嫉妒是對他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生的不愉快的情感。它人稱“紅眼病”，是對別人的優(yōu)勢以心懷不潢為特征的一種不悅、自慚、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的負(fù)感情。
青少年一方面由于心理發(fā)展不完全成熟，另一方面由于社會效范圍日益的擴(kuò)大，轉(zhuǎn)向一種充滿競爭的學(xué)?；蛏鐣h(huán)境，于是個別差異在相互交往中被突出了，由此而導(dǎo)致的優(yōu)越地位成為了他們追求的目標(biāo)。羨慕他人的優(yōu)勢，激發(fā)起一個人的奮發(fā)圖強(qiáng)的精神，這是積極方面，但也可能使人因此而產(chǎn)生嫉妒心理。由于看到別人的長處，自己無力或不愿改變現(xiàn)狀，于是就會對對方表示不滿、忿恨，甚至加以損害。
青少年嫉妒心理的內(nèi)容主要有以下幾個方面：
1、學(xué)習(xí)、工作。學(xué)業(yè)優(yōu)秀、人際交往能力強(qiáng)、工作出色的人往往成為嫉妒的對象。因為這些人所具有優(yōu)勢常直接與評“三好”、評優(yōu)秀干部、評獎學(xué)金、擇業(yè)分配及領(lǐng)導(dǎo)的賞識相聯(lián)系。而這些方面處于弱勢的人必生失落之感，雖然其中一部分人能正確對待，但也有部分人則心生不滿、怨恨、充滿敵意，甚至圖謀拆臺和報復(fù)。
2、愛情。愛情是青少年開始接觸的一個問題。愛情本是一種美好的情愫，然而卻容易把雙方燒得頭腦發(fā)昏，走向嫉妒的極端?？梢赃@樣說，愛情與嫉妒是一對雙胞胎。正如西班牙著名劇作家卡爾德隆所說：“沒有醋意的愛情等于沒有靈魂的軀殼?！陛p微的嫉妒可以促進(jìn)愛情，一旦妒火過盛，則容易把愛情之花燒灼枯萎，甚至導(dǎo)致殺人或自殺的嚴(yán)重后果。
3、才貌。才貌是指天生的智慧及外貌。優(yōu)秀的才能和俊美的容貌易使人得到幸福和成功，而才貌較差者而要為此付出巨大的努力。嫉妒心理便由此產(chǎn)生。
嫉妒心理的發(fā)展有以下幾個階段：
(1)最早的程度較淺的嫉妒，往往深藏于人的不易察覺的潛意識中。如自己與某同學(xué)相處很好，對于優(yōu)勢名譽(yù)、地位等并不想施以攻擊，不過每念及此，心中總會感到有一處淡淡的酸澀味。
(2)程度較深的嫉妒，是由強(qiáng)度較淺的嫉妒發(fā)展而來的。其標(biāo)志是當(dāng)事人的嫉妒心理不再完全潛抑，而是自覺或不自覺地顯露出來。如對被嫉妒者作間接或直接的挑剔、造謠、誣陷等。
(3)非常強(qiáng)烈的嫉妒，嫉妒者此時已喪失了理智。向?qū)Ψ阶髡娴闹苯拥墓簦Ｍ脛e人于死地而后快。這往往會導(dǎo)致毀容、傷人、殺人等極端行為。
嫉妒這種“平庸的情調(diào)對于卓越才能的反感”，常導(dǎo)致害人又害己的不良后果，青少年應(yīng)學(xué)會理智地處理嫉妒心理。
1、正確地看待人生的價值。這樣，你就能擺脫一切私心雜念，心胸開闊，不計較眼前得失，更不會花時間和精力嫉妒他人的成功了。一個埋頭于自己的事業(yè)追求的人是無暇顧及別人的事的。俗語說“無事生非”，正出于此。一個人沒有理想，胸?zé)o大志，無所事事，就會致病挑別人的刺，尋別人的短，自己不進(jìn)取，卻去阻礙他人前進(jìn)，唯愿眾人都平庸度過，相安無事。
2、發(fā)揮自我優(yōu)勢。金地足赤，人無完人各人自有自己的優(yōu)勢和長處。追求萬事超人前既無必要，也不可能。某些方面地認(rèn)識自己，既看到自己的長處，又正視自己的差距，揚(yáng)長避短，發(fā)現(xiàn)并開拓自身的潛能，不斷提高自己，力求改善現(xiàn)狀，開創(chuàng)新局面。
3、培養(yǎng)達(dá)觀的人生態(tài)度。人生就是人個大舞臺，每個人都有自己適合的角色，人人是“自得其所”，各有歸宿;要有勇氣承認(rèn)對方有比自己更高明更優(yōu)越的地方，從而重新認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造自己。這樣就能從病態(tài)的自尊心和自卑感中解放出來，從嫉妒的泥潭中自拔出來。
4、密切交往，加深理解。許多嫉妒心理是由誤解產(chǎn)生的。嫉妒者誤認(rèn)為對方的優(yōu)勢會造成對自己的損害，從而耿耿于懷。所以要打開心扉主動接近，加強(qiáng)心理溝通和融洽，避免發(fā)生誤會，即使發(fā)生了也及時妥善地消除。
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