2013年中考體育考試臨近，為方便考生及家長(zhǎng)查詢相關(guān)信息，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道編輯特別搜集了2013年江蘇鎮(zhèn)江市中考體育考試方案的相關(guān)信息供您參考，感謝您對(duì)我們的關(guān)注!
第一條體育平時(shí)成績(jī)
1.按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，結(jié)合我市有關(guān)選項(xiàng)要求進(jìn)行測(cè)試，每學(xué)年的測(cè)試成績(jī)必須在各校校園網(wǎng)上公示。
2.學(xué)生根據(jù)自己的興趣或特長(zhǎng)，自選1—2個(gè)體育項(xiàng)目，較熟練地展示其運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
第二條籃球運(yùn)球
1.測(cè)試按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》場(chǎng)地、方法和注意事項(xiàng)等相關(guān)要求進(jìn)行。
2.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第三條排球傳墊球
1.在平坦的場(chǎng)地上進(jìn)行，可使用膠排球、皮制球或軟式排球。
2.考生將球向上拋起，雙手墊擊球1次，球落下時(shí)再用上手向上傳球1次，墊、傳球的高度應(yīng)達(dá)到地面以上2.24米。墊、傳各1次計(jì)作1回合，依序循環(huán)進(jìn)行。開(kāi)始時(shí)，先墊或先傳不限。球成“死球”即為一次測(cè)試結(jié)束。
3.雖合法擊球但未依序循環(huán)進(jìn)行，不計(jì)回合數(shù)。
4.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第四條足球運(yùn)球
1.測(cè)試按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》場(chǎng)地、方法和注意事
項(xiàng)等相關(guān)要求進(jìn)行。
2.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第五條單杠
1.男子單杠高度1.25—1.45米，女子單杠高度1.1—1.3米;地面放置體操墊(海綿墊，下同)，老師側(cè)面保護(hù)。
2.單腿蹬地翻身上成支撐(女生跳起成支撐)----單腿向前擺越成騎撐---單腿向后擺越成支撐---后擺轉(zhuǎn)體90度下。
3.遇某動(dòng)作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動(dòng)作。
4.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第六條雙杠
1.雙杠高度1.1—1.3米，地面放置體操墊，老師側(cè)面保護(hù)。
2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前進(jìn)一次---彈杠并腿接支撐后擺前擺成外側(cè)坐---彈腿進(jìn)杠接支撐后擺(或前擺)下。
3.遇某動(dòng)作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動(dòng)作。
4.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第七條支撐跳躍
1.布置踏跳板、山羊，落地區(qū)域放置體操墊，老師側(cè)面保護(hù)。
2.山羊高度，男子0.95—1.15米，女子0.8—1.0米。踏跳板距離考生可自己調(diào)整。
3.分腿騰越。
4.遇失敗須重新做。
5.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第八條技巧
1.在體操墊上進(jìn)行，老師側(cè)面保護(hù)。
2.前滾翻---后滾翻成單腿跪撐平衡(2秒)---跪立---跪跳起---挺身跳
3.遇某動(dòng)作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動(dòng)作。
4.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第九條武術(shù)(五步拳)
1.動(dòng)作套路：并步抱拳---摟手拗弓步?jīng)_拳---彈踢沖拳---馬步架打---歇步蓋打---提膝穿掌---仆步穿掌---虛步勾手挑掌---并步抱拳
2.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
第十條引體向上(男生)
1.在高單杠上進(jìn)行。
2.測(cè)試按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方法和注意事項(xiàng)相關(guān)要求進(jìn)行。
3.每人測(cè)試一次。
仰臥起坐(女生)
4.在墊子上進(jìn)行。
5.測(cè)試按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方法和注意事項(xiàng)相關(guān)要求進(jìn)行。
6.每人測(cè)試一次。
第十一條立定跳遠(yuǎn)
1.起跳可設(shè)在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑內(nèi)(雨天移至平坦場(chǎng)地進(jìn)行)。
2.測(cè)試方法同《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3.每人跳三次，計(jì)取最好的一次成績(jī)。成績(jī)以米為單位，取兩位小數(shù)。
第十二條擲實(shí)心球
1.在平坦的地面上進(jìn)行，使用橡膠實(shí)心球，球重男、女均為2公斤。
2.測(cè)試方法同《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3.每人擲三次，計(jì)取最好的一次成績(jī)。成績(jī)以米為單位，取兩位小數(shù)。
第十三條800米、1000米跑
1.在環(huán)形跑道上進(jìn)行，采取多人一組不分道跑。
2.采用站立式起跑，起跑口令為：考生上道——各就位——鳴槍。
3.遇有搶跑，用哨音追回。考生三次搶跑，本項(xiàng)得分為0分。
4.考生在跑進(jìn)中故意沖撞或阻擋他人，即取消考試資格，此項(xiàng)計(jì)0分。受影響的考生可申請(qǐng)一次性補(bǔ)測(cè)。
5.每人跑一次。成績(jī)以秒為單位，取一位小數(shù)。
第十四條2分鐘跳繩(單搖)
1.在平坦的地面上畫半徑為1.5米的圓，跳繩在圓內(nèi)進(jìn)行，記錄2分鐘的跳繩個(gè)數(shù)?？荚囍付ㄓ锰珎}(cāng)毽繩廠生產(chǎn)的“新毽牌”棉紗繩。
2.跳繩時(shí)，可采取單腳跳、雙腳跳或左右腳互換跳，每跳躍一次，繩繞身體額狀軸一周，繩過(guò)腳，計(jì)為一個(gè)。2分鐘累計(jì)有效個(gè)數(shù)。
3.跳繩時(shí)腳絆繩，不計(jì)個(gè)數(shù)。繼續(xù)進(jìn)行時(shí)，個(gè)數(shù)累加。
4.每人跳一次。
第十五條50米游泳
1.在游泳池內(nèi)進(jìn)行。
2.泳式不限，出發(fā)姿勢(shì)不限。
3.游進(jìn)中不可停留(腳著地)。每遇1次停留，在游泳成績(jī)上加10秒。
4.每人游一次。成績(jī)以秒為單位，取一位小數(shù)。
第十六條乒乓推、攻球
1.主考老師發(fā)球(多球、上旋)，考生擊球。
2.正、反手各擊10球，正手攻球，反手推擋。
3.因老師發(fā)球失誤，該球重發(fā)，考生自己因素不予重發(fā)。
4.每人可測(cè)試兩次，計(jì)取較好的一次成績(jī)。
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