不辭辛勞地做著準(zhǔn)備：考托福、考雅思、籌措擔(dān)保金、申請(qǐng)學(xué)校、辦理簽證等，可卻很少有人會(huì)為健康做些準(zhǔn)備。殊不知，一旦這方面出了問(wèn)題，即使其他條件再好，也會(huì)功虧一簣。那么，正打算出國(guó)讀書(shū)的學(xué)生應(yīng)當(dāng)在健康方面做好哪些準(zhǔn)備呢?
據(jù)了解，各學(xué)校對(duì)學(xué)生體檢項(xiàng)目都有不同的要求，每個(gè)國(guó)家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國(guó)除規(guī)定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項(xiàng)國(guó)際上公認(rèn)的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風(fēng)病、精神病和開(kāi)放性肺結(jié)核病的外國(guó)人入境的規(guī)定。因此，患有某些疾病的人要先放棄出國(guó)留學(xué)計(jì)劃，等病好后再作打算。所以，健康咨詢(xún)是出國(guó)前必不可少的一環(huán)，但也是常常被人忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。留學(xué)目的地國(guó)家的自然環(huán)境、氣候特點(diǎn)、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢(shì)、生活習(xí)慣等，對(duì)初來(lái)乍到的留學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以，留學(xué)生在出國(guó)前應(yīng)當(dāng)先到旅行衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康咨詢(xún)，對(duì)所要去的國(guó)家有個(gè)了解。
物品準(zhǔn)備面面觀
在家長(zhǎng)眼中，子女像永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大似的，事事都替他們操心，恐怕他們?cè)谕鈬?guó)吃不飽，穿不暖，于是，大包小包地為他們預(yù)備大量“物資”留學(xué)去。
其實(shí)，留學(xué)行李不宜過(guò)多，因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)購(gòu)買(mǎi)的東西，未必在當(dāng)?shù)睾嫌?而且留學(xué)生由于轉(zhuǎn)?；蚱渌蛩?，可能常常搬家，初到外地的學(xué)生，朋友不多，要搬好多東西，很是吃力。反而金錢(qián)較實(shí)際，最好為留學(xué)生準(zhǔn)備數(shù)百元現(xiàn)款，以便匯票未能立即兌現(xiàn)時(shí)，亦有錢(qián)可用。
需要攜帶的行李主要分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是生活用品，另一類(lèi)是學(xué)習(xí)用品?；旧?，不同的國(guó)家攜帶的東西都差不多，只是根據(jù)所去國(guó)家的氣候和環(huán)境的不同稍有調(diào)整。
生活用品一般包括：季節(jié)外套、襪子、單上衣、休閑衫、牛仔褲、睡衣、內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、正式套裝一套、短袖襯衫、T恤衫、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、皮帶、游泳衣、鬧鐘、電池、充電器、轉(zhuǎn)換插座及變壓器、薄被、床單/床罩、衛(wèi)浴用品、指甲鉗、剃須刀和應(yīng)急藥品若干，另外可以攜帶數(shù)碼照相機(jī)、數(shù)碼攝像機(jī)和MP3等物品。如果自己租用公寓，還需要攜帶簡(jiǎn)單的廚房用品。
學(xué)習(xí)用品一般包括：筆記本電腦(推薦)、軟盤(pán)、刻錄光盤(pán)、各種中文軟件，例如：window系統(tǒng)盤(pán)、word，photoshop等，鉛筆兩打(2B 和HB)、橡皮、圓珠筆若干、水性筆(簽字筆)若干、彩筆、電子字典和單獨(dú)的計(jì)算器、文件夾若干、大書(shū)包、眼鏡、尺、小剪子、美工刀等。