? 臨近高考,考生如何調(diào)整心態(tài)、避免出錯,發(fā)揮最佳水平?記者采訪了兩位去年參加高考的“過來人”,希望他們的“高考經(jīng)”能為學弟學妹提供幫助。
去年考入電子科技大學的雷田回憶自己的高考經(jīng)歷時說,考前放假時,自己沒看電視沒逛街,而是待在家里休息放松,還做少量習題,翻看了知識點?!拔医ㄗh要保持好做題的手感,不要一放假就把書本丟一邊,打亂長期備考的節(jié)奏,輕松過頭容易松懈。”
高考畢竟是學生遇到的第一次事關(guān)前途命運的大考,不少考生都有緊張情緒,甚至考前失眠,向來睡眠不錯的雷田也遇到了這種情況。
“高考前一天,我十點就上床了,但是翻來覆去過了3個小時還沒睡著?!彼ㄗh考生不要太早上床,免得越想睡越睡不著?!安贿^,就算失眠也不用緊張,少睡幾個小時對考試沒有什么影響?!崩滋镎f。
華南理工大學大一學生熊浩考試第一天晚上就失眠了。“考試期間我住學校寢室。大家有點興奮,晚上有室友睡不著,我自己也失眠了,一晚上才睡了兩個小時?!钡诙煲辉纾芎瞥粤嗽绮途腿タ荚嚵?。“沒什么影響,發(fā)揮正常?!毙芎普f,失眠不可怕,怕的是由此引起的緊張。考生要相信自己,以平常心對待高考、對待失眠。
在考試答題時,熊浩說,如果一道題思考了一兩分鐘還沒有思路,就馬上把它放到一邊,趕緊做下道題;如果得出了答案,但沒什么把握,也不要在這道題上糾結(jié),而是先把答案填上或做個標記,再做下道題?!翱荚嚂r間很寶貴,千萬不要在一道題上糾結(jié),有時后面的題目也有簡單的,要把這些分都拿到?!?BR> 最后一科考試時,“解放”在望,考生容易出現(xiàn)情緒波動、松懈的心理。雷田說,去年高考最后一科,自己有點靜不下心,少了點耐性,不該丟的幾分也丟了,“考試前,不要去想考試后怎么放松、怎么玩,免得分心。”
去年考入電子科技大學的雷田回憶自己的高考經(jīng)歷時說,考前放假時,自己沒看電視沒逛街,而是待在家里休息放松,還做少量習題,翻看了知識點?!拔医ㄗh要保持好做題的手感,不要一放假就把書本丟一邊,打亂長期備考的節(jié)奏,輕松過頭容易松懈。”
高考畢竟是學生遇到的第一次事關(guān)前途命運的大考,不少考生都有緊張情緒,甚至考前失眠,向來睡眠不錯的雷田也遇到了這種情況。
“高考前一天,我十點就上床了,但是翻來覆去過了3個小時還沒睡著?!彼ㄗh考生不要太早上床,免得越想睡越睡不著?!安贿^,就算失眠也不用緊張,少睡幾個小時對考試沒有什么影響?!崩滋镎f。
華南理工大學大一學生熊浩考試第一天晚上就失眠了。“考試期間我住學校寢室。大家有點興奮,晚上有室友睡不著,我自己也失眠了,一晚上才睡了兩個小時?!钡诙煲辉纾芎瞥粤嗽绮途腿タ荚嚵?。“沒什么影響,發(fā)揮正常?!毙芎普f,失眠不可怕,怕的是由此引起的緊張。考生要相信自己,以平常心對待高考、對待失眠。
在考試答題時,熊浩說,如果一道題思考了一兩分鐘還沒有思路,就馬上把它放到一邊,趕緊做下道題;如果得出了答案,但沒什么把握,也不要在這道題上糾結(jié),而是先把答案填上或做個標記,再做下道題?!翱荚嚂r間很寶貴,千萬不要在一道題上糾結(jié),有時后面的題目也有簡單的,要把這些分都拿到?!?BR> 最后一科考試時,“解放”在望,考生容易出現(xiàn)情緒波動、松懈的心理。雷田說,去年高考最后一科,自己有點靜不下心,少了點耐性,不該丟的幾分也丟了,“考試前,不要去想考試后怎么放松、怎么玩,免得分心。”
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