出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家收集了《吃什么可以緩解高考前的焦慮情緒》，希望學(xué)子們保持最好的狀態(tài)，在高考中考場(chǎng)自己的理想成績(jī)!
吃什么可以緩解高考前的焦慮情緒：
維生素B6可以緩解焦慮的情緒，另外可以喝點(diǎn)小米粥，吃點(diǎn)大棗，補(bǔ)充大豆制品、芝麻等。
考前孩子容易失眠，吃什么食物可以緩解失眠的癥狀?
緩解失眠應(yīng)該分兩個(gè)方面，一方面是應(yīng)該吃什么，另一方面是不應(yīng)該吃什么。
可以吃的食物：溫?zé)岬呐Ｄ?，百合燉湯或煲粥，蓮子去心煮粥或煲湯，桂圓泡茶，花生。
不可以吃的食物：濃茶、咖啡等刺激性飲料。
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