備戰(zhàn)高考，合理安排飲食非常重要，高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡；做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠，這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過(guò)高考。
做法
1
土豆直接擦絲至水中~`防止顏色變黑.全部擦完以后用清水沖洗幾遍,沖掉些淀粉。
2
留下能沒(méi)過(guò)土豆絲的水,把培根也剪成絲或小塊。
3
加入鹽，孜然粉，油咖喱(或者咖喱粉)，拌均勻。
4
加入面粉，雞蛋~攪拌成糊糊。
5
加入蔥花再攪拌一下。
6
加熱平底鍋，一小勺油，晃動(dòng)一下，使油均勻。
7
倒下一部分糊糊~`晃動(dòng)平底鍋，使其均勻鋪滿鍋?zhàn)觺`然后不要?jiǎng)恿?，讓它?分鐘左右。
8
3分鐘后再翻面，再加熱3分鐘就可以啦。
做法
1
土豆直接擦絲至水中~`防止顏色變黑.全部擦完以后用清水沖洗幾遍,沖掉些淀粉。
2
留下能沒(méi)過(guò)土豆絲的水,把培根也剪成絲或小塊。
3
加入鹽，孜然粉，油咖喱(或者咖喱粉)，拌均勻。
4
加入面粉，雞蛋~攪拌成糊糊。
5
加入蔥花再攪拌一下。
6
加熱平底鍋，一小勺油，晃動(dòng)一下，使油均勻。
7
倒下一部分糊糊~`晃動(dòng)平底鍋，使其均勻鋪滿鍋?zhàn)觺`然后不要?jiǎng)恿?，讓它?分鐘左右。
8
3分鐘后再翻面，再加熱3分鐘就可以啦。
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