學(xué)習(xí)計劃表，能有效地幫助同學(xué)們更好地學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)的目的性更加明確，同時也能提高學(xué)習(xí)效率。如何制定一份好的學(xué)習(xí)計劃呢?出國留學(xué)網(wǎng)的小編給大家?guī)韺W(xué)習(xí)計劃表，希望對大家有幫助。
【學(xué)習(xí)計劃表】
| 周一到周五 | |||
| 時間 | 事件 | 注意事項 | 計時(分) |
| 下午4：30~4：50 | 吃下午點心 | 飯前要洗手 | 20 |
| 下午4：50~5：30 | 做老師布置的家庭作業(yè) | 1. 慢慢寫，認真書寫； 2. 認真讀題，看清楚再動筆； 3. 檢查改正錯題 4. 要背的課文先讀10遍； 5. 預(yù)習(xí)課文(讀2~3遍) |
40 |
| 沒有家庭作業(yè) | 1. 習(xí)字； 2. 做一頁口算心算 |
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| 下午5：30~6：00 | 玩或看電視 | 30 | |
| 下午6：00~7：00 | 吃晚飯 | 1. 飯前要洗手 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃飯時間為30分鐘，吃完去玩 |
60 |
| 晚上7：00~7：30 | 玩或看電視或看課外書 | 30 | |
| 晚上7：30~8：30 | 做沒做完的家庭作業(yè) 做課外作業(yè) 準備明天上學(xué)的文具 |
家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯題） 課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算） 若全部完成，可提前進入下一項。 |
30~60 |
| 晚上8：30~9：00 | 看書，看電視 | 30 | |
| 晚上9：00~9：30 | 洗澡 看書 | 30 | |
| 晚上10：00 | 睡覺 | ||
| 說明： | |||
| A)下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時間。 B)提高效率，將有更多的時間娛樂。 C)周五可以在晚上10：30分前睡覺。 |
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| 周六和周日 | |||
| 時間 | 事件 | 注意事項 | 計時(分) |
| 上午9：30之前 | 起床、洗漱、吃早餐 | 飯前要洗手 | - |
| 上午9：30~10：30 | 做沒做完的家庭作業(yè) 做課外作業(yè) 復(fù)習(xí) |
復(fù)習(xí)：聽寫全部的我會寫，重點是常寫錯的字 練習(xí)：語文卷一份 數(shù)學(xué)卷一份 |
30 |
| 上午10：30~12：00 | 自由活動 | 90 | |
| 中午12：00~12：30 | 中午飯時間 | 30 | |
| 下午12：30~6：00 | 午睡和自由活動 | - | |
| 下午6：00~7：00 | 晚飯時間 | 60 | |
| 晚上7：00~7：30 | 自由活動 | 30 | |
| 晚上7：30~8：30 | 改正上午的錯題 準備明天上學(xué)的文具（周日） |
若全部完成，可提前進入下一項。 | 30~60 |
| 晚上8：30~9：00 | 看書，看電視 | 30 | |
| 晚上9：00~9：30 | 洗澡 看書 | 30 | |
| 晚上10：00 | 睡覺 | ||
| 說明： | |||
| A)中午只有30~45分鐘吃飯時間，吃不完沒零食吃的哦。 B)提高效率，將有更多的時間娛樂。 C)周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。 |
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【學(xué)習(xí)計劃的必要性】
(1)促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)
每一個同學(xué)都有自己長遠的學(xué)習(xí)目標，而要實現(xiàn)目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動和學(xué)習(xí)目標有機地結(jié)合起來，每一項近期任務(wù)的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，可以促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
學(xué)習(xí)計劃使學(xué)生的各項學(xué)習(xí)活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計劃的執(zhí)行，如臨時性的集體活動、作業(yè)增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計劃以適應(yīng)變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現(xiàn)困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動，不偏離計劃中既定的學(xué)習(xí)目標和任務(wù)，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務(wù)，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
長期按學(xué)習(xí)計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學(xué)習(xí)方法的運用上。
時間安排上一旦形成習(xí)慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學(xué)習(xí)時就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會感到不預(yù)習(xí)就無法聽好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長期按照學(xué)習(xí)計劃進行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時間浪費
好的學(xué)習(xí)計劃把學(xué)習(xí)、休息和活動的時間進行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計劃，一個用功的學(xué)生，不但不輕易浪費時間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計劃性強的學(xué)生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
【如何制定學(xué)習(xí)計劃】
一、進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標 學(xué)習(xí)目標是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當: 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.
明確: 就是指學(xué)習(xí)目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體: 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。
【編后語】：學(xué)習(xí)計劃是為了更好地學(xué)習(xí)而制定的，目的是為了合理的利用時間來提升自己。在制定學(xué)習(xí)計劃的時候，最主要的是要根據(jù)自己的實際情況來，要不然，什么計劃都是空談。其次，制訂了計劃，一定要有執(zhí)行力，爭取每項計劃都要實施到位。拒絕拖延癥。相信未來的你會變得更加美好。