高考家常菜譜——魚香肉絲
主料：豬外脊肉
輔料：冬筍;木耳;蔥姜蒜
調(diào)料：郫縣豆瓣醬;糖;料酒;醬油;鹽;雞精;淀粉;醋
魚香肉絲的做法
1.先看看原材料：
2.冬筍切絲，需要將冬筍滾動起來，切成長片，然后再切成絲。
3.外脊肉先要冷凍1小時(shí)，為了保證肉絲吃起來軟嫩，要頂?shù)赌婕y切肉絲，不要順紋切。肉絲切完后，要用水清洗控干。肉絲上漿：肉絲中加入料酒;鹽;醬油;少許清水;干淀粉抓勻后，再加入少許生油。
4.冬筍切絲;木耳切絲;蔥姜蒜切粒;碗汁：2份醋;2份糖;料酒;醬油;鹽;雞精;淀粉均適量。其中：冬筍絲;木耳絲提前焯水備用。
5.鍋中放油，爆香郫縣豆瓣醬，倒入肉絲先別動，待肉絲底部變硬在翻動。然后，放入蔥姜蒜粒炒香，再放入焯水后的冬筍絲;木耳絲炒勻。最后，倒入碗汁，收汁即可出鍋。
豬肉的營養(yǎng)價(jià)值
豬肉別名豕、稀、豚、彘，為豬科動物豬的肉。豬是哺乳類家畜，頭大，鼻、吻都長，眼小，耳大，腳短，身肥，大約在8000年前由野豬馴化而成。豬肉是目前我國人民餐桌上重要?jiǎng)游镄允称分弧?BR> 高考飲食欄目推薦訪問：
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