寒假過后沒有幾天而且又剛剛經(jīng)過，元宵節(jié)許多同學(xué)愛睡懶覺的毛病還沒有改過來
這段時間適當(dāng)?shù)男菹r無可厚非的，因為要給自己一個喘息的機會。
不然像節(jié)后恐懼癥，注意力不集中，困倦，各種現(xiàn)象都會出現(xiàn)，曾經(jīng)有一個班
節(jié)后班級內(nèi)人數(shù)一半缺席，到學(xué)校的一半學(xué)生也是在睡覺。。。
這個時候應(yīng)該在一周到二周內(nèi)把時間調(diào)整過來，生物鐘是很重要的。不要猛的一下
去調(diào)整時間，如果你每天能夠早起10分鐘，不出7天基本上就能調(diào)整過來，盡量做下學(xué)習(xí)計劃時間表
好更好的幫助你解決這一個難題。
高中的同學(xué)更是很大的壓力，大部分都是在晚上10點后睡覺的，這個時候就更要好好調(diào)整自己的時間
不然如果你的上午前兩節(jié)課都是睡過來的，會錯過很多知識，一學(xué)期下來，可以導(dǎo)致你偏科，學(xué)習(xí)效率低
這些都是很正常很正常的事情，
調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)計劃表還可以有一個好的心態(tài)，這樣對于身心健康都有很大的好處。
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