412聯(lián)考工作即將拉開(kāi)帷幕，考生們要做好充分的沖刺準(zhǔn)備，屆時(shí)出國(guó)留學(xué)網(wǎng)公務(wù)員考試頻道將在考試后第一時(shí)間為您發(fā)布412聯(lián)考真題及答案解析，成績(jī)查詢時(shí)間及入口等信息，歡迎考生們收藏本網(wǎng)站(ctrl+d)。
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考前準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備考試物品?？荚嚽耙惶煲獪?zhǔn)備好考試物品，包括2B鉛筆(涂答題卡用)，簽字筆(最少2支，以備不時(shí)之需)，表(看時(shí)間用，考場(chǎng)內(nèi)是
不能帶手機(jī)等通訊設(shè)備的)，橡皮，小刀，身份證和轉(zhuǎn)考證(兩證缺一不可，少了任何一樣都進(jìn)不了考場(chǎng))，如果有時(shí)間的話，最好提前一天到考
點(diǎn)去看一下考場(chǎng)，避免考試當(dāng)天現(xiàn)找考試時(shí)間緊張。
考前要注意的有很多，總結(jié)起來(lái)就這些：
1、注意交通和天氣天氣預(yù)報(bào)， 提醒考生注意天氣變化可能比較大，另外考試當(dāng)天交通可能擁擠，提醒考生坐車要考慮周全
2、考前睡眠和狀態(tài)調(diào)整許多考生考前會(huì)心理緊張 ，導(dǎo)致考前失眠 或進(jìn)考場(chǎng)突然緊張，即“考試焦慮 ”。遇到這種情況，可以考慮：
心理暗示 減壓，例如，清晨你對(duì)著鏡子梳洗打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往心情舒暢，這就是一種自我暗示 ;轉(zhuǎn)移注意減壓，在復(fù)
習(xí)時(shí)可以進(jìn)行左右腦思維 的自主轉(zhuǎn)移，可將文理科交叉起來(lái)學(xué)習(xí);體育運(yùn)動(dòng)減壓，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能;針對(duì)失眠 ，可以
睡前用熱水泡腳，并做頭 部和腳部按摩;可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè);想象在黑暗中有一個(gè)不太亮的白點(diǎn)，并集 中注意力控制這一想象中的白點(diǎn)緩
慢地進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng) 50次，再換成緩慢地勾畫(huà)五角星 軌跡50次。
3、考試物品考前要把各種物品備齊，如果忘了點(diǎn)小物品也不用著急，可以找人幫忙
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