2013年參加高考的同學(xué)已開始進(jìn)入緊張而有序的備考階段，在這個(gè)特殊時(shí)期，合理安排飲食也非常重要，而家長的首要任務(wù)就是做好后勤保障工作，這樣才能讓考生發(fā)揮最佳狀態(tài)。高考飲食注意事項(xiàng)很多，家長們除了要注重考生營養(yǎng)外，也應(yīng)注意飲食原則，做到三餐營養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠，這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過高考。出國留學(xué)網(wǎng)高考頻道特為大家準(zhǔn)備了多款高考食譜供家長參考。
?
雞油具有消炎潤膚的作用，用它做成雞汁飯，能夠增香提色。
材料
(在菲仕樂藍(lán)點(diǎn)高速快鍋的最底層烹飪)，大米 300g，雞油 50g，大蒜 1/2瓣，鹽 1/2茶匙(3g)
做法
大蒜洗凈，去皮，切成碎末。
先將高速快鍋加熱1分鐘左右，雞油放在鍋內(nèi)煸炒。
加入蒜末炒香，把清洗好的大米放入攪拌一下，再加入與米1：1的清水，并調(diào)入鹽。
將三腳架放入鍋中。
蓋上高速快鍋鍋蓋，開中火加熱，待溫度壓力指示器上2線后，關(guān)火，下線后即可開蓋出鍋。
[查看更多請點(diǎn)擊此處]
| 高考語文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵(lì)志名言 |