2014年高考倒計(jì)時(shí)200天:調(diào)整心態(tài) 積極備考

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    距離2014年高考僅剩200天了,在接下來的這段日子里,我們應(yīng)該放下包袱,拋開雜念,做好扎實(shí)的復(fù)習(xí),打好基礎(chǔ),放手一搏。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道小編也會(huì)全程關(guān)注2014年高考,在此給大家一些高考復(fù)習(xí)方法和建議,希望對(duì)您2014年高考復(fù)習(xí)有所幫助!
    實(shí)踐告訴我們,在心情平靜、愉快的時(shí)候,學(xué)習(xí)的效率是最高的,效果也是最好的??赡苣阕隽薾遍都沒有做出來的題目,現(xiàn)在卻做出來了,這就是良好情緒的奇效。因?yàn)檫@時(shí)你是最樂觀的,什么不好的事情你都能看得開,什么不順心的事情你都能夠理解……使自己總是保持一個(gè)平和、簡(jiǎn)單、快樂的心情,絕對(duì)是你高考成功制勝的一項(xiàng)法寶。
    積極的態(tài)度和心情不僅能夠使自己始終保持一種良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),它同樣能感染我們周圍的人,為我們自己營(yíng)造起一個(gè)良好的氛圍。要想保持良好的心情和情緒,我們?cè)撛趺崔k呢?
    (一)眼界寬廣
    一個(gè)能夠最終成功的人一定是一個(gè)眼界寬廣的人。
    一個(gè)眼界寬廣的人一定是善于安排自己的計(jì)劃、善于處理自己眼前得失和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的人;一個(gè)眼界寬廣的人一定是能夠容忍一時(shí)的挫折和失意,并處之以淡然的人;一個(gè)眼界寬廣的人,是一定會(huì)拿得起、放得下,知道什么重要、什么不重要,懂得去正確作出取舍的人。
    為什么有的人能輕松獲得成功,而有的人使出全身解數(shù)卻始終不能如愿以償呢?為什么有的人始終只能做一個(gè)很普通的人,而有的人卻能夠脫穎而出成為令人垂青的佼佼者呢?在這里面,眼界本身就是一項(xiàng)很重要的素質(zhì)。
    一定要讀書,什么書都可以,只要是能開闊你的視野,充實(shí)和提高自己的精神生活的就行。高三的時(shí)間對(duì)于我們所有的人來說真的是“一寸光陰一寸金”,但即使在這時(shí)候,我們也完全沒有必要把所有的時(shí)間都放在課本和做題上。完成了自己的作業(yè)和既定計(jì)劃后,就會(huì)多看些書籍報(bào)刊,以充實(shí)自己所學(xué)的知識(shí)。
    (二)做事從容
    從容是一個(gè)成功的人所必備的素質(zhì)之一,學(xué)習(xí)和考試都能抱著一種從容的態(tài)度去面對(duì)的話,那么在精神上,你絕對(duì)是勝利了的。
    到了高三,大家都知道時(shí)間緊張,也都感受到了時(shí)間的緊張。越是這樣,整個(gè)班里就越是容易產(chǎn)生出一種非常緊張和急躁的情緒。而且,這種氣氛越是臨近高考就越容易體現(xiàn)出來。我們每一個(gè)人都會(huì)或多或少地受到這種情緒的影響。輕則一天到晚不知道該忙些什么東西才好;重則根本就無心向?qū)W,晚上連覺也睡不好。
    其實(shí)越是在這個(gè)時(shí)候,越需要我們冷靜從容。我們甚至可以把自身和其他人在自己的意志上分離開來,以一個(gè)旁觀者的角度去看看,他們這樣做到底對(duì)不對(duì)?如果是我,我該怎么辦?我會(huì)不會(huì)和他們一樣?
    為什么要變得如此的緊張和浮躁呢?我們完全可以從從容容地來做所有這些事情。當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到了挫折,心情變得非常急躁時(shí),我們就應(yīng)該暫時(shí)停止學(xué)習(xí),一個(gè)人靜靜地思索,進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整??刹粩嗟卦诟嬲]自己——“寧可不打仗,絕不打亂仗”。
    (三)善解寬容
    一笑白云外,知己三五人。好的環(huán)境和好的人際關(guān)系也是至關(guān)重要的?!拔抑阅軌蚋呖极@得一點(diǎn)成功,其實(shí)很大一部分要?dú)w功于我的幾個(gè)同桌,真的很感激她們,因?yàn)楹退齻冊(cè)谝黄穑业男那榭偸悄軌蚰敲吹拈_心和舒暢,她們給了我太多的幫助,給我創(chuàng)造了一個(gè)很好的環(huán)境。我郁悶的時(shí)候,她們會(huì)關(guān)切地問我怎么了;我煩躁的時(shí)候,她們會(huì)細(xì)心地開導(dǎo)我;我遇到了難題,還可以和她們一起分析討論?!币晃幻W(xué)生如是說。
    經(jīng)常有人抱怨自己的環(huán)境不好,旁邊總是有人愛講笑話的、有人不求上進(jìn)的、有人總愛跟你叫勁故意讓你心煩的……。其實(shí)每個(gè)人都有很多的缺點(diǎn),這是我們誰(shuí)也避免不了的。實(shí)際上,我們自己也有不少的缺點(diǎn)啊。對(duì)于這種情況,我們就要試著去學(xué)會(huì)善解他人,學(xué)會(huì)寬容他人,唯有如此,才能于他人有利,才能于己有利。
    有句話說,“文章做到極處,無有他奇,只是恰好;人品做好極處,無有他異,只是本然。”當(dāng)你能自自然然的去善解和寬容別人的時(shí)候,我想你也一定會(huì)因?yàn)樽约河羞@樣的心胸而激動(dòng)不已。有了一個(gè)好的心情去學(xué)習(xí),效果自然就不一樣了。
    (四)自我激勵(lì)
    激勵(lì)即激發(fā)、鼓勵(lì),使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力,朝向所期望目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)沒有受到激勵(lì)的人,僅能發(fā)揮其能力的20%~30%,而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí),其能力可以發(fā)揮至80%~90%。這就是說,同樣一個(gè)人,在通過充分激勵(lì)后,所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍。
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