中考心理輔導:壓力帶來考前焦慮癥

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    15歲的初三女生曉林(化名),原本性格內向,但最近幾天她的行為有些反常。
    課堂上經常突然站起,大聲向老師提出莫名其妙的問題。老師提問時,總是第一個舉手,而又對答案一無所知。
    據心理專家分析,是升學壓力過大導致其心理負擔過重,從而引發(fā)心理障礙。
    晨報訊(記者尚琳)“第一,我保證在課堂上不隨便舉手搶答問題;第二,保證抓緊時間,補好數(shù)學和英語……”
    臨近中考,15歲的曉林(化名)突然“失?!绷耍疃鄷r她要寫下10份這樣的“保證書”來緩解心理壓力。
    一連寫10份“保證書”
    母親介紹,上初三的曉林前幾天精神極度亢奮,每天都要寫很多“保證書”,被送到沈陽某心理咨詢中心就診。
    記者看到“保證書”的字跡很不工整,母親嘆著氣說,“這已經是她寫的第10份保證書了?!?BR>    咨詢師楊子老師剛走入咨詢室,曉林就立刻跑上前說,“老師,我沒事。馬上考試了,我再不狂補一下就考不上‘重點’了!”
    這時,曉林的母親在一旁偷偷擦淚。
    文靜女孩課堂上反常
    “一年前,曉林還是個內向的孩子,學習很用功,成績一直保持在全班前10名?!蹦赣H無奈地說,“為幫女兒考上重點高中,我在學校門口租了一間房,專門給她做菜送飯。”
    可萬萬沒想到的是,女兒的成績不進反退了,而且性格出現(xiàn)很大變化:一向沉默寡言的她經常在課堂上突然站起,大聲向老師提出莫名其妙的問題;老師提問時,她總是第一個舉手,而被點名回答時又對答案一無所知。
    “孩子病了,快帶她去看看吧!”老師意識到問題嚴重,找到了曉林母親。
    壓力帶來考前焦慮癥
    國家二級心理咨詢師楊子表示:曉林寫“保證書”只是一種假象,其實她煩躁、亢奮異常,這是典型的考前焦慮癥。主要是考試壓力過大,導致其心理負擔過重,從而引發(fā)心理障礙。
    楊子老師建議,一定要給考生營造寬松的生活和學習氛圍,家長、老師在言行上不要天天灌輸“努力學習考大學或名牌大學”的思想,要和孩子多聊天,多對他們進行鼓勵。
    “要積極引導孩子進行自我宣泄,不高興時甚至可以痛快地哭一場。家長也可以試著說笑話,讓孩子多笑笑。這會對他們的學習有好處?!睏罾蠋熣f。
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