人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇一
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。 “少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，說(shuō)大點(diǎn)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，說(shuō)具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來(lái)個(gè)人的發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。
有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)一跑步就氣喘，一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒。這樣的體質(zhì)，怎能應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活?又怎能適應(yīng)未來(lái)的工作需要?
隨著冬天的來(lái)到，天氣多變，皮膚干燥，傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。逃避課間操，甚至逃避上體育課，在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動(dòng)課走出教室，到操場(chǎng)上去，參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅可以收獲健康，還會(huì)有更充沛的精力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)。
在民間有這么一句諺語(yǔ)“冬練三九”，它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
謝謝大家，我國(guó)旗下講話完了。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇二
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》! 常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運(yùn)動(dòng)停止了，生命也就結(jié)束了。
在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì)使人頭昏腦脹，學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以，冬季堅(jiān)持戶外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué)，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩?zhèn)€痛快!
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇三
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們 ，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬天，是一年的末尾，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。你們知道嗎，堅(jiān)持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，而且鍛煉時(shí)還能接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。這對(duì)正在長(zhǎng)身體的同學(xué)們來(lái)說(shuō)更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
明天就進(jìn)入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)將于本周拉開(kāi)帷幕，本學(xué)月我們將開(kāi)展 比賽等的多項(xiàng)體育比賽，同學(xué)們高興嗎?從本周起，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠(yuǎn)望綠后的時(shí)間，在老師指導(dǎo)下有組織的開(kāi)展訓(xùn)練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開(kāi)展訓(xùn)練。
大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)外，還可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，選擇其他項(xiàng)目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開(kāi)展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機(jī)能均衡發(fā)展。
我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么呢?
1.鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，鍛煉前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。 2.冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。
鍛煉時(shí)應(yīng)適當(dāng)減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，如果出汗太多，反而招致感冒。在運(yùn)動(dòng)后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
3.防止傷害事故發(fā)生
課間休息時(shí)，不要在教室里、樓道上、陽(yáng)臺(tái)上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動(dòng)容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí)，我們可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng)，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。
4.要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。
5.呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉，對(duì)飲食也是有要求：
首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，喝熱開(kāi)水最好。
第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配， 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒很有益處。
同學(xué)們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。今天我講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。 攜帶著凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調(diào)的冬天增加了無(wú)限的生機(jī)。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖;第二，循序漸進(jìn)，持之以恒，決不“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”;第三，活動(dòng)內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)健康過(guò)冬季。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉吧!
我的講話完畢，謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神話，在它即將如土的一剎那，時(shí)間淹沒(méi)了它的塵埃，可是誰(shuí)又能知道：“成功之花，人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷，然而，當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”
成功必須通過(guò)時(shí)間的釀造，沒(méi)有有熟透的瓜果是不會(huì)甜的，一個(gè)成功的登山者定會(huì)經(jīng)歷許多經(jīng)歷，獲得許多經(jīng)驗(yàn)。
人生歷程，順逆兩境總是在人生長(zhǎng)河中交替不息，有的人在漫長(zhǎng)的人生河中泰然自若，即使驚濤駭浪，也不足以嚇退他們，這種堅(jiān)不可摧的生命力，正是使成功之花得以開(kāi)放的原因。
我們每個(gè)人都要朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，大人物是什么?就是一直努力的小人物，愛(ài)迪生曾說(shuō)過(guò)：“成功是1%的靈感+99%的汗水”。
理想是人們生活的指路明燈，是人們要用畢生精力去攀登的高峰，是巨大的動(dòng)力來(lái)源，一個(gè)具有遠(yuǎn)大抱負(fù)的人，他的胸中有一個(gè)明確的目標(biāo)，并一直會(huì)朝這個(gè)目標(biāo)奮斗，不斷努力奮斗。
我佩服那些默默無(wú)聞的付出者，他們總會(huì)用人生的意志去完成最平凡的事，他們堅(jiān)信自己會(huì)成功，并暗暗鼓勵(lì)自己，給予自己成功的勇氣，于是結(jié)果便是圓滿的。
學(xué)習(xí)更要這樣，學(xué)習(xí)的敵人便是自己的不滿足，要認(rèn)真學(xué)一點(diǎn)東西，必須從不自滿開(kāi)始。對(duì)自己學(xué)而不厭，對(duì)別人誨而不倦，我們應(yīng)采取這種態(tài)度，學(xué)習(xí)才能成功，我們就好像在時(shí)間的列車上，窗外的風(fēng)景固然美麗，但最美的還是我們的瞳孔，列車已經(jīng)駛過(guò)了一站又一站，錯(cuò)過(guò)了許多美麗的風(fēng)景，光陰似箭。列車已經(jīng)駛進(jìn)了今天的站點(diǎn)，可是它開(kāi)往下一站的時(shí)間也不遠(yuǎn)了。
把握時(shí)間是一筆財(cái)富，俗話說(shuō)的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。每個(gè)人的時(shí)間都是平等的，沒(méi)有人說(shuō)那個(gè)人的時(shí)間多那個(gè)人的時(shí)間少，看的只是你有沒(méi)有把握住。時(shí)間是一去不返的，寧愿在原地快樂(lè)的等候，不如乘上列車去追夢(mèng)，機(jī)會(huì)
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇七
20__年9月30日，令世人矚目的“巴比”慈善晚宴在拉斐特城堡酒店揭開(kāi)神秘的面紗。股神巴菲特和世界首富比爾?蓋茨來(lái)中國(guó)舉辦慈善晚宴，在此之前，他們已經(jīng)在美國(guó)和歐洲舉辦過(guò)多次類似的慈善晚宴。正如比爾?蓋茨所說(shuō)：“當(dāng)人們開(kāi)始想象慈善事業(yè)，他們就可以改變整個(gè)社會(huì)?！币虼?，他們對(duì)中國(guó)富豪發(fā)出邀請(qǐng)，就是希望利用這種晚宴的形式把大家聚集在一起，與中國(guó)人一起討論該如何做慈善事業(yè)。陳光標(biāo)在受邀之列。
20__年11月10日《長(zhǎng)沙晚報(bào)》報(bào)道：最近，兩個(gè)湖南人的慈善行為讓人注意。劉斐章先生的夫人和兒子，代表他實(shí)現(xiàn)了遺愿，將他生前唯一住房變賣所得的30萬(wàn)元捐給老家學(xué)校。目前，劉斐章先生的夫人租房居住。湖南大學(xué)曾光明教授，喜獲20__年度“長(zhǎng)江學(xué)者成就獎(jiǎng)”，并因此獲得了100萬(wàn)元獎(jiǎng)金。他用這筆獎(jiǎng)金在湖南大學(xué)設(shè)立“長(zhǎng)江環(huán)境獎(jiǎng)”基金，資助寒門學(xué)子。
現(xiàn)在，樂(lè)善好施不僅是我國(guó)傳統(tǒng)美德，也已經(jīng)成為當(dāng)今世界的主流價(jià)值趨向。無(wú)論是在東方還是西方社會(huì)，慈善事業(yè)都是充滿人道關(guān)懷的光榮而崇高的事業(yè)，倍受世人推崇。有“施比受更有?！钡恼f(shuō)法，“施方”是在“受方”的困境得到改變的過(guò)程及結(jié)果中獲得心靈的愉悅。因此，做慈善的人內(nèi)心是無(wú)比快樂(lè)的。富豪們深知自己擁有的財(cái)富，固然是其個(gè)人努力奮斗的結(jié)果，但離不開(kāi)社會(huì)大眾的支持和幫助，他們的財(cái)富有些理應(yīng)轉(zhuǎn)換成社會(huì)財(cái)富回報(bào)社會(huì)，做慈善是富豪們對(duì)社會(huì)有責(zé)任心的最好表達(dá)，也是一種直接回饋社會(huì)的形式。也許會(huì)有人把普通人的慈善與富人們的慈善做一個(gè)比較。從單筆的慈善捐贈(zèng)數(shù)目來(lái)看，富人們的慈善當(dāng)然明顯占據(jù)優(yōu)勢(shì)。但是，普通人的慈善，是讓人動(dòng)容的，他們往往傾其所有義無(wú)反顧，這讓人們甚至還為慈善者的生活擔(dān)心。比如劉老先生的妻子和兒女，雖然遵從老人遺愿，但他們目前只能靠租房生活，這樣的慈善，讓人敬佩而又憂心。兩相比較，是不是會(huì)對(duì)普通人的慈善，更多了一份敬重和欽佩呢。因?yàn)榇壬剖且眯娜プ龅?，做慈善的人必須擁有一顆美麗而又仁慈的愛(ài)心、善心。幫助他人是快樂(lè)的，甘愿給社會(huì)付出真情和愛(ài)的人，是最幸福的人，因?yàn)樾腋？偸瞧珢?ài)那些熱愛(ài)生活而樂(lè)于奉獻(xiàn)有愛(ài)心的人。
東外一直以來(lái)非常注重對(duì)師生慈善愛(ài)心的培養(yǎng)。我們的“愛(ài)心陽(yáng)光”活動(dòng)已經(jīng)持續(xù)了四個(gè)年頭，無(wú)論是愛(ài)心募捐還是愛(ài)心義賣，每一個(gè)東外人都積極投身其中。我們的愛(ài)心匯成了“愛(ài)心陽(yáng)光基金”，三年來(lái)，已經(jīng)救助了初中部28個(gè)家庭，37人次，發(fā)放扶貧助學(xué)金近7萬(wàn)元。寒假期間，我和趙校長(zhǎng)走訪了本學(xué)期的貧困生家庭。把學(xué)校從愛(ài)心陽(yáng)光基金中提取的助學(xué)金和慰問(wèn)品送到每個(gè)家庭手中。面對(duì)學(xué)校的關(guān)心，他們非常感動(dòng)……當(dāng)我們將愛(ài)心播撒給他人的時(shí)候，我們也是在呵護(hù)自己的心靈，使心靈如純潔之泉，如暖冬之日，在滋潤(rùn)、溫暖別人之時(shí)，也使自己變得高尚、幸福。愛(ài)心就像陽(yáng)光，照耀在大地上，才能真正地成為溫暖人心的力量。
我們經(jīng)常會(huì)為邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)失學(xué)的孩子悲嘆，我們經(jīng)常會(huì)為路邊可憐的人慷慨解囊。其實(shí)，如果能讓捐助更有意義，我們最應(yīng)該將援助之手熱情地伸向身邊這些活生生的同學(xué)。我們中的絕大多數(shù)來(lái)自條件比較優(yōu)越的家庭。但我們也應(yīng)該看到，東外學(xué)生中也有一部分來(lái)自普通甚至困難家庭的學(xué)生。為了讓孩子進(jìn)入一流的學(xué)校，受到良好的教育，父母竭盡全力，傾其所有，難以為繼。還有個(gè)別學(xué)生，求學(xué)途中卻因?yàn)榧彝ピ庥鐾蝗蛔児什坏貌恢袛嘣跂|外的學(xué)業(yè)。這些同學(xué)艱難地同命運(yùn)進(jìn)行不屈的抗?fàn)?，他們刻苦勤奮，積極向上，不僅在學(xué)習(xí)上取得驕人的成績(jī)，在品質(zhì)上更是樂(lè)觀而堅(jiān)強(qiáng)。他們雖然貧寒，但在意志和品質(zhì)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些不珍惜時(shí)光，不上進(jìn)刻苦的人。如果說(shuō)那些家庭富足的孩子是鮮花，那么，這些困難家庭的孩子就是一株株小草，盡管弱小，卻努力地向著陽(yáng)光，向著理想伸展。他們身上的堅(jiān)韌和樂(lè)觀，令人欽佩，讓人動(dòng)容。
作為東外的一份子，我們不會(huì)讓他們獨(dú)自與命運(yùn)抗?fàn)?，我們?yīng)該盡我們的力量對(duì)他們進(jìn)行援助，在東外這個(gè)溫暖的大家庭里，幫助他們，是我們每一個(gè)東外人義不容辭的責(zé)任!所以每年的3月份是我們的“愛(ài)心互助月”，開(kāi)展“愛(ài)心陽(yáng)光”活動(dòng)，目的在于通過(guò)義賣籌得善款，幫助身邊這些值得敬佩的同學(xué)，讓他們和我們一道享受陽(yáng)光、享受關(guān)愛(ài)，享受求知帶來(lái)的無(wú)限樂(lè)趣。
在第4周我們將全面推開(kāi)愛(ài)心陽(yáng)光活動(dòng)，開(kāi)展愛(ài)心陽(yáng)光義賣活動(dòng)，激發(fā)全體師生關(guān)愛(ài)他人、無(wú)私奉獻(xiàn)的意識(shí)和品質(zhì)。我們希望全體師生都能認(rèn)真投入到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，無(wú)私地獻(xiàn)出我們的愛(ài)心，幫助當(dāng)下最需要幫助的同學(xué)。我們還記得，在去年的愛(ài)心活動(dòng)中，涌現(xiàn)了許多積極踴躍的愛(ài)心學(xué)子、志愿者和愛(ài)心班級(jí)。09屆畢業(yè)生王山山，自己家庭非常貧困，但是在歷次的愛(ài)心義捐中她總是捐出自己全部的零花錢。她說(shuō)：“還有比我更困難的人?！边€有不少家長(zhǎng)也參與到我們的愛(ài)心陽(yáng)光活動(dòng)中來(lái)。一個(gè)富翁的100元錢和一個(gè)乞丐的100元錢價(jià)值是不一樣的。我們平時(shí)一件衣服、一雙鞋可能就要花掉幾百上千元，但是這些錢對(duì)一個(gè)困難家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是很大的幫助。我們應(yīng)該比什么?不是家里的車，不是誰(shuí)的手機(jī)，我們應(yīng)該比愛(ài)心!
愛(ài)心，就是給他人：一個(gè)關(guān)懷的眼神;一個(gè)燦爛的微笑;一個(gè)美好的祝福。即使你家財(cái)萬(wàn)貫，卻不愿為需要幫助的人送出關(guān)懷，這樣的人活著有什么意義?一個(gè)人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛(ài)的奉獻(xiàn)，那么得到的將是內(nèi)心的充實(shí)，高尚的人格，愛(ài)心的照耀。
愛(ài)心，如同星光渴望彼此輝映。你愛(ài)著世界，世界也愛(ài)著你。讓我們積極投入到愛(ài)心陽(yáng)光的活動(dòng)中來(lái)，讓愛(ài)心在你心頭駐足，讓真情在你身邊彌漫。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!
每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，考試常常得不到高分。請(qǐng)同學(xué)們想一想，你是這樣的嗎?我們還看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期天晚上才去做。也請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，昨天晚上和今天早上你有沒(méi)有忙著趕作業(yè)。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問(wèn)題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中生活時(shí)，要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣;良好的習(xí)慣會(huì)使你終身受益!
生活中，我還經(jīng)常碰到這樣的一些行為：有的同學(xué)課間休息時(shí)在樓梯間追逐打鬧，甚至推搡拉扯而不顧人身安全;有的同學(xué)為了方便，隨便在草坪里走來(lái)走去;有的同學(xué)在校園里隨丟紙屑，甚至將沒(méi)吃完的早點(diǎn)亂扔;放學(xué)后，有的同學(xué)不及時(shí)回家，而是約上同學(xué)去網(wǎng)吧游戲廳泡網(wǎng)玩游戲;最近，更是聽(tīng)到一些令人很不愉快的消息，我們學(xué)校里，有些高年級(jí)的同學(xué)，三五結(jié)群，欺負(fù)低年級(jí)的小同學(xué)……現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們想一想，剛才我所說(shuō)的這些情況在你的身上發(fā)生過(guò)嗎?在你的身邊發(fā)生過(guò)嗎?請(qǐng)同學(xué)們?cè)傧胍幌?，這些行為對(duì)嗎?
這些都是有損我們小學(xué)生形象的不良行為，讓我們從今天做起，和這些不良的行為說(shuō)再見(jiàn)!
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了我們的今日;今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!我是學(xué)校學(xué)生會(huì)主席、高三(5)班的朱江薇，今天我給大家演講的題目是《“自責(zé)”，“自強(qiáng)”，而后自“成”》。
告別虛浮躁動(dòng)的夏季，迎來(lái)溫婉和順的秋天;告別乏味空虛的假期，更期待絢麗充實(shí)的校園。從今天起，我們將站在新的起點(diǎn)，仰望新的高度，一步一步踏實(shí)前行，用行動(dòng)證明自己逐漸走向成熟，走向精彩。
清代金纓在《格言聯(lián)壁》中說(shuō)道：“自責(zé)之外，無(wú)勝人之術(shù);自強(qiáng)之外，無(wú)上人之術(shù)?！币馑际钦f(shuō)，除了嚴(yán)于律己，沒(méi)有可以勝于別人的辦法;除了自強(qiáng)不懈，沒(méi)有可以超越別人的辦法。只有自覺(jué)要求自己，自覺(jué)約束自己，才是自我完善的最佳途徑。說(shuō)實(shí)在的，靠他人的約束與教育，只能起到小部分作用，起決定作用的絕對(duì)是自己。
但是，我們畢竟是處于青春期的少年，心智雖正在走向成熟與完善，但沖動(dòng)與浮躁時(shí)常伴隨著我們。在成長(zhǎng)過(guò)程中，困惑與迷惘時(shí)常會(huì)折磨我們。這就需要環(huán)境來(lái)約束與促成我們不斷走向成熟與完善。
在此，我代表學(xué)生會(huì)，呼吁學(xué)校為我們進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，倡議全體同學(xué)為自覺(jué)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境而努力。
誰(shuí)能想象，一個(gè)溫飽不愁的人，為了一頓午飯而爭(zhēng)先恐后，狂奔向食堂;誰(shuí)能想象，一個(gè)立志于學(xué)習(xí)的人，為了滿足口腹之欲，下課鈴未響，就蹲守在小店的窗下;誰(shuí)能想象，一個(gè)專心于美術(shù)訓(xùn)練的人，為了獲取一些毫無(wú)意義的樂(lè)趣，偷玩著手機(jī);誰(shuí)能想象，一個(gè)衣著整潔的人，為了少走一點(diǎn)點(diǎn)路的方便，就將瓜皮果殼隨地亂扔;誰(shuí)能想象，一個(gè)目光炯炯的人，對(duì)于眼前的垃圾，視而不見(jiàn);誰(shuí)能想象，一個(gè)看似溫文爾雅的人，為了幾句話的不快，就大打出手;誰(shuí)能想象，一個(gè)思維敏捷的人，為了自己并不成熟的想法，與父母爭(zhēng)鋒相對(duì);誰(shuí)能想象，一個(gè)本應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的人，為了貪圖一時(shí)的輕松，將作業(yè)隨便一涂。
生命的精彩未必在于它的長(zhǎng)度，但一定在于它的高度和厚度。不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江河。巍峨壯觀的山峰都從一塊塊不起眼的沙石壘起，奔流不息的江河皆由點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)流匯成，一段精彩的人生，需要從無(wú)數(shù)個(gè)微不足道的細(xì)節(jié)開(kāi)始。既然我們不愿意做一個(gè)渾渾噩噩的人，那就從今天起，自責(zé)自強(qiáng)，從剔除一個(gè)個(gè)看似無(wú)足輕重實(shí)則貽害無(wú)情的壞習(xí)慣做起，從養(yǎng)成看似可有可無(wú)實(shí)則受用終生的好習(xí)慣做起。
同學(xué)們，讓我們相互監(jiān)督，相互促進(jìn)，成就我們的精彩人生。謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十
今天我講話的題目是《紅色的五月》。今天是國(guó)際博物館日，讓我們一起走進(jìn)歷史博物館，翻閱五月的燦爛。
五月在我國(guó)歷史上,有著許多可歌可泣的英勇事跡。五月已被數(shù)以萬(wàn)計(jì)的中華兒女用鮮血染紅的。
1919年的5月4日,北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢(shì)浩大的示威游-行,為救人民于水火,為挽國(guó)家于危亡,走上街頭,他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國(guó)近代史上光輝燦爛的“五四”運(yùn)動(dòng)。從此,中國(guó)的歷史上又多了一頁(yè)輝煌的篇章。
1925年5月15日,日本資本家開(kāi)槍打死共產(chǎn)黨員顧正紅,打傷工人代表數(shù)十人,激起了廣大人民的極大憤慨。隨后的“五卅”運(yùn)動(dòng),顯示了中國(guó)工人階級(jí)和中國(guó)人民的巨大力量和革命熱情,顯示了黨的統(tǒng)一戰(zhàn)線策略的巨大威力,標(biāo)志著中國(guó)革命新高-潮的到來(lái)。
20__年5月12日，又是一個(gè)刻骨銘心的日子，注定將永遠(yuǎn)銘記在中國(guó)人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國(guó)，震驚了世界。地震無(wú)情，人間有愛(ài)。世界人民手牽手，肩并肩，堅(jiān)強(qiáng)地挽起手臂筑起愛(ài)的長(zhǎng)城。演繹了生死不離的人間真愛(ài)。
……
英勇堅(jiān)強(qiáng)的華夏兒女拋頭顱灑熱血,染紅了五月。聆聽(tīng)著雄壯激昂的國(guó)歌,我心潮澎湃,這是長(zhǎng)江黃河奔流不息的旋律,這是炎黃子孫奮進(jìn)自強(qiáng)的吶喊,每個(gè)音符都包含著力量,每—個(gè)節(jié)拍都孕育著激-情。時(shí)代已經(jīng)翻開(kāi)了新的一頁(yè),同樣也賦予我們更為偉大的使命,完成這種使命,希望就寄托在我們同學(xué)們身上。
同學(xué)們，你們肩負(fù)著祖國(guó)建設(shè)的重任。應(yīng)自覺(jué)地把自己的生命迫求同祖國(guó)和民族的命運(yùn)前途聯(lián)系起來(lái),勤奮學(xué)習(xí),勇于創(chuàng)造,樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,提高自身素質(zhì),完善人格品質(zhì),努力做中華民族美德的傳承者,做體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步要求的實(shí)踐者,做良好社會(huì)風(fēng)尚的倡導(dǎo)者。
金色的陽(yáng)光灑滿大地,紅色的五月帶給我們的是最積極、最活躍的力量。對(duì)于六年級(jí)的莘莘學(xué)子們,五月是你們進(jìn)行最后拼搏的日子。你們要努力攻克每一道難題,完成好每一份試卷,力爭(zhēng)畢業(yè)考試能夠取得滿意的成績(jī)。堅(jiān)信“奮斗在五月,燦爛在六月?！倍鴮?duì)于我們更廣大的其它年級(jí)同學(xué)來(lái)講,期末考試也已臨近，你們同樣不能馬虎,更應(yīng)勤奮學(xué)習(xí),以最好的姿態(tài)迎接一次次挑戰(zhàn)。
國(guó)旗飄飄,同學(xué)們,練就搏擊風(fēng)浪的翅膀,明天的中國(guó),將由你們?nèi)?chuàng)造!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十一
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
我是五3班的胡蓉、我是五3班資靜怡
現(xiàn)在的我們，正處充滿青春活力的年齡。在這所可愛(ài)的學(xué)校里，每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。
運(yùn)動(dòng)能讓我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不僅使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山容易，下山難”的人生哲理。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼;只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)想也可以實(shí)現(xiàn)了。我健康，我運(yùn)動(dòng)。
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)堅(jiān)持》。
首先，我想與大家分享一個(gè)有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天，我們只做一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事兒，每個(gè)人把胳膊盡量都往前甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的!過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)了，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)古希臘的另一位大哲學(xué)家柏拉圖。這個(gè)小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見(jiàn)的。
“人貴有志，人貴有恒”，這個(gè)道理是千百年來(lái)人類在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是堅(jiān)持。你可能羨慕那些成功者，但你知道他們?cè)诔晒Φ谋澈蟾冻隽硕嗌俸顾畣?不要把精力都用來(lái)羨慕別人，用自己的實(shí)際行動(dòng)讓別人羨慕吧!
同學(xué)們，堅(jiān)持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽(tīng);是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問(wèn);是晚上的預(yù)習(xí)和鉆研;是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅(jiān)持的磚頭堆砌，學(xué)習(xí)因堅(jiān)持而充實(shí)。
考試會(huì)常伴在每個(gè)人的成長(zhǎng)道路上，學(xué)校的考試是對(duì)同學(xué)們每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的大盤點(diǎn)、大檢閱。我們要坦然處之、積極面對(duì)，這就是要求我們面對(duì)困難不能輕言放棄，這就是堅(jiān)持。有時(shí)候就是因?yàn)槟愕膱?jiān)持，從而使自己找到支點(diǎn)，撬起了自
己新的靈感，原來(lái)這道題還有新的解法，原來(lái)我也能可以解答，那種感覺(jué)會(huì)讓自己欣喜若狂。
上帝是公平的，他給了每個(gè)人一把打開(kāi)成功大門的鑰匙，無(wú)論你是誰(shuí)，只要你抓住了堅(jiān)持這把鑰匙，成功的曙光就會(huì)毫不吝嗇的照向你?？赡阋坏┓艞壛怂?，就算是近在咫尺的勝利女神也會(huì)悄然離開(kāi)。
因?yàn)槟氵x擇了堅(jiān)持，所以你收獲了自信和坦然，更有對(duì)自己的肯定。最后我用毛主席的一副對(duì)聯(lián)與同學(xué)們共勉：貴有恒，何必三更睡五更起;最無(wú)益，就怕一日曝十日寒。同學(xué)們，讓那一份難得的堅(jiān)持，點(diǎn)亮我們成功道路上的希望之光吧!
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十三
世上無(wú)難事，只怕有心人?！蔽腋铱隙ù蠹以缫寻堰@句名言背得很熟了，它可是我的好寶貝，我高興時(shí)，和它分享快樂(lè);傷心時(shí)，它給我安慰、給我力量……
記得有一天，爸爸媽媽送給我一盒大樂(lè)高。它的包裝特別精美，還是我最期盼的航母戰(zhàn)艦。我迫不及待地打開(kāi)了包裝，心想：這么簡(jiǎn)單的樂(lè)高，我一定會(huì)很快拼完的?？墒撬械氖虑槎际窍胫菀鬃鲋y啊，我用了近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，樂(lè)高模型終于有模有樣了，但還沒(méi)等我拿起來(lái)它竟然散架了。我呆呆地看著散了一地的零件，如雷鳴般地哭了起來(lái)，“為什么呢?為什么呢?我好不容易拼起來(lái)的怎么就散架了?”這時(shí)，我突然感到手指也涼颼颼的，低頭一看，流血了，那血紅的顏色好像正在炫耀：“哈哈，知道你不行，哈哈……”我沮喪極了。
這時(shí)，爸爸發(fā)現(xiàn)了，走過(guò)來(lái)幫我清理傷口，把我攬?jiān)趹牙?，?duì)我說(shuō)：“寶貝，怎么了?打算放棄嗎?這么點(diǎn)困難就把你嚇倒了?好好想想，你還要不要繼續(xù)堅(jiān)持了?”我看著爸爸，暗暗地下定決心，因?yàn)槲蚁氲搅艘痪涿裕菏郎蠠o(wú)難事，只怕有心人?！鞍职?，你看我的吧!”
我靜下心來(lái)，再次坐在散了的樂(lè)高組件面前，向它們發(fā)起挑戰(zhàn)。這次，我先仔細(xì)地研究圖紙，終于讓我找到切入點(diǎn)：“開(kāi)拼!”我拿著圖紙照著對(duì)應(yīng)零件，一點(diǎn)一點(diǎn)地開(kāi)始組裝，遇到拼錯(cuò)的地方，我也會(huì)小心翼翼地把它取下來(lái)，重新找到合適的安上去?？墒?，到關(guān)鍵處它竟然又散架了。這時(shí)，我的耳畔再次響起：“孩子，世上無(wú)難事，只怕有心人?！薄皩?duì)，我不能放棄，再試一次，只要我堅(jiān)持下去，就會(huì)拼好的?！?BR> 就這樣，我的挑戰(zhàn)再次開(kāi)始……我在拼裝的時(shí)候，懂得了前思后想，尤其是拼到總出錯(cuò)的地方時(shí)，我沒(méi)有草草了事，而是仔細(xì)觀察研究。啊，終于弄明白了，原來(lái)幾次都是因?yàn)槲疑傺b了一個(gè)零件。就這樣，數(shù)千個(gè)小零件在我的堅(jiān)持下終于融為一體!看著我的“杰作”，聽(tīng)著媽媽對(duì)我的夸贊——厲害，我的臉上洋溢著掩飾不住地成就感。
是啊，生活、學(xué)習(xí)何嘗不是如此，那些無(wú)數(shù)個(gè)“挑戰(zhàn)”、“困難”，歸根結(jié)底是對(duì)自己的考驗(yàn)啊!我很慶幸自己在玩的過(guò)程中懂得了堅(jiān)持的重要性。生活不可能一帆風(fēng)順，但只要我們下決心去做，就沒(méi)有爬不過(guò)去的山，跨不過(guò)去的河。
“世上無(wú)難事，只怕有心人”會(huì)一直鞭策著我：相信自己，只做有心人!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十四
同學(xué)們：
看到同學(xué)們一張張幼稚可愛(ài)充滿朝氣的笑臉，我不禁油然而生一種感情:年輕真好，生命真好!我為你們祝福!
大家知道，世上最寶貴的是生命。人的生命主要有以下三個(gè)特點(diǎn)：
第一、人的生命的不可代替性。生命是至高無(wú)上的，極其尊嚴(yán)的,它沒(méi)有任何的等價(jià)物，任何東西都不能代替它。
第二、人的生命的不可逆性。生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,失去了就不可復(fù)得。
第三、人的生命的基礎(chǔ)性。只有生命存在才會(huì)有人的其他價(jià)值的創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)。沒(méi)有了生命的存在，就不會(huì)有社會(huì)的發(fā)展及人類所有的活動(dòng)。生命的價(jià)值要求我們必須熱愛(ài)生命、珍惜生命，愛(ài)護(hù)和尊重自己及他人的生命,與我們周圍的自然環(huán)境和諧相處。
初一的同學(xué)打開(kāi)新課標(biāo)的語(yǔ)文教科書，就可以發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)文書的第一單元的五篇課文都是引導(dǎo)我們要體驗(yàn)人生，關(guān)愛(ài)生命的。
同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上,難免會(huì)遇到許多困難、挫折和不幸，有遠(yuǎn)離父母的孤寂，有不被人重視的失落,有考試的失敗，有做事情的失利，有心理平衡的失常,有對(duì)外部環(huán)境的失望。我們有可能會(huì)碰到許多不如意，會(huì)失去許多一但我要對(duì)你們說(shuō):“你可以失去其他的許多，但絕對(duì)不能失去生命。這也是我們對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的嚴(yán)肅態(tài)度。
同學(xué)們，活著,是生命的一種形式;珍惜,才是對(duì)生命最有價(jià)值的修飾。既然父母賦予我們血肉之軀，我們就要好好地珍愛(ài)，活著,不單單為自己，更重要的是為別人，為所有關(guān)心和愛(ài)我們的人。在我們的生命還沒(méi)有發(fā)出耀眼的光彩之前，我們就絕不能輕言放棄生命。
珍愛(ài)生命，就是要好好地使用生命，讓它做出對(duì)社會(huì)最有價(jià)值的最有意義的事情。珍愛(ài)生命，就是要有百折不撓的精神,無(wú)論環(huán)境怎樣，挫折多大，都要勇往直前，樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持不懈,決不畏縮后退，逃避人生。
珍愛(ài)生命，就是要珍惜時(shí)間，在人生的春天，決不渾渾噩噩，虛度年華,而要扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)，來(lái)武裝自己的頭腦。
珍愛(ài)生命,就要學(xué)會(huì)寬容和理解，懂得付出，關(guān)心身邊需要你關(guān)心的人，用自己真誠(chéng)去澆灌友誼之花。
珍愛(ài)生命，就要做好身邊的每一件小事，騎好車，行好路，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，平平安安過(guò)好每一天。
同學(xué)們，珍惜生命，我們應(yīng)該是這樣的：
回首昨天，我是問(wèn)心無(wú)愧!
面對(duì)今天，我是倍加珍惜!
展望明天，我是信心百倍!
相信同學(xué)們,通過(guò)自己的不懈努力，一定能夠成為我們丹城中學(xué)優(yōu)秀的一份子!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
清晨，陽(yáng)光正好。
打開(kāi)那塵封已久的門，推開(kāi)那被封鎖了幾年的窗，一陣風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)一片嫩葉，飄落在那布滿灰塵的棋盤上，才想起自己那天真又遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。
那年，我還是個(gè)懵懂的小孩，周末喜歡牽著父母的手在公園溜達(dá)。一個(gè)周末，天空透徹清明，藍(lán)得沒(méi)有一絲累贅。我走到一棵老榕樹(shù)下，那兒雜亂地?cái)[著幾張小臺(tái)，上面有著各色各樣的棋盤，老人們圍在一起默默看著，“觀棋不語(yǔ)真君子”大概就是這幅場(chǎng)景吧。我也會(huì)湊上一腳，伸著頭想看看下棋的人們高超的棋藝。
大概是常常去看，我漸漸地也懂了一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，什么“三三”、“小飛”、“貼目”……但真正勾起我濃烈興趣的卻緣于一次棋局指導(dǎo)。
一天，我偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)棋院，好奇心促使我邁出腳步，推開(kāi)門，迎面入耳的只有落子聲，連腳步都不由得放輕。館內(nèi)并沒(méi)有多少人，卻都安靜地在對(duì)弈。我走向一桌，見(jiàn)是一位青年與一位少年在下棋，當(dāng)時(shí)我想：一個(gè)青壯年找一個(gè)少年對(duì)弈，這不是在欺負(fù)人嗎?仔細(xì)一看才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，少年年紀(jì)雖小，卻棋藝不俗，青年的棋藝則更顯得深藏不露。兩人并沒(méi)有因?yàn)槲业挠^看停止對(duì)局。青年的提子落子無(wú)一不顯得優(yōu)雅沉著，可能是一下點(diǎn)到“要害”，少年的手顯得有些驚慌，皺著眉頭開(kāi)始長(zhǎng)考……我沉浸于那盤對(duì)弈中。直至對(duì)局結(jié)束，我才緩過(guò)神來(lái)，發(fā)現(xiàn)身邊圍了一圈人，都是剛剛在下棋的人。最終青年勝了，少年也不見(jiàn)惱怒，托著下巴開(kāi)始思考，青年則靜靜地看著少年，和顏悅色、平心靜氣之下開(kāi)始對(duì)少年加以指導(dǎo)……
從此我對(duì)圍棋的興趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我學(xué)習(xí)圍棋。之后我便一腳步入棋局。可一年過(guò)去卻鮮見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，看著當(dāng)時(shí)還旗鼓相當(dāng)?shù)耐?，現(xiàn)在卻能贏我好幾目，我心有不甘!于是發(fā)狠地鉆研，可還是難以超越，老師告訴心浮氣躁的我，這是因?yàn)槲矣龅搅似款i。
我獨(dú)自琢磨，可總琢磨不出個(gè)所以然，把棋子扔得滿地都是。后來(lái)一個(gè)朋友看不下去了，來(lái)找我下棋。不過(guò)一盤便看出了我的問(wèn)題，對(duì)我下錯(cuò)的每一步都細(xì)心指點(diǎn)并道明緣由?；丶业穆飞衔夷X海里一直盤旋著他指點(diǎn)迷津的語(yǔ)句?；氐郊椅以俅蚊鎸?duì)棋盤悉心鉆研，頓時(shí)如醍醐灌頂，像在森林迷路良久之人終于找到了指路牌，走出了那困擾我許久的迷霧森林。外面，是個(gè)陽(yáng)光灑滿大地的世界，回身看，陽(yáng)光透過(guò)葉縫，點(diǎn)點(diǎn)撒在我剛剛掙扎前行的路上。
朋友最后告訴我：“靜心凝神，把棋盤當(dāng)做舞臺(tái)，你就是這舞臺(tái)上最耀眼的舞者。”
夜色已深，我將棋盤收好，關(guān)上那扇小窗，再關(guān)好那扇木門，將記憶中被陽(yáng)光包裹的時(shí)光帶入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。夢(mèng)中，我在人生的棋局中，迂回，盤旋，突破困局，不斷向上，日臻清朗。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十六
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂(lè)，有序地分散到指定的場(chǎng)地，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十七
老師們,同學(xué)們,早上好!
我是xx班的第一范文網(wǎng)。今天國(guó)旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”。 不知不覺(jué)，期末考試很快就要到了，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：
一是心態(tài)。無(wú)論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度，沉著應(yīng)對(duì)。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放松，就是說(shuō)我們要松緊有度，收放自如，不要因?yàn)橐荚嚵?，沒(méi)日沒(méi)夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的，反而會(huì)熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺(jué)，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時(shí)的努力。考試時(shí)沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真。
二是技巧。首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點(diǎn)：
1、梳理知識(shí)。完整地看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn)，一學(xué)期下來(lái)，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時(shí)摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識(shí)。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取。
2、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說(shuō)：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了，我都是粗心做錯(cuò)了，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為，平時(shí)做過(guò)的，考試就能做出來(lái)!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆](méi)認(rèn)真，太粗心了，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì)。同學(xué)們，其實(shí)不是這樣的!
跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤，不過(guò)他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)他說(shuō)：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定能跳好!”聽(tīng)了這個(gè)故事，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來(lái)：他練得太少了，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說(shuō)，這個(gè)故事太荒謬了，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的，所以可以這樣說(shuō)：沒(méi)有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無(wú)論是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)還是英語(yǔ)，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問(wèn)題，如果你能盯住錯(cuò)題本，正視自己的不足，并分析原因，對(duì)癥下藥，丟分減少了，成績(jī)自然就會(huì)提高。其次是考試的技巧。
你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點(diǎn)，你的成績(jī)肯定有提升：一、讀題三遍才下筆;二、反復(fù)檢查不嫌多。同學(xué)們，一分耕耘，一分收獲。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來(lái)多少成果!
最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開(kāi)得勝!
我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇一
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。 “少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，說(shuō)大點(diǎn)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，說(shuō)具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來(lái)個(gè)人的發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。
有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)一跑步就氣喘，一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒。這樣的體質(zhì)，怎能應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活?又怎能適應(yīng)未來(lái)的工作需要?
隨著冬天的來(lái)到，天氣多變，皮膚干燥，傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。逃避課間操，甚至逃避上體育課，在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動(dòng)課走出教室，到操場(chǎng)上去，參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅可以收獲健康，還會(huì)有更充沛的精力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)。
在民間有這么一句諺語(yǔ)“冬練三九”，它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
謝謝大家，我國(guó)旗下講話完了。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇二
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》! 常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運(yùn)動(dòng)停止了，生命也就結(jié)束了。
在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì)使人頭昏腦脹，學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以，冬季堅(jiān)持戶外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué)，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩?zhèn)€痛快!
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇三
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們 ，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬天，是一年的末尾，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。你們知道嗎，堅(jiān)持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，而且鍛煉時(shí)還能接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。這對(duì)正在長(zhǎng)身體的同學(xué)們來(lái)說(shuō)更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
明天就進(jìn)入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)將于本周拉開(kāi)帷幕，本學(xué)月我們將開(kāi)展 比賽等的多項(xiàng)體育比賽，同學(xué)們高興嗎?從本周起，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠(yuǎn)望綠后的時(shí)間，在老師指導(dǎo)下有組織的開(kāi)展訓(xùn)練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開(kāi)展訓(xùn)練。
大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)外，還可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，選擇其他項(xiàng)目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開(kāi)展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機(jī)能均衡發(fā)展。
我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么呢?
1.鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，鍛煉前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。 2.冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。
鍛煉時(shí)應(yīng)適當(dāng)減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，如果出汗太多，反而招致感冒。在運(yùn)動(dòng)后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
3.防止傷害事故發(fā)生
課間休息時(shí)，不要在教室里、樓道上、陽(yáng)臺(tái)上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動(dòng)容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí)，我們可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng)，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。
4.要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。
5.呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉，對(duì)飲食也是有要求：
首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，喝熱開(kāi)水最好。
第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配， 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒很有益處。
同學(xué)們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好。今天我講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》。 攜帶著凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調(diào)的冬天增加了無(wú)限的生機(jī)。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖;第二，循序漸進(jìn)，持之以恒，決不“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”;第三，活動(dòng)內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)健康過(guò)冬季。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉吧!
我的講話完畢，謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇六
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神話，在它即將如土的一剎那，時(shí)間淹沒(méi)了它的塵埃，可是誰(shuí)又能知道：“成功之花，人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷，然而，當(dāng)初它的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”
成功必須通過(guò)時(shí)間的釀造，沒(méi)有有熟透的瓜果是不會(huì)甜的，一個(gè)成功的登山者定會(huì)經(jīng)歷許多經(jīng)歷，獲得許多經(jīng)驗(yàn)。
人生歷程，順逆兩境總是在人生長(zhǎng)河中交替不息，有的人在漫長(zhǎng)的人生河中泰然自若，即使驚濤駭浪，也不足以嚇退他們，這種堅(jiān)不可摧的生命力，正是使成功之花得以開(kāi)放的原因。
我們每個(gè)人都要朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，大人物是什么?就是一直努力的小人物，愛(ài)迪生曾說(shuō)過(guò)：“成功是1%的靈感+99%的汗水”。
理想是人們生活的指路明燈，是人們要用畢生精力去攀登的高峰，是巨大的動(dòng)力來(lái)源，一個(gè)具有遠(yuǎn)大抱負(fù)的人，他的胸中有一個(gè)明確的目標(biāo)，并一直會(huì)朝這個(gè)目標(biāo)奮斗，不斷努力奮斗。
我佩服那些默默無(wú)聞的付出者，他們總會(huì)用人生的意志去完成最平凡的事，他們堅(jiān)信自己會(huì)成功，并暗暗鼓勵(lì)自己，給予自己成功的勇氣，于是結(jié)果便是圓滿的。
學(xué)習(xí)更要這樣，學(xué)習(xí)的敵人便是自己的不滿足，要認(rèn)真學(xué)一點(diǎn)東西，必須從不自滿開(kāi)始。對(duì)自己學(xué)而不厭，對(duì)別人誨而不倦，我們應(yīng)采取這種態(tài)度，學(xué)習(xí)才能成功，我們就好像在時(shí)間的列車上，窗外的風(fēng)景固然美麗，但最美的還是我們的瞳孔，列車已經(jīng)駛過(guò)了一站又一站，錯(cuò)過(guò)了許多美麗的風(fēng)景，光陰似箭。列車已經(jīng)駛進(jìn)了今天的站點(diǎn)，可是它開(kāi)往下一站的時(shí)間也不遠(yuǎn)了。
把握時(shí)間是一筆財(cái)富，俗話說(shuō)的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。每個(gè)人的時(shí)間都是平等的，沒(méi)有人說(shuō)那個(gè)人的時(shí)間多那個(gè)人的時(shí)間少，看的只是你有沒(méi)有把握住。時(shí)間是一去不返的，寧愿在原地快樂(lè)的等候，不如乘上列車去追夢(mèng)，機(jī)會(huì)
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇七
20__年9月30日，令世人矚目的“巴比”慈善晚宴在拉斐特城堡酒店揭開(kāi)神秘的面紗。股神巴菲特和世界首富比爾?蓋茨來(lái)中國(guó)舉辦慈善晚宴，在此之前，他們已經(jīng)在美國(guó)和歐洲舉辦過(guò)多次類似的慈善晚宴。正如比爾?蓋茨所說(shuō)：“當(dāng)人們開(kāi)始想象慈善事業(yè)，他們就可以改變整個(gè)社會(huì)?！币虼?，他們對(duì)中國(guó)富豪發(fā)出邀請(qǐng)，就是希望利用這種晚宴的形式把大家聚集在一起，與中國(guó)人一起討論該如何做慈善事業(yè)。陳光標(biāo)在受邀之列。
20__年11月10日《長(zhǎng)沙晚報(bào)》報(bào)道：最近，兩個(gè)湖南人的慈善行為讓人注意。劉斐章先生的夫人和兒子，代表他實(shí)現(xiàn)了遺愿，將他生前唯一住房變賣所得的30萬(wàn)元捐給老家學(xué)校。目前，劉斐章先生的夫人租房居住。湖南大學(xué)曾光明教授，喜獲20__年度“長(zhǎng)江學(xué)者成就獎(jiǎng)”，并因此獲得了100萬(wàn)元獎(jiǎng)金。他用這筆獎(jiǎng)金在湖南大學(xué)設(shè)立“長(zhǎng)江環(huán)境獎(jiǎng)”基金，資助寒門學(xué)子。
現(xiàn)在，樂(lè)善好施不僅是我國(guó)傳統(tǒng)美德，也已經(jīng)成為當(dāng)今世界的主流價(jià)值趨向。無(wú)論是在東方還是西方社會(huì)，慈善事業(yè)都是充滿人道關(guān)懷的光榮而崇高的事業(yè)，倍受世人推崇。有“施比受更有?！钡恼f(shuō)法，“施方”是在“受方”的困境得到改變的過(guò)程及結(jié)果中獲得心靈的愉悅。因此，做慈善的人內(nèi)心是無(wú)比快樂(lè)的。富豪們深知自己擁有的財(cái)富，固然是其個(gè)人努力奮斗的結(jié)果，但離不開(kāi)社會(huì)大眾的支持和幫助，他們的財(cái)富有些理應(yīng)轉(zhuǎn)換成社會(huì)財(cái)富回報(bào)社會(huì)，做慈善是富豪們對(duì)社會(huì)有責(zé)任心的最好表達(dá)，也是一種直接回饋社會(huì)的形式。也許會(huì)有人把普通人的慈善與富人們的慈善做一個(gè)比較。從單筆的慈善捐贈(zèng)數(shù)目來(lái)看，富人們的慈善當(dāng)然明顯占據(jù)優(yōu)勢(shì)。但是，普通人的慈善，是讓人動(dòng)容的，他們往往傾其所有義無(wú)反顧，這讓人們甚至還為慈善者的生活擔(dān)心。比如劉老先生的妻子和兒女，雖然遵從老人遺愿，但他們目前只能靠租房生活，這樣的慈善，讓人敬佩而又憂心。兩相比較，是不是會(huì)對(duì)普通人的慈善，更多了一份敬重和欽佩呢。因?yàn)榇壬剖且眯娜プ龅?，做慈善的人必須擁有一顆美麗而又仁慈的愛(ài)心、善心。幫助他人是快樂(lè)的，甘愿給社會(huì)付出真情和愛(ài)的人，是最幸福的人，因?yàn)樾腋？偸瞧珢?ài)那些熱愛(ài)生活而樂(lè)于奉獻(xiàn)有愛(ài)心的人。
東外一直以來(lái)非常注重對(duì)師生慈善愛(ài)心的培養(yǎng)。我們的“愛(ài)心陽(yáng)光”活動(dòng)已經(jīng)持續(xù)了四個(gè)年頭，無(wú)論是愛(ài)心募捐還是愛(ài)心義賣，每一個(gè)東外人都積極投身其中。我們的愛(ài)心匯成了“愛(ài)心陽(yáng)光基金”，三年來(lái)，已經(jīng)救助了初中部28個(gè)家庭，37人次，發(fā)放扶貧助學(xué)金近7萬(wàn)元。寒假期間，我和趙校長(zhǎng)走訪了本學(xué)期的貧困生家庭。把學(xué)校從愛(ài)心陽(yáng)光基金中提取的助學(xué)金和慰問(wèn)品送到每個(gè)家庭手中。面對(duì)學(xué)校的關(guān)心，他們非常感動(dòng)……當(dāng)我們將愛(ài)心播撒給他人的時(shí)候，我們也是在呵護(hù)自己的心靈，使心靈如純潔之泉，如暖冬之日，在滋潤(rùn)、溫暖別人之時(shí)，也使自己變得高尚、幸福。愛(ài)心就像陽(yáng)光，照耀在大地上，才能真正地成為溫暖人心的力量。
我們經(jīng)常會(huì)為邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)失學(xué)的孩子悲嘆，我們經(jīng)常會(huì)為路邊可憐的人慷慨解囊。其實(shí)，如果能讓捐助更有意義，我們最應(yīng)該將援助之手熱情地伸向身邊這些活生生的同學(xué)。我們中的絕大多數(shù)來(lái)自條件比較優(yōu)越的家庭。但我們也應(yīng)該看到，東外學(xué)生中也有一部分來(lái)自普通甚至困難家庭的學(xué)生。為了讓孩子進(jìn)入一流的學(xué)校，受到良好的教育，父母竭盡全力，傾其所有，難以為繼。還有個(gè)別學(xué)生，求學(xué)途中卻因?yàn)榧彝ピ庥鐾蝗蛔児什坏貌恢袛嘣跂|外的學(xué)業(yè)。這些同學(xué)艱難地同命運(yùn)進(jìn)行不屈的抗?fàn)?，他們刻苦勤奮，積極向上，不僅在學(xué)習(xí)上取得驕人的成績(jī)，在品質(zhì)上更是樂(lè)觀而堅(jiān)強(qiáng)。他們雖然貧寒，但在意志和品質(zhì)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些不珍惜時(shí)光，不上進(jìn)刻苦的人。如果說(shuō)那些家庭富足的孩子是鮮花，那么，這些困難家庭的孩子就是一株株小草，盡管弱小，卻努力地向著陽(yáng)光，向著理想伸展。他們身上的堅(jiān)韌和樂(lè)觀，令人欽佩，讓人動(dòng)容。
作為東外的一份子，我們不會(huì)讓他們獨(dú)自與命運(yùn)抗?fàn)?，我們?yīng)該盡我們的力量對(duì)他們進(jìn)行援助，在東外這個(gè)溫暖的大家庭里，幫助他們，是我們每一個(gè)東外人義不容辭的責(zé)任!所以每年的3月份是我們的“愛(ài)心互助月”，開(kāi)展“愛(ài)心陽(yáng)光”活動(dòng)，目的在于通過(guò)義賣籌得善款，幫助身邊這些值得敬佩的同學(xué)，讓他們和我們一道享受陽(yáng)光、享受關(guān)愛(ài)，享受求知帶來(lái)的無(wú)限樂(lè)趣。
在第4周我們將全面推開(kāi)愛(ài)心陽(yáng)光活動(dòng)，開(kāi)展愛(ài)心陽(yáng)光義賣活動(dòng)，激發(fā)全體師生關(guān)愛(ài)他人、無(wú)私奉獻(xiàn)的意識(shí)和品質(zhì)。我們希望全體師生都能認(rèn)真投入到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，無(wú)私地獻(xiàn)出我們的愛(ài)心，幫助當(dāng)下最需要幫助的同學(xué)。我們還記得，在去年的愛(ài)心活動(dòng)中，涌現(xiàn)了許多積極踴躍的愛(ài)心學(xué)子、志愿者和愛(ài)心班級(jí)。09屆畢業(yè)生王山山，自己家庭非常貧困，但是在歷次的愛(ài)心義捐中她總是捐出自己全部的零花錢。她說(shuō)：“還有比我更困難的人?！边€有不少家長(zhǎng)也參與到我們的愛(ài)心陽(yáng)光活動(dòng)中來(lái)。一個(gè)富翁的100元錢和一個(gè)乞丐的100元錢價(jià)值是不一樣的。我們平時(shí)一件衣服、一雙鞋可能就要花掉幾百上千元，但是這些錢對(duì)一個(gè)困難家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是很大的幫助。我們應(yīng)該比什么?不是家里的車，不是誰(shuí)的手機(jī)，我們應(yīng)該比愛(ài)心!
愛(ài)心，就是給他人：一個(gè)關(guān)懷的眼神;一個(gè)燦爛的微笑;一個(gè)美好的祝福。即使你家財(cái)萬(wàn)貫，卻不愿為需要幫助的人送出關(guān)懷，這樣的人活著有什么意義?一個(gè)人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛(ài)的奉獻(xiàn)，那么得到的將是內(nèi)心的充實(shí)，高尚的人格，愛(ài)心的照耀。
愛(ài)心，如同星光渴望彼此輝映。你愛(ài)著世界，世界也愛(ài)著你。讓我們積極投入到愛(ài)心陽(yáng)光的活動(dòng)中來(lái)，讓愛(ài)心在你心頭駐足，讓真情在你身邊彌漫。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!
每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，考試常常得不到高分。請(qǐng)同學(xué)們想一想，你是這樣的嗎?我們還看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期天晚上才去做。也請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，昨天晚上和今天早上你有沒(méi)有忙著趕作業(yè)。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問(wèn)題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中生活時(shí)，要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣;良好的習(xí)慣會(huì)使你終身受益!
生活中，我還經(jīng)常碰到這樣的一些行為：有的同學(xué)課間休息時(shí)在樓梯間追逐打鬧，甚至推搡拉扯而不顧人身安全;有的同學(xué)為了方便，隨便在草坪里走來(lái)走去;有的同學(xué)在校園里隨丟紙屑，甚至將沒(méi)吃完的早點(diǎn)亂扔;放學(xué)后，有的同學(xué)不及時(shí)回家，而是約上同學(xué)去網(wǎng)吧游戲廳泡網(wǎng)玩游戲;最近，更是聽(tīng)到一些令人很不愉快的消息，我們學(xué)校里，有些高年級(jí)的同學(xué)，三五結(jié)群，欺負(fù)低年級(jí)的小同學(xué)……現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們想一想，剛才我所說(shuō)的這些情況在你的身上發(fā)生過(guò)嗎?在你的身邊發(fā)生過(guò)嗎?請(qǐng)同學(xué)們?cè)傧胍幌?，這些行為對(duì)嗎?
這些都是有損我們小學(xué)生形象的不良行為，讓我們從今天做起，和這些不良的行為說(shuō)再見(jiàn)!
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了我們的今日;今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!我是學(xué)校學(xué)生會(huì)主席、高三(5)班的朱江薇，今天我給大家演講的題目是《“自責(zé)”，“自強(qiáng)”，而后自“成”》。
告別虛浮躁動(dòng)的夏季，迎來(lái)溫婉和順的秋天;告別乏味空虛的假期，更期待絢麗充實(shí)的校園。從今天起，我們將站在新的起點(diǎn)，仰望新的高度，一步一步踏實(shí)前行，用行動(dòng)證明自己逐漸走向成熟，走向精彩。
清代金纓在《格言聯(lián)壁》中說(shuō)道：“自責(zé)之外，無(wú)勝人之術(shù);自強(qiáng)之外，無(wú)上人之術(shù)?！币馑际钦f(shuō)，除了嚴(yán)于律己，沒(méi)有可以勝于別人的辦法;除了自強(qiáng)不懈，沒(méi)有可以超越別人的辦法。只有自覺(jué)要求自己，自覺(jué)約束自己，才是自我完善的最佳途徑。說(shuō)實(shí)在的，靠他人的約束與教育，只能起到小部分作用，起決定作用的絕對(duì)是自己。
但是，我們畢竟是處于青春期的少年，心智雖正在走向成熟與完善，但沖動(dòng)與浮躁時(shí)常伴隨著我們。在成長(zhǎng)過(guò)程中，困惑與迷惘時(shí)常會(huì)折磨我們。這就需要環(huán)境來(lái)約束與促成我們不斷走向成熟與完善。
在此，我代表學(xué)生會(huì)，呼吁學(xué)校為我們進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，倡議全體同學(xué)為自覺(jué)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境而努力。
誰(shuí)能想象，一個(gè)溫飽不愁的人，為了一頓午飯而爭(zhēng)先恐后，狂奔向食堂;誰(shuí)能想象，一個(gè)立志于學(xué)習(xí)的人，為了滿足口腹之欲，下課鈴未響，就蹲守在小店的窗下;誰(shuí)能想象，一個(gè)專心于美術(shù)訓(xùn)練的人，為了獲取一些毫無(wú)意義的樂(lè)趣，偷玩著手機(jī);誰(shuí)能想象，一個(gè)衣著整潔的人，為了少走一點(diǎn)點(diǎn)路的方便，就將瓜皮果殼隨地亂扔;誰(shuí)能想象，一個(gè)目光炯炯的人，對(duì)于眼前的垃圾，視而不見(jiàn);誰(shuí)能想象，一個(gè)看似溫文爾雅的人，為了幾句話的不快，就大打出手;誰(shuí)能想象，一個(gè)思維敏捷的人，為了自己并不成熟的想法，與父母爭(zhēng)鋒相對(duì);誰(shuí)能想象，一個(gè)本應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的人，為了貪圖一時(shí)的輕松，將作業(yè)隨便一涂。
生命的精彩未必在于它的長(zhǎng)度，但一定在于它的高度和厚度。不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江河。巍峨壯觀的山峰都從一塊塊不起眼的沙石壘起，奔流不息的江河皆由點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)流匯成，一段精彩的人生，需要從無(wú)數(shù)個(gè)微不足道的細(xì)節(jié)開(kāi)始。既然我們不愿意做一個(gè)渾渾噩噩的人，那就從今天起，自責(zé)自強(qiáng)，從剔除一個(gè)個(gè)看似無(wú)足輕重實(shí)則貽害無(wú)情的壞習(xí)慣做起，從養(yǎng)成看似可有可無(wú)實(shí)則受用終生的好習(xí)慣做起。
同學(xué)們，讓我們相互監(jiān)督，相互促進(jìn)，成就我們的精彩人生。謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十
今天我講話的題目是《紅色的五月》。今天是國(guó)際博物館日，讓我們一起走進(jìn)歷史博物館，翻閱五月的燦爛。
五月在我國(guó)歷史上,有著許多可歌可泣的英勇事跡。五月已被數(shù)以萬(wàn)計(jì)的中華兒女用鮮血染紅的。
1919年的5月4日,北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢(shì)浩大的示威游-行,為救人民于水火,為挽國(guó)家于危亡,走上街頭,他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國(guó)近代史上光輝燦爛的“五四”運(yùn)動(dòng)。從此,中國(guó)的歷史上又多了一頁(yè)輝煌的篇章。
1925年5月15日,日本資本家開(kāi)槍打死共產(chǎn)黨員顧正紅,打傷工人代表數(shù)十人,激起了廣大人民的極大憤慨。隨后的“五卅”運(yùn)動(dòng),顯示了中國(guó)工人階級(jí)和中國(guó)人民的巨大力量和革命熱情,顯示了黨的統(tǒng)一戰(zhàn)線策略的巨大威力,標(biāo)志著中國(guó)革命新高-潮的到來(lái)。
20__年5月12日，又是一個(gè)刻骨銘心的日子，注定將永遠(yuǎn)銘記在中國(guó)人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國(guó)，震驚了世界。地震無(wú)情，人間有愛(ài)。世界人民手牽手，肩并肩，堅(jiān)強(qiáng)地挽起手臂筑起愛(ài)的長(zhǎng)城。演繹了生死不離的人間真愛(ài)。
……
英勇堅(jiān)強(qiáng)的華夏兒女拋頭顱灑熱血,染紅了五月。聆聽(tīng)著雄壯激昂的國(guó)歌,我心潮澎湃,這是長(zhǎng)江黃河奔流不息的旋律,這是炎黃子孫奮進(jìn)自強(qiáng)的吶喊,每個(gè)音符都包含著力量,每—個(gè)節(jié)拍都孕育著激-情。時(shí)代已經(jīng)翻開(kāi)了新的一頁(yè),同樣也賦予我們更為偉大的使命,完成這種使命,希望就寄托在我們同學(xué)們身上。
同學(xué)們，你們肩負(fù)著祖國(guó)建設(shè)的重任。應(yīng)自覺(jué)地把自己的生命迫求同祖國(guó)和民族的命運(yùn)前途聯(lián)系起來(lái),勤奮學(xué)習(xí),勇于創(chuàng)造,樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,提高自身素質(zhì),完善人格品質(zhì),努力做中華民族美德的傳承者,做體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步要求的實(shí)踐者,做良好社會(huì)風(fēng)尚的倡導(dǎo)者。
金色的陽(yáng)光灑滿大地,紅色的五月帶給我們的是最積極、最活躍的力量。對(duì)于六年級(jí)的莘莘學(xué)子們,五月是你們進(jìn)行最后拼搏的日子。你們要努力攻克每一道難題,完成好每一份試卷,力爭(zhēng)畢業(yè)考試能夠取得滿意的成績(jī)。堅(jiān)信“奮斗在五月,燦爛在六月?！倍鴮?duì)于我們更廣大的其它年級(jí)同學(xué)來(lái)講,期末考試也已臨近，你們同樣不能馬虎,更應(yīng)勤奮學(xué)習(xí),以最好的姿態(tài)迎接一次次挑戰(zhàn)。
國(guó)旗飄飄,同學(xué)們,練就搏擊風(fēng)浪的翅膀,明天的中國(guó),將由你們?nèi)?chuàng)造!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十一
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
我是五3班的胡蓉、我是五3班資靜怡
現(xiàn)在的我們，正處充滿青春活力的年齡。在這所可愛(ài)的學(xué)校里，每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。
運(yùn)動(dòng)能讓我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不僅使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山容易，下山難”的人生哲理。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼;只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)想也可以實(shí)現(xiàn)了。我健康，我運(yùn)動(dòng)。
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!
今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)堅(jiān)持》。
首先，我想與大家分享一個(gè)有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天，我們只做一件最簡(jiǎn)單也是最容易的事兒，每個(gè)人把胳膊盡量都往前甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的!過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)了，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)古希臘的另一位大哲學(xué)家柏拉圖。這個(gè)小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見(jiàn)的。
“人貴有志，人貴有恒”，這個(gè)道理是千百年來(lái)人類在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是堅(jiān)持。你可能羨慕那些成功者，但你知道他們?cè)诔晒Φ谋澈蟾冻隽硕嗌俸顾畣?不要把精力都用來(lái)羨慕別人，用自己的實(shí)際行動(dòng)讓別人羨慕吧!
同學(xué)們，堅(jiān)持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽(tīng);是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問(wèn);是晚上的預(yù)習(xí)和鉆研;是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅(jiān)持的磚頭堆砌，學(xué)習(xí)因堅(jiān)持而充實(shí)。
考試會(huì)常伴在每個(gè)人的成長(zhǎng)道路上，學(xué)校的考試是對(duì)同學(xué)們每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的大盤點(diǎn)、大檢閱。我們要坦然處之、積極面對(duì)，這就是要求我們面對(duì)困難不能輕言放棄，這就是堅(jiān)持。有時(shí)候就是因?yàn)槟愕膱?jiān)持，從而使自己找到支點(diǎn)，撬起了自
己新的靈感，原來(lái)這道題還有新的解法，原來(lái)我也能可以解答，那種感覺(jué)會(huì)讓自己欣喜若狂。
上帝是公平的，他給了每個(gè)人一把打開(kāi)成功大門的鑰匙，無(wú)論你是誰(shuí)，只要你抓住了堅(jiān)持這把鑰匙，成功的曙光就會(huì)毫不吝嗇的照向你?？赡阋坏┓艞壛怂?，就算是近在咫尺的勝利女神也會(huì)悄然離開(kāi)。
因?yàn)槟氵x擇了堅(jiān)持，所以你收獲了自信和坦然，更有對(duì)自己的肯定。最后我用毛主席的一副對(duì)聯(lián)與同學(xué)們共勉：貴有恒，何必三更睡五更起;最無(wú)益，就怕一日曝十日寒。同學(xué)們，讓那一份難得的堅(jiān)持，點(diǎn)亮我們成功道路上的希望之光吧!
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十三
世上無(wú)難事，只怕有心人?！蔽腋铱隙ù蠹以缫寻堰@句名言背得很熟了，它可是我的好寶貝，我高興時(shí)，和它分享快樂(lè);傷心時(shí)，它給我安慰、給我力量……
記得有一天，爸爸媽媽送給我一盒大樂(lè)高。它的包裝特別精美，還是我最期盼的航母戰(zhàn)艦。我迫不及待地打開(kāi)了包裝，心想：這么簡(jiǎn)單的樂(lè)高，我一定會(huì)很快拼完的?？墒撬械氖虑槎际窍胫菀鬃鲋y啊，我用了近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，樂(lè)高模型終于有模有樣了，但還沒(méi)等我拿起來(lái)它竟然散架了。我呆呆地看著散了一地的零件，如雷鳴般地哭了起來(lái)，“為什么呢?為什么呢?我好不容易拼起來(lái)的怎么就散架了?”這時(shí)，我突然感到手指也涼颼颼的，低頭一看，流血了，那血紅的顏色好像正在炫耀：“哈哈，知道你不行，哈哈……”我沮喪極了。
這時(shí)，爸爸發(fā)現(xiàn)了，走過(guò)來(lái)幫我清理傷口，把我攬?jiān)趹牙?，?duì)我說(shuō)：“寶貝，怎么了?打算放棄嗎?這么點(diǎn)困難就把你嚇倒了?好好想想，你還要不要繼續(xù)堅(jiān)持了?”我看著爸爸，暗暗地下定決心，因?yàn)槲蚁氲搅艘痪涿裕菏郎蠠o(wú)難事，只怕有心人?！鞍职?，你看我的吧!”
我靜下心來(lái)，再次坐在散了的樂(lè)高組件面前，向它們發(fā)起挑戰(zhàn)。這次，我先仔細(xì)地研究圖紙，終于讓我找到切入點(diǎn)：“開(kāi)拼!”我拿著圖紙照著對(duì)應(yīng)零件，一點(diǎn)一點(diǎn)地開(kāi)始組裝，遇到拼錯(cuò)的地方，我也會(huì)小心翼翼地把它取下來(lái)，重新找到合適的安上去?？墒?，到關(guān)鍵處它竟然又散架了。這時(shí)，我的耳畔再次響起：“孩子，世上無(wú)難事，只怕有心人?！薄皩?duì)，我不能放棄，再試一次，只要我堅(jiān)持下去，就會(huì)拼好的?！?BR> 就這樣，我的挑戰(zhàn)再次開(kāi)始……我在拼裝的時(shí)候，懂得了前思后想，尤其是拼到總出錯(cuò)的地方時(shí)，我沒(méi)有草草了事，而是仔細(xì)觀察研究。啊，終于弄明白了，原來(lái)幾次都是因?yàn)槲疑傺b了一個(gè)零件。就這樣，數(shù)千個(gè)小零件在我的堅(jiān)持下終于融為一體!看著我的“杰作”，聽(tīng)著媽媽對(duì)我的夸贊——厲害，我的臉上洋溢著掩飾不住地成就感。
是啊，生活、學(xué)習(xí)何嘗不是如此，那些無(wú)數(shù)個(gè)“挑戰(zhàn)”、“困難”，歸根結(jié)底是對(duì)自己的考驗(yàn)啊!我很慶幸自己在玩的過(guò)程中懂得了堅(jiān)持的重要性。生活不可能一帆風(fēng)順，但只要我們下決心去做，就沒(méi)有爬不過(guò)去的山，跨不過(guò)去的河。
“世上無(wú)難事，只怕有心人”會(huì)一直鞭策著我：相信自己，只做有心人!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十四
同學(xué)們：
看到同學(xué)們一張張幼稚可愛(ài)充滿朝氣的笑臉，我不禁油然而生一種感情:年輕真好，生命真好!我為你們祝福!
大家知道，世上最寶貴的是生命。人的生命主要有以下三個(gè)特點(diǎn)：
第一、人的生命的不可代替性。生命是至高無(wú)上的，極其尊嚴(yán)的,它沒(méi)有任何的等價(jià)物，任何東西都不能代替它。
第二、人的生命的不可逆性。生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,失去了就不可復(fù)得。
第三、人的生命的基礎(chǔ)性。只有生命存在才會(huì)有人的其他價(jià)值的創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)。沒(méi)有了生命的存在，就不會(huì)有社會(huì)的發(fā)展及人類所有的活動(dòng)。生命的價(jià)值要求我們必須熱愛(ài)生命、珍惜生命，愛(ài)護(hù)和尊重自己及他人的生命,與我們周圍的自然環(huán)境和諧相處。
初一的同學(xué)打開(kāi)新課標(biāo)的語(yǔ)文教科書，就可以發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)文書的第一單元的五篇課文都是引導(dǎo)我們要體驗(yàn)人生，關(guān)愛(ài)生命的。
同學(xué)們，在我們成長(zhǎng)的道路上,難免會(huì)遇到許多困難、挫折和不幸，有遠(yuǎn)離父母的孤寂，有不被人重視的失落,有考試的失敗，有做事情的失利，有心理平衡的失常,有對(duì)外部環(huán)境的失望。我們有可能會(huì)碰到許多不如意，會(huì)失去許多一但我要對(duì)你們說(shuō):“你可以失去其他的許多，但絕對(duì)不能失去生命。這也是我們對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的嚴(yán)肅態(tài)度。
同學(xué)們，活著,是生命的一種形式;珍惜,才是對(duì)生命最有價(jià)值的修飾。既然父母賦予我們血肉之軀，我們就要好好地珍愛(ài)，活著,不單單為自己，更重要的是為別人，為所有關(guān)心和愛(ài)我們的人。在我們的生命還沒(méi)有發(fā)出耀眼的光彩之前，我們就絕不能輕言放棄生命。
珍愛(ài)生命，就是要好好地使用生命，讓它做出對(duì)社會(huì)最有價(jià)值的最有意義的事情。珍愛(ài)生命，就是要有百折不撓的精神,無(wú)論環(huán)境怎樣，挫折多大，都要勇往直前，樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持不懈,決不畏縮后退，逃避人生。
珍愛(ài)生命，就是要珍惜時(shí)間，在人生的春天，決不渾渾噩噩，虛度年華,而要扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)，來(lái)武裝自己的頭腦。
珍愛(ài)生命,就要學(xué)會(huì)寬容和理解，懂得付出，關(guān)心身邊需要你關(guān)心的人，用自己真誠(chéng)去澆灌友誼之花。
珍愛(ài)生命，就要做好身邊的每一件小事，騎好車，行好路，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，平平安安過(guò)好每一天。
同學(xué)們，珍惜生命，我們應(yīng)該是這樣的：
回首昨天，我是問(wèn)心無(wú)愧!
面對(duì)今天，我是倍加珍惜!
展望明天，我是信心百倍!
相信同學(xué)們,通過(guò)自己的不懈努力，一定能夠成為我們丹城中學(xué)優(yōu)秀的一份子!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
清晨，陽(yáng)光正好。
打開(kāi)那塵封已久的門，推開(kāi)那被封鎖了幾年的窗，一陣風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)一片嫩葉，飄落在那布滿灰塵的棋盤上，才想起自己那天真又遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。
那年，我還是個(gè)懵懂的小孩，周末喜歡牽著父母的手在公園溜達(dá)。一個(gè)周末，天空透徹清明，藍(lán)得沒(méi)有一絲累贅。我走到一棵老榕樹(shù)下，那兒雜亂地?cái)[著幾張小臺(tái)，上面有著各色各樣的棋盤，老人們圍在一起默默看著，“觀棋不語(yǔ)真君子”大概就是這幅場(chǎng)景吧。我也會(huì)湊上一腳，伸著頭想看看下棋的人們高超的棋藝。
大概是常常去看，我漸漸地也懂了一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，什么“三三”、“小飛”、“貼目”……但真正勾起我濃烈興趣的卻緣于一次棋局指導(dǎo)。
一天，我偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)棋院，好奇心促使我邁出腳步，推開(kāi)門，迎面入耳的只有落子聲，連腳步都不由得放輕。館內(nèi)并沒(méi)有多少人，卻都安靜地在對(duì)弈。我走向一桌，見(jiàn)是一位青年與一位少年在下棋，當(dāng)時(shí)我想：一個(gè)青壯年找一個(gè)少年對(duì)弈，這不是在欺負(fù)人嗎?仔細(xì)一看才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，少年年紀(jì)雖小，卻棋藝不俗，青年的棋藝則更顯得深藏不露。兩人并沒(méi)有因?yàn)槲业挠^看停止對(duì)局。青年的提子落子無(wú)一不顯得優(yōu)雅沉著，可能是一下點(diǎn)到“要害”，少年的手顯得有些驚慌，皺著眉頭開(kāi)始長(zhǎng)考……我沉浸于那盤對(duì)弈中。直至對(duì)局結(jié)束，我才緩過(guò)神來(lái)，發(fā)現(xiàn)身邊圍了一圈人，都是剛剛在下棋的人。最終青年勝了，少年也不見(jiàn)惱怒，托著下巴開(kāi)始思考，青年則靜靜地看著少年，和顏悅色、平心靜氣之下開(kāi)始對(duì)少年加以指導(dǎo)……
從此我對(duì)圍棋的興趣暴增，父母在我的央求下也欣然同意我學(xué)習(xí)圍棋。之后我便一腳步入棋局。可一年過(guò)去卻鮮見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，看著當(dāng)時(shí)還旗鼓相當(dāng)?shù)耐?，現(xiàn)在卻能贏我好幾目，我心有不甘!于是發(fā)狠地鉆研，可還是難以超越，老師告訴心浮氣躁的我，這是因?yàn)槲矣龅搅似款i。
我獨(dú)自琢磨，可總琢磨不出個(gè)所以然，把棋子扔得滿地都是。后來(lái)一個(gè)朋友看不下去了，來(lái)找我下棋。不過(guò)一盤便看出了我的問(wèn)題，對(duì)我下錯(cuò)的每一步都細(xì)心指點(diǎn)并道明緣由?；丶业穆飞衔夷X海里一直盤旋著他指點(diǎn)迷津的語(yǔ)句?；氐郊椅以俅蚊鎸?duì)棋盤悉心鉆研，頓時(shí)如醍醐灌頂，像在森林迷路良久之人終于找到了指路牌，走出了那困擾我許久的迷霧森林。外面，是個(gè)陽(yáng)光灑滿大地的世界，回身看，陽(yáng)光透過(guò)葉縫，點(diǎn)點(diǎn)撒在我剛剛掙扎前行的路上。
朋友最后告訴我：“靜心凝神，把棋盤當(dāng)做舞臺(tái)，你就是這舞臺(tái)上最耀眼的舞者。”
夜色已深，我將棋盤收好，關(guān)上那扇小窗，再關(guān)好那扇木門，將記憶中被陽(yáng)光包裹的時(shí)光帶入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。夢(mèng)中，我在人生的棋局中，迂回，盤旋，突破困局，不斷向上，日臻清朗。
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十六
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂(lè)，有序地分散到指定的場(chǎng)地，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
冬季鍛煉國(guó)旗下講話三篇篇十七
老師們,同學(xué)們,早上好!
我是xx班的第一范文網(wǎng)。今天國(guó)旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”。 不知不覺(jué)，期末考試很快就要到了，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：
一是心態(tài)。無(wú)論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度，沉著應(yīng)對(duì)。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放松，就是說(shuō)我們要松緊有度，收放自如，不要因?yàn)橐荚嚵?，沒(méi)日沒(méi)夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的，反而會(huì)熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺(jué)，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時(shí)的努力。考試時(shí)沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真。
二是技巧。首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點(diǎn)：
1、梳理知識(shí)。完整地看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn)，一學(xué)期下來(lái)，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時(shí)摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識(shí)。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取。
2、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說(shuō)：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了，我都是粗心做錯(cuò)了，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為，平時(shí)做過(guò)的，考試就能做出來(lái)!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆](méi)認(rèn)真，太粗心了，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì)。同學(xué)們，其實(shí)不是這樣的!
跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤，不過(guò)他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)他說(shuō)：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定能跳好!”聽(tīng)了這個(gè)故事，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來(lái)：他練得太少了，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說(shuō)，這個(gè)故事太荒謬了，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的，所以可以這樣說(shuō)：沒(méi)有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無(wú)論是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)還是英語(yǔ)，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問(wèn)題，如果你能盯住錯(cuò)題本，正視自己的不足，并分析原因，對(duì)癥下藥，丟分減少了，成績(jī)自然就會(huì)提高。其次是考試的技巧。
你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點(diǎn)，你的成績(jī)肯定有提升：一、讀題三遍才下筆;二、反復(fù)檢查不嫌多。同學(xué)們，一分耕耘，一分收獲。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來(lái)多少成果!
最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開(kāi)得勝!
我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!