? 距離2013年高考還剩下不到2天的時(shí)間，高三的老師們都在千方百計(jì)幫助考生熟悉高考注意事項(xiàng)，引導(dǎo)學(xué)生擺正心態(tài)，舒緩情緒，為贏得高考做最后準(zhǔn)備。
據(jù)了解，今年高考考試科目、考試時(shí)間為：語(yǔ)文：6月7日上午9:00--11:30，數(shù)學(xué)：下午15:00--17:00，文理綜合：6月8日上午9:00--11:30：外語(yǔ)：下午15:00--17:00.(上字幕)
考試期間，考生要尤其注意的是，開(kāi)考15分鐘后，遲到考生不能進(jìn)入考場(chǎng)，每科考試結(jié)束前半小時(shí)考生方可交卷。所有考生一律憑《二代居民身份證》和《準(zhǔn)考證》參加考試，兩證缺一不可。考生不能攜帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)，應(yīng)將其放入非考試物品暫放處，并將手機(jī)關(guān)機(jī)，取下電池。
除此之外，合理的飲食和生活作息對(duì)考生而言也非常重要。營(yíng)養(yǎng)的搭配能為身體提供能力，保持體力。高考期間氣溫較高，考生應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，保證食物的新鮮清潔，少食容易引起腸胃不適的食物。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種生活節(jié)奏，考生按照日常習(xí)慣安排作息時(shí)間即可。
適度的壓力能夠激發(fā)考生斗志，而壓力過(guò)大則會(huì)影響考生臨考前的復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。在考試過(guò)程中，一定程度上的心理抗壓能力能幫助考生克服心理焦慮，以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)高考。
心理訓(xùn)練專(zhuān)家 李阿玲：要正確認(rèn)識(shí)考場(chǎng)焦慮，如果出現(xiàn)過(guò)度緊張、焦慮等情緒，要向?qū)＜易稍儭?BR>
據(jù)了解，今年高考考試科目、考試時(shí)間為：語(yǔ)文：6月7日上午9:00--11:30，數(shù)學(xué)：下午15:00--17:00，文理綜合：6月8日上午9:00--11:30：外語(yǔ)：下午15:00--17:00.(上字幕)
考試期間，考生要尤其注意的是，開(kāi)考15分鐘后，遲到考生不能進(jìn)入考場(chǎng)，每科考試結(jié)束前半小時(shí)考生方可交卷。所有考生一律憑《二代居民身份證》和《準(zhǔn)考證》參加考試，兩證缺一不可。考生不能攜帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)，應(yīng)將其放入非考試物品暫放處，并將手機(jī)關(guān)機(jī)，取下電池。
除此之外，合理的飲食和生活作息對(duì)考生而言也非常重要。營(yíng)養(yǎng)的搭配能為身體提供能力，保持體力。高考期間氣溫較高，考生應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，保證食物的新鮮清潔，少食容易引起腸胃不適的食物。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種生活節(jié)奏，考生按照日常習(xí)慣安排作息時(shí)間即可。
適度的壓力能夠激發(fā)考生斗志，而壓力過(guò)大則會(huì)影響考生臨考前的復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。在考試過(guò)程中，一定程度上的心理抗壓能力能幫助考生克服心理焦慮，以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)高考。
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