出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家整理了《高考期間可以吃點西洋參開胃》，希望大家積極進取，努力學(xué)習(xí)，考試大勝!
高考期間可以吃點西洋參開胃
學(xué)生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進補并沒有太大意義，因為營養(yǎng)攝取和知識學(xué)習(xí)是一樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習(xí)慣的適應(yīng)同樣需要時間，因此沒必要為加強營養(yǎng)而大幅調(diào)整原有的飲食習(xí)慣，也不要隨便聽信他人建議亂補，否則可能加重腸胃負擔(dān)，引起腸胃不適、睡眠不好，影響考試狀態(tài)如果要吃保健品，可吃西洋參，它提神、開胃效果很好，不論男女生都可以吃。經(jīng)常長痘、血氣方剛的男生可以每天用西洋參泡茶，女生則可一周喝1-2次西洋參燉烏雞湯。
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