腿部和臀部的脂肪比腰部堆積的脂肪更健康。
很多女性都抱怨大腿粗或屁股大，千方百計(jì)地瘦身。殊不知，粗腿肥臀雖外觀上差點(diǎn)，但對(duì)自己的身體健康好處多多。
英國(guó)牛津大學(xué)的研究人員說(shuō)，臀部和大腿的多余脂肪有助于保護(hù)心臟，預(yù)防新陳代謝方面的疾病。
科研人員說(shuō)，臀部的脂肪能吸收有害的脂肪酸，而且含有防止血管阻塞的抗炎劑。
研究顯示，大腿和臀部的脂肪比腰部脂肪更難消除。這聽上去似乎不好，不過卻對(duì)身體有利，因?yàn)槿绻颈豢焖傧?，?huì)釋放很多的細(xì)胞因子（cytokine），引發(fā)身體的炎癥。
這些細(xì)胞因子還能引發(fā)心血管疾病、胰島素抵抗以及糖尿病。
保健原理
專家說(shuō)，臀部和大腿脂肪的消耗緩慢，這樣可以產(chǎn)生更多的荷爾蒙人脂聯(lián)素（hormone adiponectin），這樣就可以保護(hù)血管并維持血糖的正常水平。
專家同時(shí)指出，?水桶腰?存儲(chǔ)的脂肪卻并不好，對(duì)心臟和血管提供不了保護(hù)作用，反而會(huì)增加患心臟病和糖尿病的概率。
所以，類似?梨子?的身體外形就比類似?蘋果?的體型要好。
首席研究員康斯坦丁諾斯·曼諾羅普羅斯博士（Dr Konstantinos Manolopoulos）說(shuō)：?關(guān)鍵的是形狀和脂肪堆積的地方。臀部和腿部的脂肪就好，而肚子上的就不好。?
他說(shuō)，理想的狀況當(dāng)然是腿肥臀肥而腰部肥，不過?不幸的是，通常的情況是一肥都肥。?
科學(xué)家們現(xiàn)在要做的就是想方設(shè)法，看能否調(diào)整脂肪堆積的位置，比如，減少?腰圍?，但增加?臀圍?，這樣可以既健美、又健康。
感謝您閱讀《要健康？勿拒粗腿肥臀》，文章來(lái)源于BBC.