高考生營養(yǎng)食譜:白灼蝦

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   每年都有面臨高考的高三學(xué)生,高三家長們在這個時候除了要關(guān)心孩子的學(xué)習外,關(guān)注孩子的飲食健康心理健康也是十分重要的。
     
    白灼蝦的做法步驟
    1. 活蝦剪去蝦槍、蝦腳。2. 坐水,放入一點點料酒、糖和蔥白段,大火煮沸。放入收拾好的蝦。3. 可根據(jù)個人喜好來掌握時間,我喜歡吃老一點的肉,大概煮了10分鐘左右。4. 10分鐘后關(guān)火放鹽。5. 裝盤后撒入蔥花即可。
    小貼士
    如果有時間,建議去挑一下蝦線,否則有可能牙磣到。
    
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