答案到了筆尖為什么想不起來(lái)?瓦倫達(dá)的最后一次走鋼絲為什么沒(méi)成功?冰壺運(yùn)動(dòng)員怎么把球擊進(jìn)圓心……昨日下午的長(zhǎng)沙晚報(bào)高考名師大講堂，臺(tái)上是長(zhǎng)沙市未成年人心理健康指導(dǎo)中心咨詢員、長(zhǎng)郡中學(xué)心理教師梁珊和長(zhǎng)沙市一中物理教研組組長(zhǎng)、高級(jí)物理教師鄧頭蓮。臺(tái)下，一如以往的座無(wú)虛席。而兩位明星級(jí)的老師讓聽(tīng)講者大呼過(guò)癮，雖然講座足足持續(xù)了五個(gè)小時(shí)，但內(nèi)容形象生動(dòng)，讓人意猶未盡。
中上等成績(jī)?nèi)后w最易過(guò)度緊張
你有沒(méi)有過(guò)剛進(jìn)考場(chǎng)就心跳加速，手心出汗甚至還有點(diǎn)顫抖的經(jīng)歷?你有沒(méi)有因?yàn)榈诙煲荚嚺d奮焦慮得睡不著?不要著急，這些都是正常現(xiàn)象，“不要以為只有你一個(gè)人是這樣的，也不要以為這就是過(guò)度緊張自己嚇自己，要以平和的心態(tài)看待自己正常的表現(xiàn)。”梁珊說(shuō)，“有些考試出來(lái)后總是自我感覺(jué)非常良好，100分的題覺(jué)得自己拿90分是沒(méi)有問(wèn)題的，但是考試結(jié)果一出來(lái)就懵了，這是為什么呢?”梁珊解釋說(shuō)，這是因?yàn)檫@些同學(xué)是抱著“哦，原來(lái)考試也不過(guò)如此嘛”的心理，會(huì)出現(xiàn)馬虎大意、注意力不集中、筆誤等問(wèn)題，“適度緊張能讓人保持興奮性和警覺(jué)性，這樣反而能發(fā)揮出最在狀態(tài)的水平。”
根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，梁珊指出中上等成績(jī)的同學(xué)對(duì)自己的期望值較高，是比較容易出現(xiàn)過(guò)度緊張的群體，需要特別注意。
出現(xiàn)心理問(wèn)題要有破解絕招
明明知道這個(gè)題怎么做，還能回想起知識(shí)點(diǎn)在書(shū)本的哪一頁(yè)，但提起筆來(lái)竟然寫(xiě)不出答案，這就是典型的“筆尖現(xiàn)象”。梁珊建議同學(xué)們?cè)诳紙?chǎng)如果遇到這種情況，最好的做法就是直接跳過(guò)去不答，等做完后面的題目再來(lái)想可能會(huì)茅塞頓開(kāi)。
“加油，我一定會(huì)成功的。”這是很多考生用來(lái)激勵(lì)自己的座右銘，但是在講座上，梁珊的一個(gè)故事卻讓聽(tīng)課學(xué)子陷入了深思——“瓦倫達(dá)在世界各地都進(jìn)行了走鋼絲表演，沒(méi)有哪一次是不成功的，但是最后一次走鋼絲他卻失敗，這是因?yàn)樗е展僦饕欢ㄒ晒Φ男睦硭隆?rdquo;梁珊提醒學(xué)子，考試就像走鋼絲，需要一心一意，不要常把考試跟父母、老師、前途等聯(lián)系在一起，成才有多種途徑，不要抱著高考是一考定終身的想法，這樣才能卸掉思想包袱。
物理要講究答題策略
每次講座，總會(huì)有一些父母代勞做筆記，不過(guò)物理講座可有點(diǎn)難為這些“代勞者”。“冰壺比賽是在水平冰面上進(jìn)行的體育項(xiàng)目，比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員從起滑架處推著冰壺出發(fā)，在投擲線AB處放手讓冰壺以一定的速度滑出，使冰壺的停止位置盡量靠近圓心O。為使冰壺滑行得更遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)員可以用毛刷擦冰壺運(yùn)行前方的冰面，使冰壺與冰面間的動(dòng)摩擦因數(shù)減小。”后面省略一些專業(yè)公式，鄧頭蓮以例子為點(diǎn)，輻射到各種解題思路和解題方法，并針對(duì)考試大綱，歸納要掌握的知識(shí)要點(diǎn)。
思索、交流、解惑……學(xué)子們與鄧頭蓮老師互動(dòng)熱烈，家長(zhǎng)們就只能面面相覷了。“幸虧長(zhǎng)沙晚報(bào)的工作人員很負(fù)責(zé)，會(huì)把老師的PPT發(fā)到我們的QQ里，我也把老師的講座錄下了，相信不虛此行。”家有高考生的孫女士告訴記者。
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