出國留學網高考欄目為您收集了《高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力》，我們隨時關注高考有關信息，希望考生們注意我們的動向，用心赴考，祝大家高考順利!
高考前不宜大量喝咖啡或吃巧克力
1、很多高考考生認為考前吃巧克力可以很好的補充能量，其實一種誤解。有專家說：巧克力從吃下去大概需要兩到三小時左右才能徹底產生能量，還有脂肪的代謝會增加耗氧，對于人腦來說并不是太有利，
2、有一些高考考生害怕下午考試犯困打盹，考前跑去喝咖啡，這種其實也是我們高考考生飲食禁忌中的一點，因為咖啡的強烈反應會抑制大腦的正常思維，導致考生考試失利，所以我們的考生要避免這種情況發(fā)生，在考試的前兩天晚上早點睡覺，保證充足的睡眠。
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