2013高考學(xué)生補(bǔ)身番茄牛丸湯

字號(hào):


    番茄牛丸湯
    
    材料:
    1.牛肉餡150克 西紅柿1/2個(gè) 胡椒粉1/2小匙 歐芹碎(或香蔥)少許 橄欖油1/2大匙
    2.肉餡調(diào)料:生抽1/2小匙 料酒1/2小匙 干淀粉2小匙 蛋白液一點(diǎn)點(diǎn) 鹽適量
    做法:
    1.牛肉餡加入“肉餡調(diào)料”拌勻,沿一個(gè)方向攪打上勁,其間可加入一點(diǎn)點(diǎn)清水,攪打更容易,出來(lái)的口感更彈牙更細(xì)膩;
    2.西紅柿洗凈,表面劃十字小口,浸入熱水中略微浸泡,然后去皮切小塊;
    3.4.鍋內(nèi)加水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,擠入牛肉丸,將丸子煮至發(fā)白后撈出;
    
    ?
    5.鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱,然后倒入西紅柿塊(留出3、4塊備用)翻炒至變軟出汁;
    6.放入肉丸翻炒片刻;
    7.倒入適量熱水,水開(kāi)后蓋蓋中小火煮至西紅柿幾乎化掉;
    8.出鍋前放入留用的西紅柿塊,調(diào)入胡椒粉和適量鹽,撒上少許歐芹碎即可。
    
    
    ?
    ?
    
高考語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 高考英語(yǔ)復(fù)習(xí)資料 高考文綜復(fù)習(xí)資料 高考理綜復(fù)習(xí)資料
高考語(yǔ)文模擬試題 高考數(shù)學(xué)模擬試題 高考英語(yǔ)模擬試題 高考文綜模擬試題 高考理綜模擬試題
高中學(xué)習(xí)方法 高考復(fù)習(xí)方法 高考狀元學(xué)習(xí)方法 高考飲食攻略 高考勵(lì)志名言