離高考的日子越來(lái)越近，學(xué)生們的情緒也越來(lái)越緊張，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家?guī)?lái)了《高考考生喝什么粥可以去火》，為大家提供飲食良方，望大家高考順利!
高考考生喝什么粥可以去火
都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。對(duì)于這種體質(zhì)的考生，賀倩主任建議他們喝一些自制橘皮粥，做法是50克橘皮研細(xì)末備用，粳米100克，淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水，煮至粥將成時(shí)，加入橘皮，煮10分鐘即成。家長(zhǎng)也可以給他們喝菊花雞肝湯，把15克銀耳洗凈撕成小片清水浸泡，10克菊花、24朵茉莉花溫水洗凈，100克雞肝洗凈切薄片備用，將水燒沸，先入料酒、姜汁、食鹽，隨即下入銀耳及雞肝，燒沸打去浮沫，待雞肝熟后再入菊花、茉莉花稍沸即可。橘皮粥和菊花雞肝湯都有利于改善氣郁體質(zhì)。另外，賀主任還建議中高考生多吃山藥、絲瓜、冬瓜、菠菜、薏米、紅豆、木瓜、西瓜、草莓等能預(yù)防焦慮、去心火的食物。
高考飲食欄目推薦訪問(wèn)：
2014年高考飲食相關(guān)信息匯總
高考飲食攻略大全
高考期間食譜營(yíng)養(yǎng)早餐匯總
| 高考語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語(yǔ)復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語(yǔ)文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語(yǔ)模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵(lì)志名言 |