高考食譜頻道精心為2014年高考生準備了高考飲食每日菜譜（4.28），希望考生在備考的同時也多多注意身體營養(yǎng)的補充，有了好身體才能打好戰(zhàn)斗，?？忌鷤儚土曧樌?
高考營養(yǎng)菜譜一：火腿海參木耳排骨湯
原料：排骨，海參，木耳，火腿
配料：鹽，姜，蔥
做法
1、把木耳放入清水中浸泡透，洗干凈切小塊，把排骨洗干凈斬段，海參洗干凈備用。
2、在鍋里燒開水，放入木耳煮五分鐘，撈出過冷水，再燒熱鍋里的水，放入排骨焯去血水，撈出洗干凈。
3、在鍋里煮開水，放入海參，加入姜蔥和料酒煮五分鐘，撈出洗干凈，切塊瀝干水。
4、在湯鍋里煮開水，放入排骨、木耳和火腿煮兩小時，再放入海參燉一小時，最后加鹽調味即可。
高考飲食欄目推薦訪問：
2014年高考飲食相關信息匯總
高考飲食攻略大全
高考期間食譜營養(yǎng)早餐匯總
| 高考語文復習資料 | 高考數(shù)學復習資料 | 高考英語復習資料 | 高考文綜復習資料 | 高考理綜復習資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學習方法 | 高考復習方法 | 高考狀元學習方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |