出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考食譜頻道精心為2014高考開胃食譜，希望考生在備考的同時(shí)也多多注意身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，有了好身體才能打好戰(zhàn)斗，?？忌鷤儚?fù)習(xí)順利!
菜系及功效：精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味：清香味 工藝：煮
鮭魚雜燴粥的制作材料：
主料：米飯(蒸)200克,鮭魚30克
輔料：香菇(鮮)50克,胡蘿卜20克,小蔥10克
調(diào)料：鹽3克
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做法：
1. 香菇去根部，并在表面刻花;
2. 胡蘿卜去皮洗凈，切片;小蔥切段;
3. 把準(zhǔn)備好的所有調(diào)味料(鹽、高湯4杯)倒入鍋中煮，開鍋后放入鮭魚再次煮開;
4. 再放入所有的材料(除蔥外)一起煮3分鐘左右;
5. 最后，撒上一些小蔥段就可以了。
小帖士-食物相克：
米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
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