天氣熱，面臨高考的孩子們心里也急，一碗安神的湯或者粥，是有好處的。這時候，我們平時有安神的燉湯煲粥類的食材就要派上用場了。
木瓜杏仁蜜湯
原料：南杏、北杏、蜜棗、木瓜、冰糖
做法：
1/將南杏、北杏、蜜棗稍稍沖凈放入燉盅內(nèi)，注入純凈水，蒸燉半小時;
2/木瓜去皮、切小塊，和冰糖一并加入燉盅，再加蒸燉半小時即可。
木瓜杏仁蜜湯
原料：南杏、北杏、蜜棗、木瓜、冰糖
做法：
1/將南杏、北杏、蜜棗稍稍沖凈放入燉盅內(nèi)，注入純凈水，蒸燉半小時;
2/木瓜去皮、切小塊，和冰糖一并加入燉盅，再加蒸燉半小時即可。
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