4月17日上午，由東方今報(bào)、河南電臺(tái)信息廣播和河南電臺(tái)教育廣播聯(lián)合主辦的2012年高考(微博)心理減壓座談會(huì)在東方今報(bào)舉行。鄭州惠民中學(xué)副校長(zhǎng)李俊、鄭州一中教務(wù)主任鄭漢波、河南省心理學(xué)會(huì)人格與社會(huì)心理專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)王紀(jì)瓊、鄭州教育學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)心理研究會(huì)咨詢師王海勇及家長(zhǎng)代表吳女士等，就學(xué)生考前出現(xiàn)的一些心理問題給出了應(yīng)對(duì)“秘笈”。座談會(huì)由河南電臺(tái)信息廣播《文聰時(shí)間》主持人文聰主持?！鯑|方今報(bào)記者 趙媛 高冬麗
觀點(diǎn)PK：高三男生VS女生 誰(shuí)更“多愁善感”
在前天的座談會(huì)上，主持人文聰介紹說，很多人都認(rèn)為，女生多愁善感，會(huì)在高考前出現(xiàn)這樣那樣的心理問題，而有一部分人認(rèn)為，男生的壓力會(huì)更大。那么，到底是男生還是女生更“多愁善感”呢?
李俊和鄭漢波的想法很一致，在他們看來(lái)，女生受心理限制，想問題想得多，想得越多，顧慮自然越多，心理問題自然會(huì)比男生更多。
然而，王紀(jì)瓊則呼吁更多地關(guān)注男生?！芭鷥A訴的方法有很多，而且，她們的任何傾訴都會(huì)被社會(huì)認(rèn)可，男生卻不行。”王紀(jì)瓊解釋說，一般人都認(rèn)為，女生可以哭，男兒卻應(yīng)該“有淚不輕彈”;女孩摔倒了可以受到額外的呵護(hù)，而男孩卻被告知“男子漢要自己站起來(lái)”。久而久之，男生越來(lái)越不善于表達(dá)內(nèi)心?！叭绻粋€(gè)人憋時(shí)間久了，肯定會(huì)在某個(gè)時(shí)間瞬間爆發(fā)。”他呼吁大家能更多地關(guān)注男生這個(gè)群體，教男生心理疏導(dǎo)的方法。
家長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)求助 考前該不該給孩子“特別關(guān)照”
鄭州的吳女士作為家長(zhǎng)代表，也參加了座談會(huì)，她講出了自己的煩惱，向?qū)＜仪笾?BR> “我覺得我們家長(zhǎng)的壓力比孩子更大，很多家長(zhǎng)都得上了恐‘高’癥?！眳桥空f，考前一段時(shí)間，家長(zhǎng)尤其操心?！昂⒆诱f晚上睡不好，有噪音，我們就把他的門封嚴(yán)實(shí)，窗簾也給他換了?！眳桥空f，門和窗簾換了之后，孩子又說太安靜了，也睡不著。吳女士很發(fā)愁，高考前到底咋對(duì)待孩子才算適度，才不會(huì)成為孩子應(yīng)考的心理施壓者。
“很多家長(zhǎng)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，以為這樣對(duì)孩子好，其實(shí)越自然越好，該咋樣就咋樣?！蓖鹾Ｓ抡f，不要給孩子“特別關(guān)照”，這就是最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)辦法。
王海勇說，目前是孩子壓力最大、心理最敏感的時(shí)期，情緒很容易受到外界的刺激而波動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)該多替孩子想一想，把自己的焦慮情緒和目標(biāo)要求巧妙地隱藏起來(lái)，不要對(duì)孩子頻繁提醒(“馬上要高考了，你一定要抓緊學(xué)習(xí)啊?！?、過多指責(zé)(“都快高考了，還這么早睡覺!”)、過分關(guān)心(“千萬(wàn)要注意身體啊?！薄白罱鼘W(xué)習(xí)很累嗎?”)等，此時(shí)“不談高考”更利于高考，要當(dāng)好孩子的“定海神針”，以一顆平常心去對(duì)待，為孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
高考前孩子早戀咋辦 與其打壓不如疏導(dǎo)
座談會(huì)中，主持人文聰還講了自己節(jié)目中遇到的一個(gè)困惑。
文聰說，從3月份開始，節(jié)目的短信平臺(tái)就總是收到一個(gè)學(xué)生發(fā)來(lái)的短信：祝我和我的老婆學(xué)習(xí)順利，我們一定可以攻克難關(guān)，考上理想的學(xué)校。
文聰說，這可能是一對(duì)早戀的高中生在互相打氣，“高考前，面對(duì)學(xué)生早戀該怎么處理，會(huì)不會(huì)影響他們高考啊?”
“面對(duì)孩子早戀，與其打壓，不如疏導(dǎo)，教孩子方法?！蓖跫o(jì)瓊說，他在心理輔導(dǎo)中也遇到過這種情況，干脆把孩子當(dāng)成大人，把戀愛放到桌面上好好聊一聊。“這樣反而能讓孩子對(duì)戀愛有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，讓他從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到，自己背負(fù)的責(zé)任，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)才是當(dāng)前的大事”。
專家寄語(yǔ)：考前補(bǔ)“氧”比補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)重要
前天在座談會(huì)的最后，參與的嘉賓們也紛紛通過本報(bào)，寄語(yǔ)廣大考生和家長(zhǎng)，希望考生和家長(zhǎng)能更從容地面對(duì)高考，千萬(wàn)不要一聽說高考就草木皆兵。
鄭漢波：該吃吃、該睡睡、該玩玩、該咋地就咋地，以平常心面對(duì)高考。
李俊：身體很重要，要多運(yùn)動(dòng)。男生不妨酣暢淋漓地打幾場(chǎng)球，女生可以找適合自己的運(yùn)動(dòng)。
王紀(jì)瓊：好的家庭氛圍是對(duì)孩子最好的支持;有話說出來(lái)，有氣撒出來(lái)，不僅要“溝”，更要“通”;家長(zhǎng)們也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，只有家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。
王海勇：家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是考場(chǎng)外的考生，孩子發(fā)揮得咋樣，30%取決于家長(zhǎng)的狀態(tài);對(duì)孩子們來(lái)說，考前“補(bǔ)氧”，多做做運(yùn)動(dòng)，比補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)更重要。
溫馨提醒：
需要提醒考生注意的是，由東方今報(bào)、河南電臺(tái)信息廣播、CMMB手機(jī)電視睛彩中原頻道和河南電臺(tái)教育廣播聯(lián)合主辦的“輕裝上陣贏在考場(chǎng)”2012高考心理減壓專題講座，將于4月22日舉行。到時(shí)，劉翔平教授和北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部學(xué)生心理咨詢中心主任徐震雷將在講座上傳授如何面對(duì)考試焦慮。家長(zhǎng)和考生不妨去聽聽兩位專家現(xiàn)場(chǎng)開出的心理良方。
如果您是一個(gè)面臨高考的學(xué)生，或者是考生的家長(zhǎng)，覺得這方面“壓力很大”，如果您想讓劉翔平教授和徐震雷主任幫您或您的孩子“對(duì)癥下藥”，您可以撥打電話(0371)65889926和(0371)86155626，讓他們?cè)谥v座上專門有針對(duì)性地答疑解惑，讓學(xué)生和家長(zhǎng)輕松應(yīng)對(duì)考前每一天。
(東方今報(bào))
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