高三是需要充分發(fā)揮潛能的時期，出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家?guī)Я恕陡呖计陂g不要大魚大肉》，希望大家能夠合理安排學(xué)習(xí)和日常生活，和大家一起加油!
高考期間不要大魚大肉
為了給孩子疲憊的大腦補(bǔ)充營養(yǎng)，很多家長今天“燒雞烤鴨”，明天“肥魚大蝦”，可謂用心良苦。肉類和魚類食物多含酸性物質(zhì)，考生食用過多，會破壞體內(nèi)酸堿失衡，導(dǎo)致酸性物質(zhì)過多，使大腦活力降低、記憶力減退、身體疲乏。因此，考生的膳食安排要本著全面、適量與均衡的原則，注意糧食、水果蔬菜和肉蛋奶三大類食物的科學(xué)搭配。同時，高考食譜也不宜太清淡。在魚肉適量的基礎(chǔ)上(每天200克為宜)，多食用時令蔬菜、瓜果和各種糧食，最好粗細(xì)搭配。
高考飲食欄目推薦訪問：
2014年高考飲食相關(guān)信息匯總
高考飲食攻略大全
高考期間食譜營養(yǎng)早餐匯總
| 高考語文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |