? 距離高考越來越近，這段時間是高三考生們最忙碌和疲憊的階段，在沖刺期間，考生們大腦處于高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗大，作息時間不規(guī)律，很容易食欲不振，隨之身體抵抗能力降低，就很容易生病，因此在高考前的這段時間需要有一個良好的膳食結構，來補充營養(yǎng)，以保證考生的身體和大腦處于良好狀態(tài) 
0人參與0人評論我要評論菜系：其他做法：炒口味：酸甜食療：外科主料：
雞蛋
西瓜皮配料：
番茄
青椒調料：
大蔥
姜
鹽 氣溫高升烈陽當空高招，我們就知道，吃西瓜的季節(jié)終于來了。可現在市面上的西瓜，大多為變種，所以瓜皮厚的沒底線，用西瓜皮來做菜，雖說是節(jié)約利用，但是西瓜皮炒雞蛋卻是真的好吃啊，軟滑酸甜咸適中的口感，湯汁拌米飯超級下飯!中國吃網教您西瓜皮炒雞蛋的做法，沒有吃的親趕快試一下吧：
西瓜皮炒雞蛋的主料：西瓜皮、雞蛋
西瓜皮炒雞蛋的配料：番茄、青椒
西瓜皮炒雞蛋的調料：蔥、姜、鹽
西瓜皮炒雞蛋的做法：
1.西瓜皮洗凈，用小刀輕輕片去最上面的一層紅色瓤。然后再片去最下面的一層綠色硬皮。片好后將西瓜皮切成條狀。
2.番茄洗凈切塊。雞蛋磕入碗中打散。蔥、姜切末，青椒切方丁。
3.油熱蔥末熗鍋后倒入打散的蛋液，中火翻炒，大火容易有焦糊的顏色，蛋液全部凝固成形后立刻盛出備用。
4.鍋內再倒入少許油，熱后姜末熗鍋，加入西瓜皮，大火翻炒，炒至西瓜皮稍變色或者稍出水。
5.加入番茄，繼續(xù)翻炒，炒至番茄出水軟塌，西瓜皮也變成半透明狀，即可加入青椒丁、雞蛋翻炒數下，再加入鹽，拌勻即可關火
。
想了解更多營養(yǎng)的高考食譜，點擊此處查看高考食譜
小編
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雞蛋
西瓜皮配料：
番茄
青椒調料：
大蔥
姜
鹽 氣溫高升烈陽當空高招，我們就知道，吃西瓜的季節(jié)終于來了。可現在市面上的西瓜，大多為變種，所以瓜皮厚的沒底線，用西瓜皮來做菜，雖說是節(jié)約利用，但是西瓜皮炒雞蛋卻是真的好吃啊，軟滑酸甜咸適中的口感，湯汁拌米飯超級下飯!中國吃網教您西瓜皮炒雞蛋的做法，沒有吃的親趕快試一下吧：
西瓜皮炒雞蛋的主料：西瓜皮、雞蛋
西瓜皮炒雞蛋的配料：番茄、青椒
西瓜皮炒雞蛋的調料：蔥、姜、鹽
西瓜皮炒雞蛋的做法：
1.西瓜皮洗凈，用小刀輕輕片去最上面的一層紅色瓤。然后再片去最下面的一層綠色硬皮。片好后將西瓜皮切成條狀。
2.番茄洗凈切塊。雞蛋磕入碗中打散。蔥、姜切末，青椒切方丁。
3.油熱蔥末熗鍋后倒入打散的蛋液，中火翻炒，大火容易有焦糊的顏色，蛋液全部凝固成形后立刻盛出備用。
4.鍋內再倒入少許油，熱后姜末熗鍋，加入西瓜皮，大火翻炒，炒至西瓜皮稍變色或者稍出水。
5.加入番茄，繼續(xù)翻炒，炒至番茄出水軟塌，西瓜皮也變成半透明狀，即可加入青椒丁、雞蛋翻炒數下，再加入鹽，拌勻即可關火
。
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