公務(wù)員面試是對(duì)能力的考察,更是對(duì)心態(tài)的考察。細(xì)節(jié)影響成敗,那么公務(wù)員面試前、中、后需要注意些什么?基于對(duì)公務(wù)員面試的研究,總結(jié)了以下基本注意事項(xiàng)。
一、公務(wù)員面試前的注意事項(xiàng)
1、保持良好的飲食習(xí)慣
良好的飲食是保持精力充沛的前提。考生要提前一段時(shí)間調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣,合理搭配豆類、谷物、魚(yú)、蛋、奶、肉、蔬菜等,做到不偏食、不暴食。要按時(shí)吃好一日三餐。
2、調(diào)節(jié)好生物鐘
一般來(lái)說(shuō),人在上午11點(diǎn)左右和下午5點(diǎn)左右精力最為旺盛,上午9點(diǎn)左右和下午2點(diǎn)左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的面試時(shí)間,所以,考生應(yīng)提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘。考生可以在自己感覺(jué)疲倦時(shí)散散步或做些體育活動(dòng),以便使自己在整個(gè)白天都保持旺盛的精力。
3、注意按時(shí)休息
考生每晚10點(diǎn)半前一定要上床休息,因?yàn)橥砩?1點(diǎn)后是人體開(kāi)始進(jìn)行內(nèi)部系統(tǒng)修復(fù)的時(shí)候。一般在早6點(diǎn)起床較為合適,過(guò)早過(guò)晚都不適宜,最好是使自己的狀態(tài)與太陽(yáng)同步。有午休習(xí)慣的同學(xué)更應(yīng)提前幾天調(diào)整睡眠時(shí)間,以保證面試時(shí)不再午休(因?yàn)榭忌緵](méi)有時(shí)間和地方去午休)。在休息前,一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如要刷牙、洗腳等,如果有條件,建議考生睡前洗個(gè)溫水澡。
4、注意適當(dāng)思考和總結(jié)
公務(wù)員面試基本內(nèi)容都很簡(jiǎn)單,無(wú)非就是關(guān)于求職動(dòng)機(jī)、能力體現(xiàn)、思想道德等方面的最基本內(nèi)容,考生應(yīng)在面試之前充分進(jìn)行思考和總結(jié),以便保持一個(gè)清晰的思路。需要說(shuō)明的是,在考前2天之內(nèi),考生就無(wú)需再進(jìn)行新知識(shí)的學(xué)習(xí),因?yàn)榭忌豢赡軐W(xué)習(xí)完所有的知識(shí),只要有了正確的方法就可以了。如果考試前一天考生還在學(xué)習(xí),萬(wàn)一遇見(jiàn)很生疏的題,就很有可能手忙腳亂,甚至喪失信心了。
5、提前熟悉考場(chǎng)
最基本面試前,時(shí)間很緊張,考場(chǎng)環(huán)境勘察是很有必要的。按照規(guī)律,正常人在陌生環(huán)境中,其表達(dá)能力和思維能力都會(huì)受到影響,與平時(shí)在自己熟悉的環(huán)境中是有差別的??忌鷳?yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場(chǎng)的路線、乘車方式、交通擁堵?tīng)顩r等,確保按時(shí)到達(dá)考場(chǎng);事先將考場(chǎng)整個(gè)外部、內(nèi)部環(huán)境熟悉一遍,搞清楚具體方位和建筑物之間的關(guān)系,熟悉樓道、電梯、大門(mén)、衛(wèi)生間等位置,這些印象有助于考生消除緊張心理,將客場(chǎng)作戰(zhàn)變?yōu)橹鲌?chǎng)作戰(zhàn)。
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