出國留學網www.liuxue86.com 2014年07月27日 01時訊
時值美國學生在大型國際評比結果屢受砲轟之際，卻可能在另一種指標中拔得頭籌：打瞌睡。
在一項國際數學與科學研究和國際閱讀研究趨勢報告(TIMSS & PIRLS)中，根據美國教師報告，4年級閱讀課及4、8年級數學和科學課程中，有70%以上的學生因為打瞌睡影響部份或多數的教學。在國際上，視年級和學科不同，這個比例大致是46%-58% (通常8年級的科學課最容易讓人打瞌睡)。
2011年睡眠醫(yī)學雜誌彙集了41項研究發(fā)現：亞洲國家的學生，在學期間睡得最晚，所以白天打瞌睡居世界之冠。但若仔細研讀TIMSS & PIRLS圖表，就會發(fā)現美國學生在課堂上打瞌睡的情況普遍較高。例如科學課和4年級數學課，高達73%的學生睡覺，8年級科學課高達85%的學生睡覺。雖然亞洲國家或一些地區(qū)的學生，如澳洲、臺灣、芬蘭、法國、香港、紐西蘭、沙烏地阿拉伯和土耳其等，根據年級和學科不同，也會出現偏高的比率，然而其他國家（尤其是日本）大多低于國際平均水平。
由于數據收集的方式，TIMSS和PIRLS無法準確地說，美國在世界的排名如何。位在波士頓學院TIMSS & PIRLS國際研究中心發(fā)言人 Chad Minnich 說，至少美國大部份教師認為，數學、科學和閱讀教學受學生打瞌睡的影響，導致成效不彰的比率較高。不過，也有研究員認為，不能單由教師問卷調查，而推出這樣的結論。此外，由于取樣和測量的缺陷，也會影響積分和排名。另外也有研究員認為，決策者、教師、保健工作者、家長和學生，應重視這份調查報告，若是美國學生打瞌睡的排名下降，那幺科學、數學和閱讀成績排名就會上升。美國學生在學?；杌栌?，實在是因為他們花太多時間發(fā)簡訊、玩游戲、看電視和使用其他科技產品，以致影響睡眠品質。
但也有研究員認為青少年使用科技產品與睡眠之間的關係，不是那幺簡單。心理學家Mr. Gradisar說，使用科技產品，可能只回答了「為什幺學童不愿上床睡覺的問題」。因為根據最近一份報告指出，學童使用的螢幕若是亮度夠亮，就算在睡前一小時玩暴力游戲，也不致睡不好覺。但若是使用太久，則會影響睡眠。與其要求學校推遲上課時間，家長們不如限制自己的孩子使用科技產品的時間及採用固定的作息。
學校上課時間太早，常被歸咎為學生上課打瞌睡的主因，全美和世界各地不少中學推遲上課時間后，常有正面的效果。Minnich先生對「屬性的因果關係，或歸咎于任何特定的因素」的說法，持保留態(tài)度。然而，他確實注意到，學校為了節(jié)約成本而制定的巴士路線，可以解釋美國學生的打瞌睡問題。他說：「最早上車的孩子，必須早點起床，可能會在上學途中打瞌睡，以致于到達學校以后，就更疲倦想睡了?！?BR> 譯者：趙維新
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時值美國學生在大型國際評比結果屢受砲轟之際，卻可能在另一種指標中拔得頭籌：打瞌睡。
在一項國際數學與科學研究和國際閱讀研究趨勢報告(TIMSS & PIRLS)中，根據美國教師報告，4年級閱讀課及4、8年級數學和科學課程中，有70%以上的學生因為打瞌睡影響部份或多數的教學。在國際上，視年級和學科不同，這個比例大致是46%-58% (通常8年級的科學課最容易讓人打瞌睡)。
2011年睡眠醫(yī)學雜誌彙集了41項研究發(fā)現：亞洲國家的學生，在學期間睡得最晚，所以白天打瞌睡居世界之冠。但若仔細研讀TIMSS & PIRLS圖表，就會發(fā)現美國學生在課堂上打瞌睡的情況普遍較高。例如科學課和4年級數學課，高達73%的學生睡覺，8年級科學課高達85%的學生睡覺。雖然亞洲國家或一些地區(qū)的學生，如澳洲、臺灣、芬蘭、法國、香港、紐西蘭、沙烏地阿拉伯和土耳其等，根據年級和學科不同，也會出現偏高的比率，然而其他國家（尤其是日本）大多低于國際平均水平。
由于數據收集的方式，TIMSS和PIRLS無法準確地說，美國在世界的排名如何。位在波士頓學院TIMSS & PIRLS國際研究中心發(fā)言人 Chad Minnich 說，至少美國大部份教師認為，數學、科學和閱讀教學受學生打瞌睡的影響，導致成效不彰的比率較高。不過，也有研究員認為，不能單由教師問卷調查，而推出這樣的結論。此外，由于取樣和測量的缺陷，也會影響積分和排名。另外也有研究員認為，決策者、教師、保健工作者、家長和學生，應重視這份調查報告，若是美國學生打瞌睡的排名下降，那幺科學、數學和閱讀成績排名就會上升。美國學生在學?；杌栌?，實在是因為他們花太多時間發(fā)簡訊、玩游戲、看電視和使用其他科技產品，以致影響睡眠品質。
但也有研究員認為青少年使用科技產品與睡眠之間的關係，不是那幺簡單。心理學家Mr. Gradisar說，使用科技產品，可能只回答了「為什幺學童不愿上床睡覺的問題」。因為根據最近一份報告指出，學童使用的螢幕若是亮度夠亮，就算在睡前一小時玩暴力游戲，也不致睡不好覺。但若是使用太久，則會影響睡眠。與其要求學校推遲上課時間，家長們不如限制自己的孩子使用科技產品的時間及採用固定的作息。
學校上課時間太早，常被歸咎為學生上課打瞌睡的主因，全美和世界各地不少中學推遲上課時間后，常有正面的效果。Minnich先生對「屬性的因果關係，或歸咎于任何特定的因素」的說法，持保留態(tài)度。然而，他確實注意到，學校為了節(jié)約成本而制定的巴士路線，可以解釋美國學生的打瞌睡問題。他說：「最早上車的孩子，必須早點起床，可能會在上學途中打瞌睡，以致于到達學校以后，就更疲倦想睡了?！?BR> 譯者：趙維新
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