宋仁宗，名趙禎(公元1010一1063年)，原名受益。真宗第6子。真宗病死后繼位。在位42年，病死，終年54歲，葬于永昭陵(今河南省鞏縣西南孝義堡)。
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趙禎，先后封為壽春王、異王。真宗病危時被立為太子。真宗于公元1022年2月病死，他于同月繼位，第二年改年號為“天圣”。
趙楨在位期間，社會經(jīng)濟和科學(xué)文化都有所發(fā)展。他的生活也較檢點。有一次，時值初秋，官員獻上蛤蜊。趙楨問從哪里弄來的，臣下答說從遠道運來。又問要多少錢，答說共28枚，每枚錢主干。趙楨說：“我常常告誡你們要節(jié)省，現(xiàn)在吃幾枚蛤蜊就得花費28000錢，我吃不下!”他也就沒有吃。還有一次，趙禎早晨醒來對近侍說：“昨天晚上我肚子餓得很，睡不著想吃燒羊?！苯虇柕溃骸氨菹聻楹尾唤抵济枷氯ゲ赊k?”趙禎說：“我如果一開口，下面就因為這是我的命令，去大肆擾民，所以還是不開口的好?！?BR> 諫官王素曾勸諫趙楨不要親近女色，仁宗回答說：“近日，王德用確有美女進獻給我，現(xiàn)在在宮中，我很中意，你就讓我留下她吧?！蓖跛卣f：“臣今日進諫，正是恐怕陛下為女色所惑?！比首诼犃?，雖面有難色，·但還是命令太監(jiān)說：“王德用送來的女子，每人各贈錢三百貫，馬上送她們離宮，辦好后就來報告?！敝v完，他還淚水漣漣。王素說：“陛下認(rèn)為臣的奏言是對的，也不必如此匆忙辦理。女子既然已經(jīng)進了宮，還是過一段時間再打發(fā)她們走為妥?！壁w禎說：“朕雖為帝王，但是，也和平民一樣重感情。將她們留久了，會因情深而不忍送她們走的?！?BR> 一天，趙楨退朝回到寢宮，因為頭癢，沒有脫皇袍就摘下帽冠，呼喚梳頭太監(jiān)進來替他梳頭。太監(jiān)梳頭時見趙禎懷中有一份奏折，問道：“陛下收到的是什么奏折?”趙禎說是諫官建議減少宮中宮女和侍從的。太監(jiān)說：“大臣家里尚且都有歌伎舞女，一旦升官，還要增置。陛下侍從并不多，他們卻建議要削減，豈不太過分了!”趙禎沒有接口。太監(jiān)又問：“他們的建議，陛下準(zhǔn)備采納嗎?”趙禎說：“諫官的建議，朕當(dāng)然要采納。”太監(jiān)自恃一貫為皇上所寵信，就不滿地說：“如果采納，請以奴才為削減的第一人?！壁w禎聽了，頓然站起呼喚主管太監(jiān)入內(nèi)，按名冊檢查，將宮人29人及梳頭太監(jiān)削減出宮。事后，皇后問道：“梳頭太監(jiān)是陛下多年的親信，又不是多余的人，為何將他也削減?”趙禎說：“他勸我拒絕諫官的忠言，我怎能將這種人留在身邊!”
另一方面，仁宗在位期間，土地兼并逐漸嚴(yán)重，官吏、軍隊人數(shù)和俸餉大大增加，冗官、冗兵、冗費嚴(yán)重，國家財政空虛。西夏和遼不斷進攻，他又屈辱求和，分別以納歲幣或增納歲幣屈服于夏、遼。統(tǒng)治集團內(nèi)部又矛盾重重，人民起義不斷爆發(fā)。為了挽救危機，他任用范仲淹為副宰相，負(fù)責(zé)進行改革，史稱“慶歷新政”。由于皇親國戚、貴族大臣的激烈反對，趙禎又罷免了范仲淹，使新政沒能實現(xiàn)，逐漸形成北宋積貧積弱的局面。
公元1063年3月辛未日，趙禎病死于汴京宮中福寧殿。遺詔由太子趙曙即位，進曹皇后為太后，喪禮必須從簡。趙禎死后的廟號為仁宗。
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