出國留學網高考頻道訊 貴州2014年高考將于6月7日、8日舉行。昨日，省招生考試院發(fā)布溫馨提示，提醒考生最好在考前實地考察一下從家到考點的路線，估量需要多少時間，為考試時出行做好充分準備。同時，熟悉熟悉考點的環(huán)境，弄清自己所在考場在考點的具體位置。
提前“踩考點”很有必要
省招生考試院提醒高考生記準考試日期、時間和應考考點、考場。同時，要根據所在地的交通狀況和到考點的距離，合理安排出行，避免因交通或其他意外延誤了考試時間。建議最好考前實地考察一下從家到考點的路線，估量需要多少時間，為考試出行做好充分的準備，熟悉考點的環(huán)境，弄清自己所在考場在考點的具體位置。
同時，考試時，考生一定要記住帶好準考證和身份證及專用文具，在每科開考前30分鐘(第一科考前35分鐘)憑準考證和身份證進入考場。
考生準考證號和密碼是考生查詢考試成績、網上填報志愿、查詢錄取結果以及在錄取期間進行網上補報志愿進入系統(tǒng)所需的口令，請廣大考生一定要妥善保管。
學會給自己積極的心理暗示
高考前，高考生和家長如何調適心態(tài)呢?省招生考試院相關負責人表示，首先，高考生不要把高考的成敗與人生的成敗過度聯系起來，畢竟高考只是人生的一次選擇、一次機遇，這樣的機會一生中會遇到很多。
要為所當為，順其自然。高考成績是由許多因素決定的，與平時學習情況、考試時的心理和生理狀況、題目的偏好、外界環(huán)境等許多客觀因素密切相關，盡到最大的努力就行了，不要過多去想考試結果。
尤其要提醒高考生注意的是，考前適當的緊張是正常的，情緒出現波動時，不必擔心。學會給自己積極的心理暗示：在早晨起床后、出門前，以及在任何心情開始不好的時候，對著鏡子微笑一下，笑容會帶來好心情;也可以經常積極地自我想象，想象一下高考成功時的喜悅，以振奮自己的精神。另外，在緊張的學習過程中一定要勞逸結合，適度娛樂與運動對調整心態(tài)，消除疲勞很有作用。
另外，該負責人表示，家長情緒穩(wěn)定，有助于孩子調整好心態(tài)。所以家長們一定要沉著鎮(zhèn)定，對孩子給予委婉的關心，溫情地關照，盡量給孩子營造一種溫馨放松的氛圍。
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