2013高考營養(yǎng)食譜推薦:菊花魚

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    難度:切墩(初級) 時間:30-45分鐘
    主料
    草魚 1500克
    輔料
    番茄醬50克 白醋30克
    鹽15克 淀粉100克
    菊花魚的做法步驟
    1. 草魚去魚刺,改成菊花刀。用鹽味口。占淀粉站均勻。
    2. 勺里放油燒6成熱下入魚炸。一個一個炸。炸出來效果好。炸金黃色裝盤。
    3. 勺里留底油下入番茄醬炒熟在下入白糖炒一下再放鹽 白醋 勾芡澆在魚上即可。
    小貼士
    酸甜爽口
    
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