臨近高考，孩子成績(jī)忽上忽下
案例一：一位父親介紹道：女兒現(xiàn)在進(jìn)入高三沖刺狀態(tài)了，但是，學(xué)習(xí)成績(jī)突然出現(xiàn)忽上忽下，快高考了，父母很擔(dān)心。
他介紹，女兒以前學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，小學(xué)、初中成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里名列前茅，升學(xué)高中后，孩子學(xué)習(xí)也非常努力，但是，因?yàn)樽罱鼛状慰荚嚦煽?jī)不穩(wěn)定，不盡孩子焦急，家長(zhǎng)也開始坐立不安起來(lái)。
心理專家建議家長(zhǎng)：需要和孩子共同分析成績(jī)波動(dòng)的原因。
首先，具體學(xué)科學(xué)習(xí)成績(jī)結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析。是對(duì)總體成績(jī)下滑還是具體的某一門單科成績(jī)下降?比如：語(yǔ)文成績(jī)最近怎樣?即使是語(yǔ)文成績(jī)下降，也還要分析出：是作文部分還是閱讀理解部分?是現(xiàn)代文部分還是文言文部分?等等，問(wèn)題越具體，越容易找到突破口，這樣才能對(duì)癥下藥。
其次，家庭和孩子有沒(méi)有突發(fā)事件發(fā)生?比如：這一階段家庭氛圍是否過(guò)于緊張、嚴(yán)肅從而影響孩子的情緒，由情緒波動(dòng)而引起學(xué)業(yè)成績(jī)起伏，或者因?yàn)楹⒆酉萑肴穗H困擾、情感困擾而導(dǎo)致分心?
最后，孩子的身心狀況分析。是否因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力過(guò)大，孩子自己對(duì)自己要求過(guò)高，期望值很高等等，隨著高考腳步的日益臨近，心理承受力弱的孩子容易過(guò)度緊張焦慮，反而影響學(xué)習(xí)效率的提高。孩子是否性格比較內(nèi)向，容易受外界負(fù)面暗示的影響等。
對(duì)于這一類學(xué)生，也需要從兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)適：尋找到解決問(wèn)題的癥結(jié)，具體問(wèn)題具體分析;積極的自我暗示訓(xùn)練。通過(guò)這樣一種自我意念的挑戰(zhàn)練習(xí)，可以幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)試的自信心，緩解或克服焦慮情緒。暗示具有驚人的作用，采取積極的自我暗示。如通過(guò)自我對(duì)話等手段對(duì)自己施加心理影響，促使個(gè)人的觀念、心境、情緒、意志等向好的、積極的方面轉(zhuǎn)變，提高活動(dòng)效率。學(xué)生可以選用一些自我激勵(lì)式的語(yǔ)言，如“我對(duì)自己充滿信心”、“這次我一定能考好”、“我正向自己的目標(biāo)前進(jìn)”、“只要自己是“太陽(yáng)”，“早晨”就一定會(huì)到來(lái)!”等等。每天抽點(diǎn)時(shí)間，或自言自語(yǔ)，或?qū)懺诩埳腺N在床前、桌前，讓這些積極的語(yǔ)言所體現(xiàn)的精神漸漸潛入到自我意識(shí)中，鼓舞斗志、穩(wěn)定情緒。
此外，學(xué)生還要積極挖掘?qū)W習(xí)潛力，重樹自信心。專家建議在自己相對(duì)薄弱的學(xué)科上更容易獲得突破，成績(jī)提高得快，從而使自己自信心提高。有空時(shí)，學(xué)生還要多與家長(zhǎng)溝通交流，請(qǐng)父母幫自己排解煩惱和困惑。
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