出國留學(xué)網(wǎng)liuxue86.com為中國留學(xué)生提供海外新聞：《進入新環(huán)境 留學(xué)新生如何應(yīng)對“心”挑戰(zhàn)》05月08日山東商報報道。
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四五月是國外院校發(fā)放錄取通知的時節(jié)，留學(xué)生初到國外，除要面對學(xué)習(xí)壓力外，還要面對陌生環(huán)境與陌生人，處理各種問題，會產(chǎn)生心理壓力。那么，留學(xué)新生如何應(yīng)對“心”挑戰(zhàn)呢？記者近日采訪了教育部留學(xué)服務(wù)中心行前培訓(xùn)合作機構(gòu)——情智東方(出國留學(xué)網(wǎng) liuxue86.com)公司創(chuàng)始人曾莉，她同時是一位國際認(rèn)證情商培訓(xùn)師。
應(yīng)對新環(huán)境中面臨的困難：做好“心”應(yīng)對
[“心”問題：南京一位老師接到在荷蘭留學(xué)的女兒自殺的消息后，才痛苦地意識到：“我的孩子非常優(yōu)秀，但正因為大家都覺得她好，她對自己的要求就很高，壓力也很大。她什么都自己扛，而沒有去求助，最后選擇錯誤的方式結(jié)束自己花兒一樣的生命?！?BR> 分析：留學(xué)生帶著學(xué)習(xí)任務(wù)進入一個新國度獨立生活，這對于他們尤其是小留學(xué)生來說，不是個簡單的任務(wù)，隨時會有出乎意料的問題出現(xiàn)，如行李丟失，住宿條件不如意，不了解西方的學(xué)習(xí)規(guī)則，買不到急需的物品，生病沒人照顧等。這些問題或許不大，但需要多方打聽、耐心溝通，自主決定。解決過程中的各種不順利，很容易給留學(xué)生帶來心理壓力。這樣的麻煩接二連三跳出來時，有的人就很難保持情緒平靜、有效應(yīng)對了，甚至還會被情緒“劫持”，做出極端的事?！緦Σ摺繉@類“心”問題，曾莉提醒，留學(xué)生在出國前要了解多方面信息。有留學(xué)計劃的學(xué)生最好利用假期先出國短期游學(xué)，體驗獨立的國外生活，不要走馬觀花地看景點，要靜下心來停留在一個地方，適應(yīng)一下每天上課、交友、住宿的生活，試著應(yīng)對各種生活問題。這個過程雖然短暫，但就像一劑心理免疫針。學(xué)生以后再面對留學(xué)生活的挑戰(zhàn)時會胸有成竹。
應(yīng)對跨文化溝通和融入：做好“心”準(zhǔn)備
“心”問題：留學(xué)生鄭吉租住的公寓搬來了一名外國室友。小鄭熱心地幫著安頓，忙了一下午。室友提議一起去外面吃飯。結(jié)賬時，出乎小鄭的意料，室友采取了AA制。小鄭由此對室友有了看法，加上對方經(jīng)常外出瘋玩，半夜喝醉了才回宿舍，讓小鄭越來越看不慣。終于有一天，兩人發(fā)生了沖突。帶著先前的積怨，小鄭質(zhì)問他：“我待你不薄，你何以如此對我？”對方“回敬”說：“你應(yīng)該明白，好心不是你的保險?！毙∴崗拇烁矣研瓮奥?。
分析：溝通與融入能力對于留學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)、享受留學(xué)生活至關(guān)重要。許多留學(xué)生雖然搞定了學(xué)習(xí)和獨立生活，卻一直無法融入當(dāng)?shù)厝说纳睢＿@使他們不論是上課還是住宿，都感覺很憋悶。有些學(xué)生雖然努力與人交往，卻總是遇到不快。這是文化差異和缺乏溝通造成的?！緦Σ摺吭蛘J(rèn)為，解決這類“心”問題時，留學(xué)生要換位思考，培養(yǎng)同理心。特別是在跨文化溝通中，不要急于用自己的慣有思維模式去評判好壞，而要試著把自己放在對方的角度去感受，還要學(xué)習(xí)非暴力溝通的語言，遇到分歧時既不一味忍讓，也不侵犯他人的權(quán)利，做到溫和堅定地表達自己的主張，理解對方的立場，爭取共贏。
應(yīng)對留學(xué)的“心”挑戰(zhàn)，最關(guān)鍵、最有效的對策是，家長能遠(yuǎn)程提供親子支持，發(fā)揮自身的情商，幫助孩子走好留學(xué)之路。從這個意義上可以說，留學(xué)是親子關(guān)系的試金石。親子關(guān)系原本就有問題的，孩子一走遠(yuǎn)，父母可能就鞭長莫及了。與孩子有著良好情感紐帶的家長，這時往往會成為孩子最直接的依靠和遇到困難時的求助對象。據(jù)《北京考試報》
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四五月是國外院校發(fā)放錄取通知的時節(jié)，留學(xué)生初到國外，除要面對學(xué)習(xí)壓力外，還要面對陌生環(huán)境與陌生人，處理各種問題，會產(chǎn)生心理壓力。那么，留學(xué)新生如何應(yīng)對“心”挑戰(zhàn)呢？記者近日采訪了教育部留學(xué)服務(wù)中心行前培訓(xùn)合作機構(gòu)——情智東方(出國留學(xué)網(wǎng) liuxue86.com)公司創(chuàng)始人曾莉，她同時是一位國際認(rèn)證情商培訓(xùn)師。
應(yīng)對新環(huán)境中面臨的困難：做好“心”應(yīng)對
[“心”問題：南京一位老師接到在荷蘭留學(xué)的女兒自殺的消息后，才痛苦地意識到：“我的孩子非常優(yōu)秀，但正因為大家都覺得她好，她對自己的要求就很高，壓力也很大。她什么都自己扛，而沒有去求助，最后選擇錯誤的方式結(jié)束自己花兒一樣的生命?！?BR> 分析：留學(xué)生帶著學(xué)習(xí)任務(wù)進入一個新國度獨立生活，這對于他們尤其是小留學(xué)生來說，不是個簡單的任務(wù)，隨時會有出乎意料的問題出現(xiàn)，如行李丟失，住宿條件不如意，不了解西方的學(xué)習(xí)規(guī)則，買不到急需的物品，生病沒人照顧等。這些問題或許不大，但需要多方打聽、耐心溝通，自主決定。解決過程中的各種不順利，很容易給留學(xué)生帶來心理壓力。這樣的麻煩接二連三跳出來時，有的人就很難保持情緒平靜、有效應(yīng)對了，甚至還會被情緒“劫持”，做出極端的事?！緦Σ摺繉@類“心”問題，曾莉提醒，留學(xué)生在出國前要了解多方面信息。有留學(xué)計劃的學(xué)生最好利用假期先出國短期游學(xué)，體驗獨立的國外生活，不要走馬觀花地看景點，要靜下心來停留在一個地方，適應(yīng)一下每天上課、交友、住宿的生活，試著應(yīng)對各種生活問題。這個過程雖然短暫，但就像一劑心理免疫針。學(xué)生以后再面對留學(xué)生活的挑戰(zhàn)時會胸有成竹。
應(yīng)對跨文化溝通和融入：做好“心”準(zhǔn)備
“心”問題：留學(xué)生鄭吉租住的公寓搬來了一名外國室友。小鄭熱心地幫著安頓，忙了一下午。室友提議一起去外面吃飯。結(jié)賬時，出乎小鄭的意料，室友采取了AA制。小鄭由此對室友有了看法，加上對方經(jīng)常外出瘋玩，半夜喝醉了才回宿舍，讓小鄭越來越看不慣。終于有一天，兩人發(fā)生了沖突。帶著先前的積怨，小鄭質(zhì)問他：“我待你不薄，你何以如此對我？”對方“回敬”說：“你應(yīng)該明白，好心不是你的保險?！毙∴崗拇烁矣研瓮奥?。
分析：溝通與融入能力對于留學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)、享受留學(xué)生活至關(guān)重要。許多留學(xué)生雖然搞定了學(xué)習(xí)和獨立生活，卻一直無法融入當(dāng)?shù)厝说纳睢＿@使他們不論是上課還是住宿，都感覺很憋悶。有些學(xué)生雖然努力與人交往，卻總是遇到不快。這是文化差異和缺乏溝通造成的?！緦Σ摺吭蛘J(rèn)為，解決這類“心”問題時，留學(xué)生要換位思考，培養(yǎng)同理心。特別是在跨文化溝通中，不要急于用自己的慣有思維模式去評判好壞，而要試著把自己放在對方的角度去感受，還要學(xué)習(xí)非暴力溝通的語言，遇到分歧時既不一味忍讓，也不侵犯他人的權(quán)利，做到溫和堅定地表達自己的主張，理解對方的立場，爭取共贏。
應(yīng)對留學(xué)的“心”挑戰(zhàn)，最關(guān)鍵、最有效的對策是，家長能遠(yuǎn)程提供親子支持，發(fā)揮自身的情商，幫助孩子走好留學(xué)之路。從這個意義上可以說，留學(xué)是親子關(guān)系的試金石。親子關(guān)系原本就有問題的，孩子一走遠(yuǎn)，父母可能就鞭長莫及了。與孩子有著良好情感紐帶的家長，這時往往會成為孩子最直接的依靠和遇到困難時的求助對象。據(jù)《北京考試報》