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小滿節(jié)氣美好寓意篇一
小滿的“滿”，其實(shí)有不同的含義，南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。下面是小編為大家整理的小滿節(jié)氣的美好寓意，希望對(duì)您有所幫助!
1、小滿的寓意
小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿時(shí)節(jié)到來(lái)的時(shí)候，中國(guó)大部分地區(qū)開(kāi)始進(jìn)入夏季，這個(gè)時(shí)候的農(nóng)作物顆粒開(kāi)始灌漿，但是還未成熟，也就是小滿。
2、小滿的傳統(tǒng)
小滿節(jié)氣有祭車(chē)神、祭蠶神、繞三靈、忙收種、吃苦菜、搶水等傳統(tǒng)風(fēng)俗。
1、古人云：“小滿，四月中。小滿者，物至于此小得盈滿。
意味：著自然萬(wàn)物還有向上生長(zhǎng)的空間，生命也是如此，順勢(shì)而為，把握好尺度，身體將獲得新的能量。
2、俗話說(shuō)：月滿則虧，水滿則溢，一切達(dá)到極致后必然走下坡路。
大滿并不是古人所追求的完美境界，而“小得盈滿”，是將熟未熟還有向上的空間，還可以“繼長(zhǎng)增高”，這恰好也是人生最好的狀態(tài)。
在民間，忌諱小滿日是甲子日或庚辰日。人們認(rèn)為，如果小滿遇甲子或庚辰，秋收時(shí)就會(huì)有蝗災(zāi)，導(dǎo)致糧食歉收。因此，舊時(shí)黃歷上還有記載："小滿甲子庚辰曰，定是蜂蟲(chóng)損禾稻?！毙M節(jié)氣氣溫升高，雨量增多，濕氣加重，中醫(yī)稱之為“濕邪”，極易傷害人的身體。而且，此時(shí)人體因夏季勞作消耗了較多的精氣、體力，特別需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
1、祭蠶
江浙一帶，水土肥沃，農(nóng)村里興盛養(yǎng)蠶。而蠶寶寶很嬌氣，非常難養(yǎng)，因此江浙一帶在小滿時(shí)節(jié)會(huì)舉行祈蠶節(jié)，為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成。
2、祭車(chē)神
祭車(chē)神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說(shuō)里二車(chē)神，是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié)，人們?cè)谒?chē)驀上放上魚(yú)肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。
3、搶水
不管是哪個(gè)地方，農(nóng)作物生長(zhǎng)都離不開(kāi)水。小滿時(shí)節(jié)的“搶水”習(xí)俗，實(shí)際是上農(nóng)人真實(shí)生活的寫(xiě)照。農(nóng)人以村為單位，在小滿時(shí)舉行“搶水”儀式。由年長(zhǎng)執(zhí)事者約集人，提前準(zhǔn)備，小滿之日黎明一起出動(dòng)，燃起火把于水車(chē)基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號(hào)，眾人一起應(yīng)和，開(kāi)始踏動(dòng)水車(chē)，把河水引灌入田。
飲食養(yǎng)生
飲食方面，進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。
另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨。
起居養(yǎng)生
小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
情志養(yǎng)生
小滿時(shí)節(jié)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書(shū)法、釣魚(yú)等怡養(yǎng)性情，同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。
豌豆
豌豆清腸。豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。
茄子
茄子抗老。夏季對(duì)人體的損耗大，茄子中含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，為其他蔬菜所不能替代。
枇杷
“小滿枇杷半坡黃”。時(shí)鮮水果里，大概只有枇杷的上市是“正當(dāng)時(shí)”。枇杷這種水果，時(shí)令性強(qiáng)，并且上市時(shí)間短，因此想吃必須要抓住時(shí)間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這是因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能夠?rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
挑選方法：慎選太大或太小，太大的枇杷往往糖度不夠，而太小的會(huì)比較酸。果實(shí)外形要?jiǎng)蚍Q。表皮茸毛完整，如果茸毛脫落則說(shuō)明枇杷不夠新鮮。另外，如果表面顏色深淺不一，則說(shuō)明枇杷很有可能已變質(zhì)。
小滿節(jié)氣美好寓意篇二
22.愿小滿的氣息，助你心情順暢，追求無(wú)恙；愿小滿的陽(yáng)光，照亮你的前程，一路輝煌；愿小滿的惠風(fēng)，助你溫馨蕩漾，事業(yè)高漲；小滿節(jié)，祝你滿懷舒爽樂(lè)暢享，愿你萬(wàn)事滿意伴輝煌！
23.小滿多多曬太陽(yáng)，順應(yīng)天時(shí)身體棒，室外散步曬頭頂，通暢百脈調(diào)補(bǔ)陽(yáng)，曬曬后背驅(qū)胃寒，改善消化是良方，經(jīng)常出來(lái)曬雙腿，小腿抽筋不來(lái)煩。愿快樂(lè)安康！
24.小滿節(jié)氣暖陽(yáng)照，氣溫炎熱須乘涼；勤加鍛煉健身體，散步太極最?lèi)芤?；瓜果蔬菜不可少，飲食清淡不宜咸；切莫貪涼傷脾胃，心境放開(kāi)笑容在。小滿節(jié)氣，愿健康快樂(lè)與你永相伴！
25.氣溫漸熱小滿到，心氣平和別煩躁，養(yǎng)生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽(yáng)高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱，小滿祝您天天笑！
26.小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng)；小滿送你平安漿，快樂(lè)如意勝花香；小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳；小滿時(shí)節(jié)，愿生活美滿。
27.小滿時(shí)節(jié)到，吉祥來(lái)籠罩，麥穗漸粒滿，豐收滿人間，好運(yùn)滿身繞，喜事迎滿面，快樂(lè)滿心田，財(cái)源滿腰包，祝福小滿笑，好運(yùn)滿意到，祝小滿愉快。
28.小滿節(jié)氣又來(lái)了，養(yǎng)生短信要送到，飲食合理宜清淡，平常注意多鍛煉，瓜果水蔬要多吃，心情豁朗容顏保。祝小滿節(jié)日快樂(lè)無(wú)憂笑開(kāi)懷、幸福健康到永久。
29.轉(zhuǎn)眼節(jié)氣小滿來(lái)，綠樹(shù)成陰花盛開(kāi)，煩惱憂愁一邊歇，幸福快樂(lè)站成排，財(cái)氣運(yùn)氣圍著轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來(lái)，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
30.麥穗在遠(yuǎn)眺，思念在麥尖熟了。氣溫漸漸高，情意在陽(yáng)光下慢慢熬。小草更綠了，在清風(fēng)中微微笑。我的問(wèn)候也來(lái)了，輕輕投入你懷抱。小滿了，祝你心情好！
31.小滿養(yǎng)生最重要，養(yǎng)心養(yǎng)肺要舒氣，天熱消暑多溫茶，多食水果蔬菜類(lèi)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身早鍛煉，小滿問(wèn)候健康滿滿，小滿祝愿生活圓滿，小滿祝福平安滿載而歸。
32.小滿到了，祝你小滿一下，祝你事事九分滿，吃飯九分滿，喝酒九分滿，工作九分滿，留下一分鍛煉，財(cái)氣九分滿，運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，明天更有好發(fā)展。
33.小滿送祝福：祝你家庭幸福美滿，事業(yè)志得意滿，友情溫暖滿懷，財(cái)富盆滿鍋滿，生活圓圓滿滿。小滿快樂(lè)哦。
34.小滿節(jié)氣悄然而至，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是情意，愿淡淡的風(fēng)拂去你的疲憊，暖暖的陽(yáng)光傳遞我真誠(chéng)的祝福，讓快樂(lè)天天相隨！幸福終生相伴！
35.林間行走，風(fēng)滿春衫袖，閉目回首，芬芳花滿樓，掀開(kāi)米缸，忽見(jiàn)谷滿倉(cāng)，枕邊小憩，旖旎滿月光。小滿節(jié)，心如彩蝶翩翩舞，夢(mèng)如茉莉永不傷！
36.氣溫漸增小滿熱，小麥飽滿豐收樂(lè)。單衣花裙時(shí)尚帽，女性飄逸喜滿面。男衫短褲精神滿，倩男靚女滿心歡。男來(lái)女往情滿懷，花前月下正熱戀。祝小滿：愛(ài)情事業(yè)雙滿載，幸?；▓@蝶飛采。
37.小滿小滿，大步向前：信心滿滿，愛(ài)情蜜甜；豪情滿滿，事業(yè)沖天；收入滿滿，生活開(kāi)心；朋友滿滿，快樂(lè)無(wú)邊！小滿，小滿，愿你人生最美滿！
38.小滿送祝福，愿你：滿園春色關(guān)不住，滿載而歸裝幸福；滿面紅光遮不住，滿腔熱忱難無(wú)阻；滿臉生花掩不住，滿目青山陪一路，滿滿的溫暖心中住，盼你時(shí)刻都幸福。祝你滿心歡喜留得滿山滿谷，小滿快樂(lè)。
39.小滿節(jié)氣到，氣溫漸增高，健康事宜最重要，飲食調(diào)養(yǎng)要相宜，主要以清爽清淡的食物為主，如綠豆、胡蘿卜、西瓜、鯽魚(yú)、草魚(yú)等，祝小滿愉快！
40.小滿到，短信到，祝福到，養(yǎng)生到，天氣熱，少發(fā)火，飲食淡，腸胃好，烈日下，少暴曬，精神好，生活好，祝愿你，開(kāi)心樂(lè)，健康棒。
41.小小的月亮滿滿的情意，小小的溪流滿滿的快樂(lè)，小小的枝椏滿滿的希望，小小的心田滿滿的祝福，小小的手機(jī)滿滿的話語(yǔ)，愿你小滿時(shí)節(jié)收獲滿滿的人生幸福，擁有滿滿的溫馨甜蜜。
小滿節(jié)氣美好寓意篇三
1.小滿屬二十四節(jié)氣，也可當(dāng)作你我的生活態(tài)度。追求大幸福太苦太累，不如品嘗小快樂(lè)、小滿足。工作小滿，壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)；生活小滿，笑容甜甜。朋友，小滿快樂(lè)天天快樂(lè)！
2.小滿小滿，滿滿的心意，滿滿的問(wèn)候，送給滿滿的你。愿你做什么什么圓 滿，賺什么什么爆滿，想什么什么美滿，一切都是滿滿意意！
3.小滿小滿，麥粒漸滿，問(wèn)候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財(cái)運(yùn)滿堂紅，福氣滿滿當(dāng)當(dāng)，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你如意開(kāi)懷！
4.小滿時(shí)節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲(chóng)防災(zāi)不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫(kù)臉含笑。愿你年年收成好，全家開(kāi)心樂(lè)淘淘！
5.小滿節(jié)氣到，送你一杯濃香滿滿的美酒，愿你生活美滿，幸福長(zhǎng)久；送你一片情意滿滿的真心，愿你親友常饒，和睦溫馨；送你一條祝福滿滿的短信，祝你小滿快樂(lè)滿滿。
6.小滿節(jié)氣到，愿你有滿面春風(fēng)的精神；飽滿十足的錢(qián)包；滿腔熱情的生活；幸福美滿的家庭。祝你小滿快樂(lè)，萬(wàn)事都圓滿！
7.好消息，確實(shí)不想＂滿＂你：好運(yùn)對(duì)你很滿意，看上了你；快樂(lè)滿足你，答應(yīng)嫁給你；平安健康想要跟你＂慢慢＂過(guò)。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
8.滿好的我用滿好的短信向滿好的你發(fā)送滿好的祝福，在小滿時(shí)節(jié)，愿你吃得滿好，睡得滿好，工作滿好，賺得滿多，心情滿好！
9.加小小的開(kāi)心，快樂(lè)就滿了；加小小的關(guān)心，情意就滿了；加小小的寬容，理解就滿了；送我小小的短信，你笑容就滿了。祝你小滿如意，夏日好心情。
10.艷陽(yáng)高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂(lè)滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂(lè)滿滿，溫馨和幸福滿滿。
11.上一桌滿漢全席，美味滿滿；斟一杯水滿茶，情韻滿滿；和一闋滿江紅，激情滿滿；送一束滿天星，情意滿滿；歌一曲滿庭芳，祝福滿滿。愿你小滿時(shí)節(jié)幸福美滿，人生完滿。
12.把快樂(lè)塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運(yùn)。祝小滿節(jié)氣萬(wàn)事如意。
13.小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿小滿祝愿你生活美滿。
14.小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問(wèn)候，送給你滿面清風(fēng)，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛(ài)情甜滿，小滿滿意，美滿永遠(yuǎn)。
15.花香中彌漫著你的氣息，心中的牽掛油然升起；心里充滿著你的記憶，腦海里時(shí)刻游動(dòng)著你的信息；手機(jī)里你的名字放在第一，問(wèn)候的短信時(shí)刻準(zhǔn)備響起。今天是小滿，愿你快樂(lè)滿滿福運(yùn)滿滿，開(kāi)心滿滿如意滿滿！
16.小滿節(jié)氣到，祝福滿懷笑，好運(yùn)吉祥罩，快樂(lè)身邊繞，心情倍舒暢，幸福來(lái)?yè)肀?，祝小滿快樂(lè)，好夢(mèng)接連連，歡樂(lè)天天伴，幸福圓滿年。
17.小滿到來(lái)麥粒滿，快樂(lè)不是一點(diǎn)點(diǎn)。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭(zhēng)先。幸福之泉勤澆灌，愛(ài)情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運(yùn)繞，開(kāi)心生活比蜜甜！
18.小滿節(jié)日到來(lái)，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天；祝你快樂(lè)滿滿，短信收到好運(yùn)時(shí)時(shí)伴；祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。?？鞓?lè)、幸福、吉祥、如意。
19.小滿節(jié)氣又到了，思念之情也多了，短信祝福滿滿了，愛(ài)情甜蜜滿足了，工作順利滿意了，生活幸福美滿了，強(qiáng)身健體豐滿了，笑容常開(kāi)滿懷了，祝你萬(wàn)事順利滿無(wú)疆。
20.草長(zhǎng)鶯飛五月天，轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂(lè)滿懷，一輩子幸福美滿！
21.懂得滿足，人生幸福又樂(lè)觀；對(duì)金錢(qián)，小滿足，人生樂(lè)無(wú)邊；對(duì)需求，小滿足，生活樂(lè)逍遙；對(duì)愛(ài)情，小滿足，恩愛(ài)甜又甜，小滿節(jié)氣，祝愛(ài)情甜蜜，生活幸福。
小滿節(jié)氣美好寓意篇一
小滿的“滿”，其實(shí)有不同的含義，南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”;“小滿不滿，芒種不管”。下面是小編為大家整理的小滿節(jié)氣的美好寓意，希望對(duì)您有所幫助!
1、小滿的寓意
小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，小滿時(shí)節(jié)到來(lái)的時(shí)候，中國(guó)大部分地區(qū)開(kāi)始進(jìn)入夏季，這個(gè)時(shí)候的農(nóng)作物顆粒開(kāi)始灌漿，但是還未成熟，也就是小滿。
2、小滿的傳統(tǒng)
小滿節(jié)氣有祭車(chē)神、祭蠶神、繞三靈、忙收種、吃苦菜、搶水等傳統(tǒng)風(fēng)俗。
1、古人云：“小滿，四月中。小滿者，物至于此小得盈滿。
意味：著自然萬(wàn)物還有向上生長(zhǎng)的空間，生命也是如此，順勢(shì)而為，把握好尺度，身體將獲得新的能量。
2、俗話說(shuō)：月滿則虧，水滿則溢，一切達(dá)到極致后必然走下坡路。
大滿并不是古人所追求的完美境界，而“小得盈滿”，是將熟未熟還有向上的空間，還可以“繼長(zhǎng)增高”，這恰好也是人生最好的狀態(tài)。
在民間，忌諱小滿日是甲子日或庚辰日。人們認(rèn)為，如果小滿遇甲子或庚辰，秋收時(shí)就會(huì)有蝗災(zāi)，導(dǎo)致糧食歉收。因此，舊時(shí)黃歷上還有記載："小滿甲子庚辰曰，定是蜂蟲(chóng)損禾稻?！毙M節(jié)氣氣溫升高，雨量增多，濕氣加重，中醫(yī)稱之為“濕邪”，極易傷害人的身體。而且，此時(shí)人體因夏季勞作消耗了較多的精氣、體力，特別需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
1、祭蠶
江浙一帶，水土肥沃，農(nóng)村里興盛養(yǎng)蠶。而蠶寶寶很嬌氣，非常難養(yǎng)，因此江浙一帶在小滿時(shí)節(jié)會(huì)舉行祈蠶節(jié)，為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成。
2、祭車(chē)神
祭車(chē)神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說(shuō)里二車(chē)神，是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié)，人們?cè)谒?chē)驀上放上魚(yú)肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。
3、搶水
不管是哪個(gè)地方，農(nóng)作物生長(zhǎng)都離不開(kāi)水。小滿時(shí)節(jié)的“搶水”習(xí)俗，實(shí)際是上農(nóng)人真實(shí)生活的寫(xiě)照。農(nóng)人以村為單位，在小滿時(shí)舉行“搶水”儀式。由年長(zhǎng)執(zhí)事者約集人，提前準(zhǔn)備，小滿之日黎明一起出動(dòng)，燃起火把于水車(chē)基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號(hào)，眾人一起應(yīng)和，開(kāi)始踏動(dòng)水車(chē)，把河水引灌入田。
飲食養(yǎng)生
飲食方面，進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。
另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨。
起居養(yǎng)生
小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時(shí)添加衣服，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
情志養(yǎng)生
小滿時(shí)節(jié)風(fēng)火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書(shū)法、釣魚(yú)等怡養(yǎng)性情，同時(shí)也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。
豌豆
豌豆清腸。豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。
茄子
茄子抗老。夏季對(duì)人體的損耗大，茄子中含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，為其他蔬菜所不能替代。
枇杷
“小滿枇杷半坡黃”。時(shí)鮮水果里，大概只有枇杷的上市是“正當(dāng)時(shí)”。枇杷這種水果，時(shí)令性強(qiáng)，并且上市時(shí)間短，因此想吃必須要抓住時(shí)間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這是因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能夠?rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
挑選方法：慎選太大或太小，太大的枇杷往往糖度不夠，而太小的會(huì)比較酸。果實(shí)外形要?jiǎng)蚍Q。表皮茸毛完整，如果茸毛脫落則說(shuō)明枇杷不夠新鮮。另外，如果表面顏色深淺不一，則說(shuō)明枇杷很有可能已變質(zhì)。
小滿節(jié)氣美好寓意篇二
22.愿小滿的氣息，助你心情順暢，追求無(wú)恙；愿小滿的陽(yáng)光，照亮你的前程，一路輝煌；愿小滿的惠風(fēng)，助你溫馨蕩漾，事業(yè)高漲；小滿節(jié)，祝你滿懷舒爽樂(lè)暢享，愿你萬(wàn)事滿意伴輝煌！
23.小滿多多曬太陽(yáng)，順應(yīng)天時(shí)身體棒，室外散步曬頭頂，通暢百脈調(diào)補(bǔ)陽(yáng)，曬曬后背驅(qū)胃寒，改善消化是良方，經(jīng)常出來(lái)曬雙腿，小腿抽筋不來(lái)煩。愿快樂(lè)安康！
24.小滿節(jié)氣暖陽(yáng)照，氣溫炎熱須乘涼；勤加鍛煉健身體，散步太極最?lèi)芤?；瓜果蔬菜不可少，飲食清淡不宜咸；切莫貪涼傷脾胃，心境放開(kāi)笑容在。小滿節(jié)氣，愿健康快樂(lè)與你永相伴！
25.氣溫漸熱小滿到，心氣平和別煩躁，養(yǎng)生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽(yáng)高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱，小滿祝您天天笑！
26.小滿送你幸福秧，健康好運(yùn)堆滿倉(cāng)；小滿送你平安漿，快樂(lè)如意勝花香；小滿送你祝福長(zhǎng)，朋友情意永芬芳；小滿時(shí)節(jié)，愿生活美滿。
27.小滿時(shí)節(jié)到，吉祥來(lái)籠罩，麥穗漸粒滿，豐收滿人間，好運(yùn)滿身繞，喜事迎滿面，快樂(lè)滿心田，財(cái)源滿腰包，祝福小滿笑，好運(yùn)滿意到，祝小滿愉快。
28.小滿節(jié)氣又來(lái)了，養(yǎng)生短信要送到，飲食合理宜清淡，平常注意多鍛煉，瓜果水蔬要多吃，心情豁朗容顏保。祝小滿節(jié)日快樂(lè)無(wú)憂笑開(kāi)懷、幸福健康到永久。
29.轉(zhuǎn)眼節(jié)氣小滿來(lái)，綠樹(shù)成陰花盛開(kāi)，煩惱憂愁一邊歇，幸福快樂(lè)站成排，財(cái)氣運(yùn)氣圍著轉(zhuǎn)，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來(lái)，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
30.麥穗在遠(yuǎn)眺，思念在麥尖熟了。氣溫漸漸高，情意在陽(yáng)光下慢慢熬。小草更綠了，在清風(fēng)中微微笑。我的問(wèn)候也來(lái)了，輕輕投入你懷抱。小滿了，祝你心情好！
31.小滿養(yǎng)生最重要，養(yǎng)心養(yǎng)肺要舒氣，天熱消暑多溫茶，多食水果蔬菜類(lèi)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身早鍛煉，小滿問(wèn)候健康滿滿，小滿祝愿生活圓滿，小滿祝福平安滿載而歸。
32.小滿到了，祝你小滿一下，祝你事事九分滿，吃飯九分滿，喝酒九分滿，工作九分滿，留下一分鍛煉，財(cái)氣九分滿，運(yùn)氣九分滿，剩下一分留明天，明天更有好發(fā)展。
33.小滿送祝福：祝你家庭幸福美滿，事業(yè)志得意滿，友情溫暖滿懷，財(cái)富盆滿鍋滿，生活圓圓滿滿。小滿快樂(lè)哦。
34.小滿節(jié)氣悄然而至，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是情意，愿淡淡的風(fēng)拂去你的疲憊，暖暖的陽(yáng)光傳遞我真誠(chéng)的祝福，讓快樂(lè)天天相隨！幸福終生相伴！
35.林間行走，風(fēng)滿春衫袖，閉目回首，芬芳花滿樓，掀開(kāi)米缸，忽見(jiàn)谷滿倉(cāng)，枕邊小憩，旖旎滿月光。小滿節(jié)，心如彩蝶翩翩舞，夢(mèng)如茉莉永不傷！
36.氣溫漸增小滿熱，小麥飽滿豐收樂(lè)。單衣花裙時(shí)尚帽，女性飄逸喜滿面。男衫短褲精神滿，倩男靚女滿心歡。男來(lái)女往情滿懷，花前月下正熱戀。祝小滿：愛(ài)情事業(yè)雙滿載，幸?；▓@蝶飛采。
37.小滿小滿，大步向前：信心滿滿，愛(ài)情蜜甜；豪情滿滿，事業(yè)沖天；收入滿滿，生活開(kāi)心；朋友滿滿，快樂(lè)無(wú)邊！小滿，小滿，愿你人生最美滿！
38.小滿送祝福，愿你：滿園春色關(guān)不住，滿載而歸裝幸福；滿面紅光遮不住，滿腔熱忱難無(wú)阻；滿臉生花掩不住，滿目青山陪一路，滿滿的溫暖心中住，盼你時(shí)刻都幸福。祝你滿心歡喜留得滿山滿谷，小滿快樂(lè)。
39.小滿節(jié)氣到，氣溫漸增高，健康事宜最重要，飲食調(diào)養(yǎng)要相宜，主要以清爽清淡的食物為主，如綠豆、胡蘿卜、西瓜、鯽魚(yú)、草魚(yú)等，祝小滿愉快！
40.小滿到，短信到，祝福到，養(yǎng)生到，天氣熱，少發(fā)火，飲食淡，腸胃好，烈日下，少暴曬，精神好，生活好，祝愿你，開(kāi)心樂(lè)，健康棒。
41.小小的月亮滿滿的情意，小小的溪流滿滿的快樂(lè)，小小的枝椏滿滿的希望，小小的心田滿滿的祝福，小小的手機(jī)滿滿的話語(yǔ)，愿你小滿時(shí)節(jié)收獲滿滿的人生幸福，擁有滿滿的溫馨甜蜜。
小滿節(jié)氣美好寓意篇三
1.小滿屬二十四節(jié)氣，也可當(dāng)作你我的生活態(tài)度。追求大幸福太苦太累，不如品嘗小快樂(lè)、小滿足。工作小滿，壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)；生活小滿，笑容甜甜。朋友，小滿快樂(lè)天天快樂(lè)！
2.小滿小滿，滿滿的心意，滿滿的問(wèn)候，送給滿滿的你。愿你做什么什么圓 滿，賺什么什么爆滿，想什么什么美滿，一切都是滿滿意意！
3.小滿小滿，麥粒漸滿，問(wèn)候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財(cái)運(yùn)滿堂紅，福氣滿滿當(dāng)當(dāng)，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你如意開(kāi)懷！
4.小滿時(shí)節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲(chóng)防災(zāi)不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫(kù)臉含笑。愿你年年收成好，全家開(kāi)心樂(lè)淘淘！
5.小滿節(jié)氣到，送你一杯濃香滿滿的美酒，愿你生活美滿，幸福長(zhǎng)久；送你一片情意滿滿的真心，愿你親友常饒，和睦溫馨；送你一條祝福滿滿的短信，祝你小滿快樂(lè)滿滿。
6.小滿節(jié)氣到，愿你有滿面春風(fēng)的精神；飽滿十足的錢(qián)包；滿腔熱情的生活；幸福美滿的家庭。祝你小滿快樂(lè)，萬(wàn)事都圓滿！
7.好消息，確實(shí)不想＂滿＂你：好運(yùn)對(duì)你很滿意，看上了你；快樂(lè)滿足你，答應(yīng)嫁給你；平安健康想要跟你＂慢慢＂過(guò)。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
8.滿好的我用滿好的短信向滿好的你發(fā)送滿好的祝福，在小滿時(shí)節(jié)，愿你吃得滿好，睡得滿好，工作滿好，賺得滿多，心情滿好！
9.加小小的開(kāi)心，快樂(lè)就滿了；加小小的關(guān)心，情意就滿了；加小小的寬容，理解就滿了；送我小小的短信，你笑容就滿了。祝你小滿如意，夏日好心情。
10.艷陽(yáng)高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂(lè)滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂(lè)滿滿，溫馨和幸福滿滿。
11.上一桌滿漢全席，美味滿滿；斟一杯水滿茶，情韻滿滿；和一闋滿江紅，激情滿滿；送一束滿天星，情意滿滿；歌一曲滿庭芳，祝福滿滿。愿你小滿時(shí)節(jié)幸福美滿，人生完滿。
12.把快樂(lè)塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運(yùn)。祝小滿節(jié)氣萬(wàn)事如意。
13.小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運(yùn)相陪到永遠(yuǎn)，小滿小滿祝愿你生活美滿。
14.小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問(wèn)候，送給你滿面清風(fēng)，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛(ài)情甜滿，小滿滿意，美滿永遠(yuǎn)。
15.花香中彌漫著你的氣息，心中的牽掛油然升起；心里充滿著你的記憶，腦海里時(shí)刻游動(dòng)著你的信息；手機(jī)里你的名字放在第一，問(wèn)候的短信時(shí)刻準(zhǔn)備響起。今天是小滿，愿你快樂(lè)滿滿福運(yùn)滿滿，開(kāi)心滿滿如意滿滿！
16.小滿節(jié)氣到，祝福滿懷笑，好運(yùn)吉祥罩，快樂(lè)身邊繞，心情倍舒暢，幸福來(lái)?yè)肀?，祝小滿快樂(lè)，好夢(mèng)接連連，歡樂(lè)天天伴，幸福圓滿年。
17.小滿到來(lái)麥粒滿，快樂(lè)不是一點(diǎn)點(diǎn)。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭(zhēng)先。幸福之泉勤澆灌，愛(ài)情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運(yùn)繞，開(kāi)心生活比蜜甜！
18.小滿節(jié)日到來(lái)，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天；祝你快樂(lè)滿滿，短信收到好運(yùn)時(shí)時(shí)伴；祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。?？鞓?lè)、幸福、吉祥、如意。
19.小滿節(jié)氣又到了，思念之情也多了，短信祝福滿滿了，愛(ài)情甜蜜滿足了，工作順利滿意了，生活幸福美滿了，強(qiáng)身健體豐滿了，笑容常開(kāi)滿懷了，祝你萬(wàn)事順利滿無(wú)疆。
20.草長(zhǎng)鶯飛五月天，轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂(lè)滿懷，一輩子幸福美滿！
21.懂得滿足，人生幸福又樂(lè)觀；對(duì)金錢(qián)，小滿足，人生樂(lè)無(wú)邊；對(duì)需求，小滿足，生活樂(lè)逍遙；對(duì)愛(ài)情，小滿足，恩愛(ài)甜又甜，小滿節(jié)氣，祝愛(ài)情甜蜜，生活幸福。