出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家整理了《高考考生切記不能省掉早餐》，希望大家積極進(jìn)取，努力學(xué)習(xí)，考試大勝!
高考考生切記不能省掉早餐
有的高考生寧可早上多睡一會(huì)兒或者多看一會(huì)書也不愿意吃早餐。人體的大腦和全身的能量供應(yīng)都是通過(guò)攝取食物來(lái)供給的，晚上睡了7、8個(gè)小時(shí)以后，體內(nèi)的能量、血糖已經(jīng)消耗得差不多了，不及時(shí)補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)低血糖、暈厥等情況。再加上本身精神緊張，一到考場(chǎng)易大腦空白、記憶力下降，所以吃早餐很重要。包子饅頭、面包、雞蛋、火腿，配以牛奶或豆?jié){和水果蔬菜都是不錯(cuò)的選擇。
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