為了方便廣大考生對中考政治知識的復習，出國留學網(wǎng) 小編為大家提供2014年中考政治知識點歸納2，希望大家喜歡!
2014年中考政治知識點歸納(三)
我在成長
一、認識自我
通過這一主題的學習，我們應該懂得不斷正確認識自我，悅納生理變化，了解青春期心理;學習調(diào)節(jié)情緒，增強調(diào)控自我、應對困難和挫折的能力，形成樂觀向上的精神狀態(tài);學會客觀地評價自己，培養(yǎng)健全人格和良好個性品質(zhì)。
1.客觀、正確地認識自己。
(1)正確認識自己，要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。
(2)認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美應該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用。
(3)認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。
2.正確認識青春期的生理與心理的發(fā)展變化。
(1)青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，我們要正確認識這些特殊生理現(xiàn)象，悅納自己的生理變化，促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
(2)青春期心理充滿著矛盾。我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。①向老師、家長、親友等尋求幫助。②自己也要學會當自己的心理醫(yī)生。保持心理健康，有助于我們身心協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過青春期。
3.學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
(1)人的情緒是復雜多樣的，最基本的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。
(2)情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒對人有積極影響;另一方面，情緒對人也有消極影響。
(3)調(diào)節(jié)情緒的方法：①注意轉(zhuǎn)移法、②合理發(fā)泄法、③理智控制法等，我們可以根據(jù)不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。
4.正確對待挫折。
(1)挫折具有兩面性。①挫折一方面使人前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;②另一方面又有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。
(2)戰(zhàn)勝挫折的方法：①樹立正確的人生目標;②正確地認識挫折，冷靜分析造成挫折的原因，找到有效的對應方法;③激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情，開拓進取;④學會自我疏導，善于自我排解;⑤請求幫助。
5.磨礪意志，學會堅強。
(1)意志堅強的作用：①能夠自覺抵制不良行為和思想的影響，作出正確的選擇，堅定正確的人生方向;②能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力戰(zhàn)勝挫折和困難，實現(xiàn)自己的目標;③能夠形成良好的學習習慣，不斷戰(zhàn)勝學習、工作中的惰性，從而成就大業(yè)。
(2)磨礪堅強意志的方法：①樹立明確的目標;②要從細微之處做起，從小事做起;③應善于管理自己;④要自覺地、主動地在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。
二、自尊自強
通過這一主題的學習，我們應體會到生命的可貴，更加熱愛生活;培養(yǎng)自尊、自立、自強的精神;能夠分辨是非，學會對自己的行為負責。
1.珍愛生命，實現(xiàn)生命的價值。
(1)生命是地球上最珍貴的財富。各種生命息息相關(guān)，需要相互尊重、相互關(guān)愛。
(2)每個人的生命都是有價值的。當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望;當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。
(3)珍愛我們的生命：①永不放棄生的希望;②肯定生命、尊重生命、③延伸生命的價值。
2.自尊是人人都需要的。
(1)自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。
(2)善于尊重他人。①對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格;②善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。具體做到：A、善于欣賞、接納他人;B、不做有損他人人格的事情;C、理智地尊重他人。
3.自信是成功的基石。
(1)樹立自信的基本方法：①看到自己的進步與長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。②增強信心與實力：相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。③自信是準確的自我定位和客觀的自我表現(xiàn)評價，是一種科學的進取精神和冷靜的態(tài)度，是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。
(2)自卑與自負都是自信的誤區(qū)。
4.告別依賴，走向自立。
(1)自立就是自己的事情自己干。
(2)人生需要自立，學習自立既是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過程。
(3)青少年應怎樣培養(yǎng)自立能力：①拒絕和摒棄依賴思想，走向自立的人生;②明確自主與自立的關(guān)系，學會獨立地生活、學習，自主處理生活中的問題;③從小事做起，多實踐多鍛煉。
5.發(fā)揚自強精神，做自強不息的青少年。
(1)自強就是對未來充滿希望，永遠向上，奮發(fā)進取。
(2)自強的作用：①自強是進取的動力。②自強是通向成功的階梯。③自強不息是我們民族幾千年來熔煉成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，備經(jīng)磨難而更強，豪邁地自立于世界民族之林。
(3)中學生如何培養(yǎng)自強的精神：①樹立堅定的理想——自強的航標：②戰(zhàn)勝自我——自強的關(guān)鍵;③揚長避短——自強的捷徑。
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