? 高考日益臨近，該給孩子做什么飯菜才最營養(yǎng)科學(xué)?清淡與進(jìn)補之間該怎么平衡?孩子高考前有哪些注意事項?從采訪中我們得知，無論是營養(yǎng)專家、心理專家還是知名中醫(yī)，都提醒各位考生家長，最好不要輕易改變孩子原來的飲食習(xí)慣;如非要食補不可，也無可非議，但千萬別搞得營養(yǎng)“過?！?。
家住江北區(qū)觀音橋的羅女士最近很郁悶。她的女兒馬上就要高考了，她原本好心想為女兒做點“補腦補心湯”，沒想到剛吃了兩次女兒就出現(xiàn)了腹瀉，連月考都不得不中途離場。
羅女士說，她的這道“補腦補心湯”選擇了“以形補形”之法，用豬腦、核桃、豬心、鴨心等，加上黨參、當(dāng)歸、天麻等補藥燉制而成。“我覺得動物的腦花、心臟這些東西肯定補腦補心、增強記憶力。加上天麻補腦、當(dāng)歸補血提氣，吃了肯定好，我就每天熬一碗給娃兒當(dāng)夜宵喝?！?BR> 剛開始看著女兒像吃中藥似的，皺著眉頭、捏著鼻子、苦著小臉“一口吞”，羅女士并不以為然。但剛吃了兩天，女兒就開始出現(xiàn)拉肚子的癥狀，“一問醫(yī)生才知道，湯太油膩，加上這些藥材過于滋補，如果人脾胃不好，吃進(jìn)去很容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。”羅女士趕緊打住了給女兒的“進(jìn)補計劃”?！靶液矛F(xiàn)在還不是高考。我現(xiàn)在重新按照女兒的飲食喜好來，適當(dāng)增加營養(yǎng)，但愿不要再出什么岔子了?！?BR> 其實，像羅女士這樣的情況還不少，因為家長們都希望在高考前給孩子增加營養(yǎng)。對此，重慶市中醫(yī)院主任中醫(yī)師王竹行提醒，一味用大魚大肉為考生增加營養(yǎng)的方法可能“弄巧成拙”，因為這些食物在胃腸中消化需要大量血液，腦內(nèi)血液供氧減少，可能導(dǎo)致考生大腦遲鈍，思維不敏捷，記憶力下降。
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羅女士說，她的這道“補腦補心湯”選擇了“以形補形”之法，用豬腦、核桃、豬心、鴨心等，加上黨參、當(dāng)歸、天麻等補藥燉制而成。“我覺得動物的腦花、心臟這些東西肯定補腦補心、增強記憶力。加上天麻補腦、當(dāng)歸補血提氣，吃了肯定好，我就每天熬一碗給娃兒當(dāng)夜宵喝?！?BR> 剛開始看著女兒像吃中藥似的，皺著眉頭、捏著鼻子、苦著小臉“一口吞”，羅女士并不以為然。但剛吃了兩天，女兒就開始出現(xiàn)拉肚子的癥狀，“一問醫(yī)生才知道，湯太油膩，加上這些藥材過于滋補，如果人脾胃不好，吃進(jìn)去很容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。”羅女士趕緊打住了給女兒的“進(jìn)補計劃”?！靶液矛F(xiàn)在還不是高考。我現(xiàn)在重新按照女兒的飲食喜好來，適當(dāng)增加營養(yǎng)，但愿不要再出什么岔子了?！?BR> 其實，像羅女士這樣的情況還不少，因為家長們都希望在高考前給孩子增加營養(yǎng)。對此，重慶市中醫(yī)院主任中醫(yī)師王竹行提醒，一味用大魚大肉為考生增加營養(yǎng)的方法可能“弄巧成拙”，因為這些食物在胃腸中消化需要大量血液，腦內(nèi)血液供氧減少，可能導(dǎo)致考生大腦遲鈍，思維不敏捷，記憶力下降。
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