? ? 到了考研沖刺階段，就是要上戰(zhàn)場了，心態(tài)的控制很重要，大家只要按照復(fù)習計劃認真執(zhí)行了，加之適當減壓，采取積極的心態(tài)去復(fù)習，就會獲得一個好的成績的。
距離2014年考研還有不到50天的時間，這個時候考生們的心態(tài)控制就顯得尤為重要了。好心態(tài)考出好成績，所以，大家這個時候一定要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，下面就為大家介紹一下考研前的錯誤心態(tài)以及考前心態(tài)調(diào)試的方法，以便大家學習。
考研前的錯誤心態(tài)如下：
1、緊張過度
有的同學臨近考試的幾天怎么也復(fù)習不下去，處于緊張過度的狀態(tài)，腦海里一片空白。其實，緊張是最沒有用的東西，如果緊張過份的話，肯定是會出現(xiàn)暫時的全盤遺忘，這只是暫時的，只要調(diào)整好心態(tài)了，就可以盡快地恢復(fù)過來。
2、心理負擔過重
考研是一場比賽，其實是考試就一定有考試和復(fù)習的規(guī)律，掌握其內(nèi)在規(guī)律的人才可以順利過關(guān)。但有的考生心理負擔過重，想贏又怕輸，終日憂心忡忡的，有的嚴重影響到休息。這樣把力量都放在了胡思亂想上，是得不償失的。
3、時間安排不合理
有的同學到了沖刺階段什么知識都灌不進去了，看什么都記不住，坐臥不安，每天都很焦急。這是時間安排不夠合理的情況，該看的沒有記住，不該看的又看了好多，所以一下子就沒有了重點，復(fù)習就失去該有的節(jié)奏了，難免就出現(xiàn)灌不進去的問題了。
4、過份自信
有的第一次考研的考生過份的自信，喜歡看的科目就一個勁兒地看，不喜歡看的科目就掃一眼，看看就過去了。其實考研是需要勻速前進，兼顧各科的，哪門課不到分數(shù)線也是不被錄取的。
5、只做難題
考研的試題雖然有難題，但是還是基本知識的考量占很大的比重。有的考生只做難題，只摳難題，這樣復(fù)習進度就受到影響，也會在看似簡單的題目上丟分。到考試的時候一看到自己準備很久的難題沒有出現(xiàn)就會莫名地緊張起來，這樣就會出現(xiàn)很多問題。
考前心態(tài)調(diào)試的方法
1、勞逸結(jié)合
如果大家在復(fù)習的時候出現(xiàn)頭疼，渾身無力的情況，一定要注意調(diào)節(jié)，可以出現(xiàn)散散步，呼吸一下新鮮空氣，換換腦筋。大家在圖書館里坐一天未必就是好的復(fù)習方法，還是要適當?shù)男菹?，柔和地散散步是一個放松和休息的好方法，沒有什么風險，也可以轉(zhuǎn)換一下心情。如果和研友一起散步也是不錯的方法，借此相互交流一下復(fù)習的心得，彼此鼓勵一下。
2、按部就班
考研復(fù)習越是在臨考前越要按照自己的復(fù)習計劃按部就班地進行。沒有必要看到別人復(fù)習到什么程度了，就隨便更改自己的復(fù)習計劃。只要在考前把該看的部分看過幾遍了，再注意答題的方法和技巧就肯定可以得到一個不錯的成績。
3、巧妙安排時間
到了最后的復(fù)習階段，建議大家應(yīng)該按照考試的順序來安排復(fù)習的順序，這樣保持和考試時一樣的時間表，容易在考試的時候不那么緊張?？荚嚨臅r候，一切是你熟悉的節(jié)奏和順序，就是不那么容易被干擾和緊張。所以復(fù)習時間上可以按照考試的時間安排去進行。
4、拾遺補缺
大家要理性地判斷自己的復(fù)習質(zhì)量，在最后的階段里做到拾遺補缺，盡量保證自己的復(fù)習是兼顧到了整體和重點。做真題不僅僅是為了擔心重要的東西還會再考，也是為了給自己信心，掌握的越多，不明白的就越少。何況有些真題由于重要，也是會轉(zhuǎn)變個方式再考的。
5、掌握整體，抓住重點
建議大家在復(fù)習的時候，要學會控制好復(fù)習的整體構(gòu)架，掌握整體也要抓住重點。另外還要注意最近幾個月報刊雜志關(guān)注的重要的新聞，看的時候一方面可以開拓眼界，另外一方面也可以為做題做好外圍的準備?？碱}都是人出的，不是機器出的，還是要在了解環(huán)境的基礎(chǔ)上去復(fù)習。
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