一年一度的高考又臨近，家有考生，如同有一個(gè)國(guó)寶級(jí)的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。每一考生都寄托著父母望子成龍的殷切希望；而對(duì)于考生來說，高考不僅僅是一場(chǎng)考試，更有可能是一場(chǎng)決定命運(yùn)的挑戰(zhàn)。因此不僅是考生的全心的投入，同時(shí)家長(zhǎng)們也跟著緊張起來。那要怎樣給參加高考的孩子飲食以合理的安排？
步驟
1.準(zhǔn)備好食才
2.把大麥粉與面粉混合。
3.加適量水，一點(diǎn)鹽，揉成光滑的面團(tuán)，醒20分鐘.
4.搟成面皮
5.切成面條待用
6.蔬菜洗凈切絲。雞蛋打勻。
7.鍋里油熱，放下胡蘿卜絲煸熟盛出，
8.鍋里油熱，把雞蛋炒熟盛出。
9.鍋里油熱，放下西紅柿煸炒至發(fā)蔫.
10.放入雞蛋，加鹽，糖，鮮抽，雞精，煸勻盛出。
11.面條放開水煮熟。
13.碼上各樣蔬菜，雞蛋西紅柿，加蔥花，攪拌均勻即可。
小貼士
1.吃時(shí)配上下面條的原湯即可。
2.喜歡辣的可以放些辣油。
3.也可以放些醋。
4.下面條的水里放些油。面條不容易粘在一起。
步驟
1.準(zhǔn)備好食才
2.把大麥粉與面粉混合。
3.加適量水，一點(diǎn)鹽，揉成光滑的面團(tuán)，醒20分鐘.
4.搟成面皮
5.切成面條待用
6.蔬菜洗凈切絲。雞蛋打勻。
7.鍋里油熱，放下胡蘿卜絲煸熟盛出，
8.鍋里油熱，把雞蛋炒熟盛出。
9.鍋里油熱，放下西紅柿煸炒至發(fā)蔫.
10.放入雞蛋，加鹽，糖，鮮抽，雞精，煸勻盛出。
11.面條放開水煮熟。
13.碼上各樣蔬菜，雞蛋西紅柿，加蔥花，攪拌均勻即可。
小貼士
1.吃時(shí)配上下面條的原湯即可。
2.喜歡辣的可以放些辣油。
3.也可以放些醋。
4.下面條的水里放些油。面條不容易粘在一起。
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