2013高考減壓心理輔導(dǎo):在考前練就五個本領(lǐng)

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    將知識點(diǎn)梳理成“知識樹”
    目前,考生正在緊張復(fù)習(xí)。這個時候考生要特別注意復(fù)習(xí)不僅是知識的再現(xiàn)及強(qiáng)化記憶,更重要的是知識的梳理,使學(xué)過的知識在頭腦中條理化、系統(tǒng)化、完整化。
    考生所學(xué)的知識是通過課程完成的。這些內(nèi)容不是毫不相干、一盤散沙,而是由許多知識點(diǎn)構(gòu)成的,這些相關(guān)的知識點(diǎn)又構(gòu)成線,在排列組合中構(gòu)成知識網(wǎng)絡(luò),所以復(fù)習(xí)的過程也是條理化的過程。
    在知識條理化的過程中,還要注意知識的系統(tǒng)化。復(fù)習(xí)是儲存,考試是檢索,而知識的條理化、系統(tǒng)化就是“編碼”的過程,沒有梳理,沒有編碼的知識是不能很好檢索的。比如語文,每學(xué)期都學(xué)幾十篇課文,考生在總復(fù)習(xí)時不是單純地 再現(xiàn)它們,而應(yīng)按照拼音、字詞、語文知識、語法、修辭、古漢語、寫作等梳理成一個知識體系,即“知識樹”,其他學(xué)科亦然。
    下工夫修煉好知識技能
    高考只有完備的知識是不夠的??忌€要通過熟練的技能把知識表達(dá)好、運(yùn)算好、判斷好。有些考生苦惱的是“不是題目不會,而是運(yùn)算不對”,運(yùn)算就是一種技能,如果考生能做到“會的就能保證對”,那分?jǐn)?shù)就可以上升。這里就涉及運(yùn)算習(xí)慣、運(yùn)算質(zhì)量、運(yùn)算能力的問題。考生要下工夫培養(yǎng)自己的運(yùn)算品質(zhì),即運(yùn)算的敏捷性、準(zhǔn)確性、復(fù)核性、周延性等。
    寫作也是一種技能,熟練的寫作技能可以使考生在切題、立意、結(jié)構(gòu)、修辭等方面從容不迫。“熟筆頭”可占得先機(jī)。有些考生在復(fù)習(xí)中雖然感到時間很緊,但他們每天都堅(jiān)持動手寫點(diǎn)隨筆、感悟,時間長了便下筆有神,這樣有利于高考作文的成功。
    實(shí)驗(yàn)考查理科生的操作技能。有條件的考生可多去實(shí)驗(yàn)室做些重點(diǎn)練習(xí),沒條件的可把實(shí)驗(yàn)步驟、要求、方法、圖示等爛熟于心,也可產(chǎn)生較好效果。
    多角度鍛煉邏輯、形象思維
    高考不僅考知識、技能,也考智力。高考主要涉及邏輯思維和形象思維。以數(shù)學(xué)邏輯思維為例,它強(qiáng)調(diào)的是概念、判斷、推理。概念要清楚,判斷要準(zhǔn)確,推理要清楚。在做題的過程中,考生的思維首先要具備敏捷性,即快。只有快,才能在規(guī)定的時間里完成所有內(nèi)容,使思維不斷深入,并在出現(xiàn)問題時及時修補(bǔ)。其次,思維靈活,不鉆牛角尖。出現(xiàn)一道難題,考生應(yīng)多視角、多層次地思考。最后,思維要有廣闊性,能夠更寬泛地看問題,找到不同問題間的聯(lián)系,由表及里,由淺入深,由此及彼。
    高考還會涉及形象思維,如寫作。無論是記敘文、議論文、還是夾敘夾議,都和形象思維密切相關(guān)。高考???ldquo;讀文寫議”,從文章的閱讀、分析到自己寫作的立意,都和形象思維有關(guān)。形象思維要準(zhǔn)確、生動、深刻,考生面對同一篇文章,能見別人所不見,說別人所不知。
    弄清錯誤養(yǎng)成好習(xí)慣
    在大量做題的過程中,有些考生經(jīng)常出現(xiàn)一種錯誤或幾種錯誤,卻長期得不到糾正。
    考生對待錯誤,首先要能診斷,比如一道物理題錯了,要及時分析是審題不清、知識不明,還是運(yùn)算馬虎。面對卷面錯誤,考生要有一個診斷、分析的過程。
    在分析、診斷單一學(xué)科的基礎(chǔ)上,考生還應(yīng)把多學(xué)科分析的結(jié)果匯總、歸類。這樣能更清楚地了解自己在解題中產(chǎn)生問題的原由,有利于糾正錯誤。例如,有的考生審題沒問題,運(yùn)算也沒問題,只是計(jì)算時草稿太亂,寫著寫著進(jìn)位錯了,甚至個位、十位都能混淆。那么考生就可以從這里入手,改變書寫習(xí)慣。
    問題弄清楚后,考生還要注意加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練,只有新習(xí)慣形成了,舊習(xí)慣才能逐漸消失。
    歸納試題勿廣種薄收
    復(fù)習(xí)期間,考生會接觸大量的試題。廣種薄收的題海戰(zhàn)術(shù),出發(fā)點(diǎn)是好的,但效果未必好。在有限的時間內(nèi),考生更應(yīng)學(xué)會把練習(xí)過的題目歸類,總結(jié)出一類題目的解題思路。
    許多題目類型是相近的??忌鲱},關(guān)鍵是找準(zhǔn)解題思路,用最簡潔的方法。這些題多出現(xiàn)在基礎(chǔ)題、中等難度的題,也是考生比較容易得分的部分。還有一類題是在這些題的基礎(chǔ)上加以變化,讓考生費(fèi)些心思去思考、判斷。這些題目的難度在于破譯這些變化,找到試題要考的真正內(nèi)容。
    今年是北京高中新課改后的第二年,考生還要特別留意那些和往年不同的題型,以及緊密聯(lián)系生活實(shí)際和生產(chǎn)實(shí)際的題目。
    
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