所有年齡的孩子比以前花更多時間觀看屏幕媒體，而且年紀越來越小。平均10歲的孩子每天在家能接觸五種不同的屏幕。
一名專家稱，應控制孩子接觸屏幕媒體的時間，從而避免健康和發(fā)展問題。
主導心理學家艾瑞克·西格曼博士（Dr Aric Sigman）稱，有些孩子已上癮，不看就變得抑郁。
西格曼博士在他的《兒童疾病檔案》中寫道，現(xiàn)今出生的孩子在七歲前加起來會在屏幕前花一整年的時間。除了家里主要的電視機外，許多小孩在臥室還擁有自己的電視機，便攜式手持電腦游戲機（例如任天堂游戲機，微軟Xbox等），帶游戲的智能手機，網(wǎng)絡和視頻，家庭電腦和手提電腦，或平板電腦（如iPad）。
?孩子們已經(jīng)習慣了同時觀看兩種以上的屏幕，比如電視和手提電腦。?
?臉書抑郁癥?
研究表明，英國青少年每天在屏幕前花六小時，但是超過兩小時后就會產(chǎn)生負面影響。
西格曼博士例舉了一系列出版研究物的發(fā)現(xiàn)，稱超長時間對著屏幕和心臟病，中風和糖尿病是有關聯(lián)的。他還表示，這比長時間久坐產(chǎn)生的影響更深遠。超長時間對著屏幕會影響大腦化學物質(zhì)多巴胺的產(chǎn)生，最終導致注意力下降。因為 ?屏幕新奇?的變化會讓大腦產(chǎn)生多巴胺，這是人類腦內(nèi)獎賞體系中一種關鍵物質(zhì)，牽連上癮行為和注意力的不集中。
?醫(yī)生們正在用‘屏幕上癮’（Screen 'addiction'）一詞來描述越來越多孩子的對屏幕活動的依賴。? 西格曼博士說。
?減少屏幕時間?
美國兒科協(xié)會（American Academy of Pediatrics）報告稱，超時間對著屏幕還會導致其他心理問題，包括社交網(wǎng)絡?臉書抑郁癥?（Facebook depression）。年輕人超長時間對著屏幕，從而表現(xiàn)出抑郁癥的典型癥狀。
西格曼博士說：?可能因為屏幕時間不是一種危險物質(zhì)或是有形危險活動，所以就避免了像檢查其他健康議題一樣的排查。?
盡管在屏幕時間和其負面影響關系的精確本質(zhì)上還是存在很多質(zhì)疑，但是西格曼博士說：?越來越多的學者，醫(yī)學協(xié)會和政府機構(gòu)都在建議減少觀看屏幕的時間。?
雷丁大學（University of Reading）的發(fā)展心理學專家林妮·穆雷教授（Prof Lynne Murray）稱：?有很多文獻已顯示，對著屏幕太久會對三歲以下孩童的認知發(fā)展造成負面影響。美國兒科協(xié)會已經(jīng)建議不要給這個年紀的孩子任何屏幕時間。?
?如果孩子要觀看屏幕的話，最好有成人陪同，這樣會減輕不利影響。成人能通過觀看熟悉的內(nèi)容把握和支持孩子的屏幕經(jīng)驗。?
?許多屏幕內(nèi)容并不是為孩童的認知過程設計的，比如，有些聲音大，影像快速變化的刺激。這雖然很吸引人，但對孩子的認知過程毫無幫助。?
感謝您閱讀《專家：應限制孩童接觸屏幕媒體時間》，文章來源于BBC.