日前，泉州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理學(xué)教師吳毅宏接受了一位學(xué)生家長(zhǎng)的咨詢。
據(jù)這位家長(zhǎng)反映，兒子快參加中考了，但成績(jī)并不好，問(wèn)他能否考上市里的一級(jí)達(dá)標(biāo)學(xué)校泉州一中或泉州五中，孩子也很茫然，吞吞吐吐地說(shuō)不知道。并且，近來(lái)一段時(shí)間，孩子狀態(tài)很不穩(wěn)定，有時(shí)還很煩躁。家長(zhǎng)看在眼里，急在心里，不知道這孩子究竟是怎么了?
吳老師認(rèn)為，孩子考前出現(xiàn)煩躁、情緒波動(dòng)等現(xiàn)象是正常的，即使一些尖子生，面對(duì)老師、家長(zhǎng)以及考生自己的高期望值，難免會(huì)感到緊張與壓力。從家長(zhǎng)反映的情況來(lái)看，這個(gè)學(xué)生更多的是缺乏自信心。要恢復(fù)信心，考生要學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待失敗和挫折。作為家長(zhǎng)，更應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子的自信心。
那么，該如何培養(yǎng)呢?吳老師認(rèn)為，最重要的是不要給孩子太大壓力，給他們一個(gè)寬容的心理環(huán)境，讓孩子以輕松的心理迎接考試。
首先，家長(zhǎng)期望值不要太高。如果對(duì)孩子的期望值過(guò)高，無(wú)端地拔高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，這樣容易傷害孩子的自信心。其次，不宜過(guò)多嘮叨。一些家長(zhǎng)整天把高考掛在嘴邊，時(shí)時(shí)對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心里已經(jīng)非常緊張，越說(shuō)孩子就越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁，不利于孩子備考。最后，關(guān)心孩子，相信他們，多給孩子鼓勵(lì)。家長(zhǎng)的心態(tài)、情緒和自信心都會(huì)直接或間接影響考生的心態(tài)。
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