? 一年一度的中、高考又將來(lái)臨,越是臨近考試,考生和家長(zhǎng)們?cè)绞侨菀捉箲],心理問(wèn)題也逐漸突出。記者從山東省精神衛(wèi)生中心了解到,近段時(shí)間以來(lái),到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)的學(xué)生及家長(zhǎng)數(shù)量明顯增多。醫(yī)生提醒,中、高考來(lái)臨,考生和家長(zhǎng)都要注意心理調(diào)整。
中高考備戰(zhàn)好辛苦
小劉是魯西一所重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生。從小聰明好學(xué),成績(jī)非常優(yōu)秀的他一直是父母的驕傲?？记迦A,是父母從小對(duì)他的期望。但越是臨近高考,他突然感覺(jué)心里沒(méi)了底,每日一走近教室,一回到家中,內(nèi)心就有一股莫名的浮躁,讓他十分焦慮。
就讀于城區(qū)某中學(xué)的小霞(化名)成績(jī)一直很好,可最近幾次的考試成績(jī)卻直線(xiàn)下降,眼看著離中考越來(lái)越近,她心里非常焦慮,晚上常做噩夢(mèng),上課聽(tīng)不進(jìn),還莫名心悸、緊張。小霞的父母看在眼里,急在心里,于是決定帶她到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)。
據(jù)醫(yī)生介紹,最近有類(lèi)似情況前來(lái)咨詢(xún)的初三、高三學(xué)生不在少數(shù),這些孩子大都是因?yàn)殡y以承受中高考的壓力,出現(xiàn)了焦慮狀態(tài),但最終被診斷為心理疾病的卻很少,甚至有的考生難以忍受家長(zhǎng)的“高壓政策”,故意裝作有心理疾病,而有些來(lái)咨詢(xún)的家長(zhǎng)甚至比孩子還要緊張,中高考臨近,家長(zhǎng)、老師比考生急是每年中高考中最為普遍的現(xiàn)象。
精神心理專(zhuān)家提醒
“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止”,要想考生的心定下來(lái),家長(zhǎng)、老師必須先安靜下來(lái),即使內(nèi)心充滿(mǎn)焦慮和擔(dān)心,千萬(wàn)不要表現(xiàn)出來(lái)。山東省心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家提醒,為考生提供一個(gè)寬松、冷靜、溫馨、零壓力的備考空間是全社會(huì)的當(dāng)務(wù)之急?？忌记耙欢ㄒ潘尚那?增強(qiáng)自信,認(rèn)真復(fù)習(xí),以平常心迎接中、高考;家長(zhǎng)也要以平常心看待孩子考試,不要過(guò)分關(guān)心孩子、給孩子過(guò)多的壓力,增加其心理負(fù)擔(dān),除了從家庭氣氛、飲食方面幫助考生調(diào)節(jié)身心狀況,還要多注意與孩子進(jìn)行心理溝通,發(fā)現(xiàn)孩子不正常的行為和想法時(shí)一定要及時(shí)疏導(dǎo)或就醫(yī)。
中高考備戰(zhàn)好辛苦
小劉是魯西一所重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生。從小聰明好學(xué),成績(jī)非常優(yōu)秀的他一直是父母的驕傲?？记迦A,是父母從小對(duì)他的期望。但越是臨近高考,他突然感覺(jué)心里沒(méi)了底,每日一走近教室,一回到家中,內(nèi)心就有一股莫名的浮躁,讓他十分焦慮。
就讀于城區(qū)某中學(xué)的小霞(化名)成績(jī)一直很好,可最近幾次的考試成績(jī)卻直線(xiàn)下降,眼看著離中考越來(lái)越近,她心里非常焦慮,晚上常做噩夢(mèng),上課聽(tīng)不進(jìn),還莫名心悸、緊張。小霞的父母看在眼里,急在心里,于是決定帶她到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)。
據(jù)醫(yī)生介紹,最近有類(lèi)似情況前來(lái)咨詢(xún)的初三、高三學(xué)生不在少數(shù),這些孩子大都是因?yàn)殡y以承受中高考的壓力,出現(xiàn)了焦慮狀態(tài),但最終被診斷為心理疾病的卻很少,甚至有的考生難以忍受家長(zhǎng)的“高壓政策”,故意裝作有心理疾病,而有些來(lái)咨詢(xún)的家長(zhǎng)甚至比孩子還要緊張,中高考臨近,家長(zhǎng)、老師比考生急是每年中高考中最為普遍的現(xiàn)象。
精神心理專(zhuān)家提醒
“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止”,要想考生的心定下來(lái),家長(zhǎng)、老師必須先安靜下來(lái),即使內(nèi)心充滿(mǎn)焦慮和擔(dān)心,千萬(wàn)不要表現(xiàn)出來(lái)。山東省心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家提醒,為考生提供一個(gè)寬松、冷靜、溫馨、零壓力的備考空間是全社會(huì)的當(dāng)務(wù)之急?？忌记耙欢ㄒ潘尚那?增強(qiáng)自信,認(rèn)真復(fù)習(xí),以平常心迎接中、高考;家長(zhǎng)也要以平常心看待孩子考試,不要過(guò)分關(guān)心孩子、給孩子過(guò)多的壓力,增加其心理負(fù)擔(dān),除了從家庭氣氛、飲食方面幫助考生調(diào)節(jié)身心狀況,還要多注意與孩子進(jìn)行心理溝通,發(fā)現(xiàn)孩子不正常的行為和想法時(shí)一定要及時(shí)疏導(dǎo)或就醫(yī)。
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