高考一結(jié)束，考生們考完后的打算就是玩?zhèn)€痛快，有的考生甚至是通宵上網(wǎng)玩游戲。然而，放松切莫“放縱”，在老師和相關(guān)專家眼中，過度的“狂歡”并不合適。
一、高考之后到進(jìn)入大學(xué)之前的假期是相當(dāng)長的一段時間，如果沒有一個科學(xué)的規(guī)劃和目標(biāo)，很容易導(dǎo)致一些不良后果。學(xué)生經(jīng)過幾個月的刻苦學(xué)習(xí)，體力和精力上都有一定的透支，特別是睡眠上有一定的壓縮，所以高考后特別要注意身心的休養(yǎng)，比如玩到通宵，對身心就很不好；也要注意不要狂睡，一天睡超過10個小時，會把生物鐘打亂。
二、考生可以跟家里人聊聊天，適當(dāng)?shù)嘏c同學(xué)交流各種感受，也可以參加一些有益的戶外活動，例如邀同學(xué)爬山、打打球，要讓自己的身心有一個休養(yǎng)調(diào)整階段。一些在校的老師也提醒考生，考試結(jié)束后，適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)、放松很必要，但要適度，不能過度。此外，考生在高考結(jié)束后盡量不要出遠(yuǎn)門，比如說遠(yuǎn)途旅游，而是要適當(dāng)留意一些高招信息。
此外，考生還可以利用這段時間了解師兄們的大學(xué)生活，為未來的大學(xué)生活做一些小小的準(zhǔn)備。同時，也可以讀讀名著，或者到外地旅游，增長見識等待。
一、高考之后到進(jìn)入大學(xué)之前的假期是相當(dāng)長的一段時間，如果沒有一個科學(xué)的規(guī)劃和目標(biāo)，很容易導(dǎo)致一些不良后果。學(xué)生經(jīng)過幾個月的刻苦學(xué)習(xí)，體力和精力上都有一定的透支，特別是睡眠上有一定的壓縮，所以高考后特別要注意身心的休養(yǎng)，比如玩到通宵，對身心就很不好；也要注意不要狂睡，一天睡超過10個小時，會把生物鐘打亂。
二、考生可以跟家里人聊聊天，適當(dāng)?shù)嘏c同學(xué)交流各種感受，也可以參加一些有益的戶外活動，例如邀同學(xué)爬山、打打球，要讓自己的身心有一個休養(yǎng)調(diào)整階段。一些在校的老師也提醒考生，考試結(jié)束后，適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)、放松很必要，但要適度，不能過度。此外，考生在高考結(jié)束后盡量不要出遠(yuǎn)門，比如說遠(yuǎn)途旅游，而是要適當(dāng)留意一些高招信息。
此外，考生還可以利用這段時間了解師兄們的大學(xué)生活，為未來的大學(xué)生活做一些小小的準(zhǔn)備。同時，也可以讀讀名著，或者到外地旅游，增長見識等待。
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