考試前，學(xué)生大多因復(fù)習(xí)功課睡得較晚，從晚餐至睡覺，中間大約有4—5個小時。這段時間里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以補(bǔ)充。
原料：沙拉醬 蘋果 橙子 黃瓜 草莓 鵪鶉蛋
做法：
1.草莓連蒂一起先用水沖一下，然后加點(diǎn)小蘇打泡在水里半小時。
2.蘋果，橙子，黃瓜洗干凈，去皮，黃瓜切片，其他切塊。
3.泡好的草莓去蒂后，再用清水沖洗干凈，切成兩半。
4.鵪鶉蛋煮熟剝?nèi)?，用線割成兩半。
5.把除了草莓以外的所有食材放到一起加沙拉醬拌勻裝盤，草莓圍邊就可以了。
原料：沙拉醬 蘋果 橙子 黃瓜 草莓 鵪鶉蛋
做法：
1.草莓連蒂一起先用水沖一下，然后加點(diǎn)小蘇打泡在水里半小時。
2.蘋果，橙子，黃瓜洗干凈，去皮，黃瓜切片，其他切塊。
3.泡好的草莓去蒂后，再用清水沖洗干凈，切成兩半。
4.鵪鶉蛋煮熟剝?nèi)?，用線割成兩半。
5.把除了草莓以外的所有食材放到一起加沙拉醬拌勻裝盤，草莓圍邊就可以了。
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