2013年中考體育考試臨近，為方便考生及家長查詢相關(guān)信息，出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道編輯特別搜集了2013年江蘇常州中考體育考試方案的相關(guān)信息供您參考，感謝您對我們的關(guān)注!
1.體能類
(1)實心球(原地雙手向前擲實心球)
①實心球重量為2公斤。在平坦的場地進(jìn)行。
②考生在白線后兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。身體任何部分不得觸及投擲線前的地面。
③考生每人擲三次，記取最好一次的成績評分。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。
④為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)看球的著地點。丈量和登記成績時，監(jiān)考老師必須唱出成績，使考生聽清楚。落地區(qū)需標(biāo)明距離數(shù)。
(2)立定跳遠(yuǎn)
①在立定跳遠(yuǎn)專用橡膠測試墊(規(guī)格：100厘米×350厘米)或塑膠場地上進(jìn)行考核。
②兩腳平行站在起跳線后，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳(起跳前雙腳不得離地、移動和墊跳)。
③考生每人試跳三次，記取最好一次成績評分。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起跳線至落地點之間的垂直距離。
④登記成績時，監(jiān)考老師必須唱出成績，使考生聽清楚。
(3)一分鐘跳繩
①考試用繩為棉紗繩，現(xiàn)場考試用繩由考場提供。
②在平坦地面上畫半徑1.5米的圓圈，考生在圓圈內(nèi)跳繩。
③考生持繩站在圓圈內(nèi)，發(fā)令員示意考生作好準(zhǔn)備?？荚囬_始以“預(yù)備!”“起!”發(fā)令，考生聽到“起”后開始跳繩，同時記時員開表。
④遇有考生搶跳，監(jiān)考老師有權(quán)對犯規(guī)的考生提出警告，然后重新開始，兩次犯規(guī)，不記成績。每跳躍一次，同時搖繩一回環(huán)(即從身后開始，繞身體一周，繩過腳)為一次。跳繩時絆腳，無論繩停在身前身后，均不計數(shù)，除該次不計數(shù)外，測試可繼續(xù)進(jìn)行并延續(xù)計數(shù)。一分鐘到時，鳴哨停表。每生可試跳二次，選取最好一次成績評分。
⑤現(xiàn)場考試由三名監(jiān)考人員同時記數(shù)，經(jīng)主考老師核實無誤后，登記并宣布成績。
(4)1000米或800米跑(現(xiàn)場測試或校內(nèi)平時考評)
①在200米以上環(huán)形跑道上進(jìn)行。跑道平整，用電子秒表記取成績。
②考生20人一組(最少不得少于2人)，佩帶好小號碼，(考生不得穿皮鞋、涼鞋或釘鞋)按順序集合在起跑線后集合線上，聽到“各就位”口令后，走到起跑線后，采用站立式起跑，當(dāng)聽到槍聲后，迅速起跑。當(dāng)考生軀干到達(dá)終點線后沿的垂直平面停表。
③考生在跑進(jìn)中，故意沖撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進(jìn)，取消考試資格。因故考試成績受影響的考生或途中跌倒影響成績的考生，經(jīng)考點主考同意后，方可安排在當(dāng)日一次性補測。考生不得在考試時無故離開跑道。
④考生到達(dá)終點，至少有二塊秒表同時記錄每個考生的成績。監(jiān)考老師必須高聲報出號碼，并及時記錄、核對成績。登記后向考生宣布。
(5)50米跑
①在田徑場直道上進(jìn)行，道寬1.20-1.22米，地面平整。
②每人跑一次，每組不得少于2人。姿勢不限(不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋)，聽取槍聲后迅速起跑，遇有人搶跑需重新起跑，三次搶跑者，取消其考試資格，不計成績?？忌荒茉谧约旱呐艿郎吓苓M(jìn)，當(dāng)考生軀干到達(dá)終點線后沿的垂直平面停表。也可使用專用測試器計時，登記成績以秒為單位，取一位小數(shù)。登記核實后向考生宣布。
③因他人犯規(guī)而途中跌倒或影響成績，須經(jīng)考點測試主要負(fù)責(zé)人同意后，方可在當(dāng)日內(nèi)進(jìn)行一次性補考，因犯規(guī)而影響他人者，則取消該項考試資格，不記成績。
(6)50米游泳
①游泳出發(fā)方式不限，泳姿不限。
②考生在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，全程距離為50米。
③途中不可在池底站立，不準(zhǔn)在池底跨越或行走，拉水道線和干擾別人游進(jìn)。
④考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具，但可戴護(hù)目鏡。
⑤考生需自備質(zhì)量合格的游泳專用運動服，穿著游泳服方可參加考試。
⑥考試每人限游一次，當(dāng)受測者到達(dá)終點用手觸壁時停表，使用電子秒表，登記成績以秒為單位。
2.球類技能
(1)籃球行進(jìn)間(二大步)投籃
①考試用球圓周為75-78厘米(小籃球除外)，外殼用皮或橡膠制成。球由考點提供。
②考生從籃球場中場區(qū)運球起動，運球推進(jìn)距籃圈中心的垂直投影點2.5—4.2米的區(qū)域(環(huán)狀帶)開始起跨(點)做二大步投籃動作，投籃時能較準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)籃板、籃圈及籃圈中心，整個過程動作正確連貫協(xié)調(diào)，滿分為5分。如圖。
③每生可做二次，以其中較好一次確定技評成績。
④由三名監(jiān)考老師根據(jù)動作質(zhì)量同時按5、4、3、2-1技評打分。評分取值方法，三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(2)排球雙手墊球
①考試用球圓周為65-67厘米，外殼用皮或橡膠制成。球由考點提供。
②考生在3×3米有效區(qū)域內(nèi)，將球向上拋起后，兩臂夾緊、肘關(guān)節(jié)伸直，以腕關(guān)節(jié)上部10厘米左右的兩前臂內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面(墊擊部位)連續(xù)向上擊球，球成死球即為一次墊球結(jié)束。連續(xù)墊擊16次以上，(全身動作協(xié)調(diào)，控球能力較強(qiáng)，墊擊高度超過本人一人一手)其中符合正確動作要12次以上得5分。墊擊高度不足或在有效區(qū)外墊球則該次墊擊不予計數(shù)。
③每位考生可墊球二次，以其中墊擊動作較好的一次計取成績。
④裁判根據(jù)動作質(zhì)量和墊擊次數(shù)按5、4、3、2、1進(jìn)行打分。評分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(3)足球繞桿運球
①在堅實、平整場地或足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，桿間距為5米，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米。
②受試者站在起點線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿。受試者和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，受試者與球均到達(dá)終點線時停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進(jìn)1。評分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
3.體操、武術(shù)技能
(1)武術(shù)《五步拳》
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監(jiān)考教師根據(jù)動作質(zhì)量分別打分。評分取值方
法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(2)健美操(人教版)
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監(jiān)考教師根據(jù)動作質(zhì)量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
(3)山羊分腿騰越
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監(jiān)考教師根據(jù)動作質(zhì)量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③山羊高度：110+5厘米。
④踏跳板至山羊近端距離男生不少于80厘米，女生不少于60厘米，助跑距離不少于8米。
(4)男直腿后滾翻(男生)
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監(jiān)考教師根據(jù)動作質(zhì)量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③體操墊： 200厘米×100厘米
(5)肩肘倒立(女生)
①每生可做二次，以其中較好一次確定為最終成績。
②由三名監(jiān)考教師根據(jù)動作質(zhì)量分別打分。評分取值方法：
三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中間分值。
③體操墊： 200厘米×100厘米
相關(guān)推薦：
中考網(wǎng)
2013湖南長沙中考體育測試方案
2013年山東濟(jì)南中考體育考試時間
2013年山東聊城中考體育考試時間
2013上海中考體育考試方案
| 中考政策 | 中考狀元 | 中考飲食 | 中考備考輔導(dǎo) | 中考復(fù)習(xí)資料 |