高考食譜推薦:清煎小牛排

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    味香適口,肉質(zhì)松軟。
    材料
    主料:牛排1750克,
    輔料:土豆(黃皮)1000克,胡蘿卜250克,菜花250克,
    調(diào)料:鹽10克,胡椒粉5克,植物油50克,辣醬油25克,黃油100克
    做法
    1.小牛排切成每份2塊,用肉拍子拍薄;
    2.撒鹽、胡椒粉、用熱油煎上色;
    3.熟后控去油放黃稍煎,放辣醬油烹之;
    4.將土豆條炸制,菜花煮制;
    5.起菜時配炸土豆條、煮胡蘿卜、煮菜花。
     
    
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