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晨報(bào)訊 記者 徐曉景 2013年高考明天拉開帷幕，寒窗苦讀多年的考生們終于要走上“戰(zhàn)場”。打一場漂亮仗，需要天時(shí)、地利、人和，今年高考期間全省氣溫適宜，有利于考生休息，但降雨的到來也可能為考生出行帶來不便。
合肥炎熱將緩解
中國天氣網(wǎng)說，6月6日至10日，我國大部地區(qū)多降雨，中東部地區(qū)將有一次大范圍降雨天氣過程，氣溫將有所下滑，總體來看天氣較為涼爽。
昨天，省氣象局召開高考天氣新聞通氣會，今年高考期間全省氣溫適宜，不會像去年那樣“蒸桑拿”，最高氣溫低于30℃，最低氣溫在18~22℃期間，氣溫舒適有利于考生正常發(fā)揮。
降雨需注意防滑
降溫雖好，但降雨也有不便。省氣象臺預(yù)計(jì)7~8日我省多陣雨或雷雨，大別山區(qū)和皖南山區(qū)可能出現(xiàn)局地短時(shí)強(qiáng)降雨。合肥雨量不會太大，下雨時(shí)能見度可能略低，應(yīng)該不會出現(xiàn)霧霾天氣?？忌鲂袝r(shí)需攜帶雨具、注意防雷防雨。雨天路滑，防滑格外重要，建議考生多穿休閑運(yùn)動鞋，少穿摩擦力較小的涼鞋。
莫讓雨天影響情緒
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體大腦中有一個叫松果體的腺體，它能分泌一種“褪黑激素”，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑郁不樂。
松果體在陽光照射下分泌激素較少，因此陰雨天情緒不佳是非常常見的現(xiàn)象。但這種情緒會導(dǎo)致人體注意力降低、精神渙散，尤其對于參加高考的考生來說，這種不良情緒是非常影響考試的。
考生應(yīng)放松心情，多跟家人、朋友交流，并保證足夠的睡眠。第一場考試結(jié)束后，考生更應(yīng)該好好休息，不提倡再“開夜車”甚至通宵復(fù)習(xí)。
家長也可考慮給孩子準(zhǔn)備些蓮子、百合、蜜棗等，這些食品有清熱、滋陰、寧心安神的功效，能改善睡眠、緩解壓力。
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